co jeszcze

NovadexXT testostro grow z ultimate axis ht firmy bsn bede sugerowal sie tymi trzema czekam jeszcze na inne wypowiedzi dzieki tym co sie juz wypowiedzieli

Przeciez wszystkie opienie masz tematach tych srodkow, wiec nie wiem co bys chcial, zeby tu jeszcze spisac. To co masz Balkana - towar pierwsza klasa, bedziesz bardzo zadowolony. Z Cy..be.rem nie mialem do czynienia, ale ogolnie chwalony na forum naszym i na zachodnich boardach.

willhelm pomoz widze ze znasz sie na suplach co mam zapodac po cyklu na xp wiesz chce teraz wykorzystac czas bo za miech troche pozniej to nauka do matury . wiadomo sie w siłce troche opuszce to wtedy o cyklach itp nei ma mowy co brac jeszcze ?? :p

[...] za***iście.. Miałem takiego powera i dobry humor. Trening ten był nie był wykańczający fizycznie bardziej skupialiśmy się na technice. O 19.50 skończył się trening, miałem jeszcze dużo sił ale dobra. Ocena intensywności 9/10 Humor 9/10 Ogółem 9/10 Po treningu zjadłem 2 banany, pieguski markizy :D i gruuuby ser :D [...]

Mam jeszcze drążek na ogrodzie i walizkę 6kg z małymi hantelkami- do przysiadów się nada;) To co robić?

[...] te legendarne badania Cybera w ogóle mnie nie przekonują; bo chyba to jest podstawą Twojego zdania, prawda? Poza tym ja tematem ECA zajmuję się gdzieś tak od 2002, tzn jeszcze od czasów pierwszej Thermy Pro Prolaba. Zeżarłem tych spalaczy już dość i po prostu czuję, co jest co. Po reakcji mojego organizmu jestem przekonany, że ten środek [...]

Mam jeszcze pytanko co do Olimp Carbonox. Czy właściwe będzie stosowanie 1 porcji dziennie(50g) po treningu? Trenuję dodatkowo piłkę ręczną wiec trening mam codziennie - 3x siłownia + 2x piłka ręczna. Aaaa... i co z weekendami? czy carbo tez powinienem brać w week? czy te witaminy będą odpowiednie? [...]

Antybiotyk Clindamycin-MIP 600 przez 1 dobę co 8 godz potem standard co 12. Lekarka dosyć młoda i u mnie w pipiduwie nie ma rentgena na miejscu. Zleciła jeszcze naświetlanie jakąś lampą z PRLu SOUS czy jakoś tak i jak temp. nie podbije bo mam 37,1 to jutro znowu naświetlanie. A ja głupi nie doczytałem, że gumkę od flakona trzeba dezynfekować i [...]

[...] pierwszym planie dałbym sobie spokój. I robisz tym samym ciężarem. Przynajmniej to jedna z dróg. Czyli np. w 10 masz wszędzie 2 serie. Na dany tydzień masz w wyciskaniu na barki ciężar 60kg. Więc robisz na każdym treningu 2 serie po 10 ruchów ciężarem 60kg. Pozostaje jeszcze kwestia rozgrzewki, bo ot tak z miejsca nie radzę zaczynać treningu.

Cel masa , a co do brzucha to 6 weidera badz abs niewiem ktore wybiore musze jeszcze troszke poczytac a dane usupelnione :P

Zależy z jakiego okresu masz sprzęt, bold genfar, jeszcze rok temu był całkiem niezly, jak obecnie to nie wiem. Deca normy w normie sie trzyma o ile jest oryginalna, naposim zawsze klepał, a pisząc farmadon co masz na mysli, propa ??

[...] obciąża stawy! Wiadomo że po jednym bieganiu raczej nic Ci się nie stanie ale po dłuższym bieganiu stan Twoich stawów może być nie ciekawy. Tym bardziej że masz 14 lat i jeszcze rośniesz, dlatego szanuj zdrowie A co do szybkości to dla piłkarza raczej szybkość na 60m jest nie potrzebna no bo kiedy w czasie meczu biegniesz na sprincie 60m? [...]

Zaburzenie elektrolitow..hmm moglys napisac cos wiecej na ten temat?Dodam jeszcze, ze 3 dni przed tym "pierwszym razem" robilem sobie 24 h odwodnienie.W ogole dzis w sieci szukajac rozwiazania tej zagadki na trafilem na "lęk"..co bardzo ciekawe, doslownie kazdy wypunktowany objaw lęku idealnie pasowal do mojego, doslownie [...]

Czyli najlepszym rozwiązaniem ( moje cele,poprawa definicji + sucha masa) dokupić jeszcze jedno opakowanie OROgenixa , co da mi 360 caps. Dawkowanie było by takie: 4 rano przed śniadaniem 4 po treningu ( DT i DN ) waga 90-92 kg Cykl będzie trwał wtedy ok 6,5 tygodnia. Tak to biniu widzisz ? Resztę cukierków zostaje bez zmian ? Tribulusy [...]

Dzięki. SOGi poszły. Niemniej jednak będę musiał troszkę te plany zmodyfikować. Nie mam drążka, reszta jest. Jednak drugi plan jest na 18 dni. Co robić w pozostałe 42 dni? Przerwa 2 tygodnie będzie, ale raczej w połowie czerwca. Dodam jeszcze, że obecnie jestem po 1 tygodniu regeneracji.

Schudnać nie jest problemem! Odtłuścić się tak!!! To co robisz to sprawa pierwsza, kiedy zmienisz tylko ponownie styl jedzenia nie dosć ze waga Ci podskoczy spowrotem to jeszcze wiecej bedziesz miał tłuszczu niż teraz a tkanki mięśniowej, którą teraz tracisz wcale tak szybko nie odbudujesz. Czasami nie warto być mądrzejszym od samego stwórcy. [...]

[...] rozwijac sile i mase - WTEDY POMYSL O SUPLEMENTACJI.(i to dotyczy nie tylko kreatyny,ale takze pozostalych wynalazow,ktore lykasz) twoj plan-wynalazek,porazka! (ja bym dodal jeszcze z pare wspiec w pierwszym dniu) a wystarczylo wejsc i poczytac,wybrac pierwszy lepszy: trening podstawowy w pigulce: [...]

Oblicz raz jeszcze zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Załóż sobie wejście na bilans zerowy,czyli to co wyjdzie z obliczeń, to Twoja baza. I wrzuć tutaj ile wyszło.

Ok cos wymyslilem,mam sporo do nauki wiec wyjdzie pewnie lipnie,ale mam nadzieje ze ktos mi doradzi jeszcze co jak jesc :) Rano 7.00/7.30 Aeroby Thermo Speed Burner 1 kapsula Platki Cornflakes z mlekiem + 3 kawalki chleba pelno ziarnistego Waza z maslem Szkola i tu najwiekszy problem ;/ 10:30 Czarny chleb z ziarnami slonecznika z szynka badz [...]

[...] okre probny 2 tygodni sa : zero slodyczy,zero tluszczu,5 posilkow dziennie,duzo warzyw mniej owocow,duzo nabialu(mleko i ser jako rarytas),duzo duzo wody :) do tego jeszcze dorzucam ten maly suplement,1 pigula dziennie, 3x dziennie trening aerobowy,ogolno rozwojowy po min 20-30 min. Poki co ,chce wytrzymac do ferii i zobaczyc ile uda mi [...]