co jeszcze

[...] nadal idei. Jeśli masz do wyboru kurę z fermy własnej, albo z hipermarketu... wówczas tak, oczywiście ta druga jest absolutnie fatalna. Sęk w tym, że póki co nie opanowałem jeszcze mechanizmu fotosyntezy i niestety muszę coś jadać, np. czerpać białka z różnych źródeł. Wówczas te jajka czy wołowina wydają się być przydatne, wiesz... };-) Ja nie [...]

Dzięki bardzo wszystko obliczyłem bardzo mi sie przydało :) wyszlo mi 2800kcal po dodadniu 560kcal-energii 3360 ;) ale narazie zostane przy 2800kcal rolozone na 156B 140T oraz reszta węgle :) Zobaczymy co będzie po kilku tygodniach ;) moze dorzuce do tego jeszcze jakiegos Gainera;) co powiesz na to ?

hmm to co moge dorzucic zamiast tego Twoim zdaniem ? bo to strasznie duzo Węgli zawiera a nie wiem co moze byc jeszcze a 330W to tak ciezko bez tego rozpisac

[...] ,że nie mam zimnych palców. Jak to brzmi w ogóle ? Problem to by był jakbym wyszedł na -30 na golasa i bym nie miał zimnych palców ^.^ Chłopaki nic z krążeniem nie mam i jeszcze raz BPL dzięki za kontakt. To co zauważyłem to jak spinam lędźwie bo chłopaki na siłowni zauważyli ,że w dolnej fazie ruchu puszczam plecy jak spinałem odpowiednio to [...]

Chłopaki nic z krążeniem nie mam i jeszcze raz BPL dzięki za kontakt. To co zauważyłem to jak spinam lędźwie bo chłopaki na siłowni zauważyli ,że w dolnej fazie ruchu puszczam plecy jak spinałem odpowiednio to objaw był znacznie słabszy i zrobiłem serie bez problemu. Spoko, technika oczywiście ma znacznie ale też jakby wszystko było ok to od razu [...]

nikt nie pisze :/ to dam jeszcze jedną fote klata na luzie :) I prosze o rady co mam zarzucić na ruszt.

[...] a jakas tam szynka?? hm....jesli juz jakas szynka to jakas chuda drobiowa, te tanie wedliny i szynki to odpadki popieram juniora,młody jestes jeszcze wszytsko sie pozmienia ale wiadomo o zdrowe odzywianie i to co jemy warto dbac jak najwczesniej tak samo jest ze sportemRob to co sprawia Ci przyjemnosc i czerpiesz z [...]

no el faktycznie z forma to nie trafiles bo zlany byles wiec 3 miejsce ci sie fartem trafilo musiales zrobic dobre wrazenie na sedziach a jako nagroda to co bylo dyplomik czy jeszcze cos???

[...] Ducati już poszedł do kosza(jakoś nie wierze że coś wymyślą mimo Bergesa i Rossiego bo jeśli oni z tego moto nie potrafią wyciągnąć maxa to kto?). Chciałbym zobaczyć go jeszcze w takich pojedynkach jak z Sete albo choćby Lorenzo :) dla mnie aktualnie są to wyłącznie dwaj prawdziwi mistrzowie świata(ostatnich lat) oni pokazywali piękną walkę [...]

technika jazdy? Co masz na myśli? Bo przysiad na pewno robię poprawnie (potem idzie jeszcze trochę ćwiczń także biegać zaczynam ze 40 min po przysiadzie), a rower ma siodełko na tyle wysoko żeby kolana się tylko lekko uginały. Rower to Trek 7.2FX %-) Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2015-05-07 20:00:40

wiesz co Czarny moglbys jeszcze dodawac takie male miarki po ok 2g do kazdej paczuszki

Przybilem juz hcg teraz w 8 tygodniu. Dalem 2500iu, 1250, 1250 ,e3d. Na 1250 tez czuje, ze jajca puchna wiec nie bede dawal wiecej jednorazowo :) Teraz bede chcial pociagnac hcg przez caly cykl bo podobno tak jest lepiej dla naszych klejnotow ;) jeszcze nie wiem ile iu I co ile dni ale sie dowiem :D

[...] dlatego zwiekszylem ilosc pitych gainerow itp w tej chwili biore system protein 80 raz w dzien do godziny po treningu i przed snem a co do transportera kretyny to mam jeszcze carbo i dextroze ze starego cyklu mono:]] i wlasnie dlatego chce stacka zeby nie musiec laczyc poza tym duzo w nich jablczanu a nie mono i mi oto chodzi bo juz sie [...]

[...] dokladnie taki sam opis jak ten co dałas link. bedzie dobry czy nie? opakowanie takie samo ipt. Byłem tez w aptece i pytalem o ten tonik Pharmaceris ale nie bylo i spytalem o jakis bez alkoholu to dała mi TinTin firmy ziaja. Co o nim sądzisz? jeszcze go nie uzywałem poczekam na Twoja opinię Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-01-15 15:47:55

Po 1. jako tako dieta musi byc zebys nie przytyl jeszcze od tej jazdy :D Po 2. poczytam sobie o tym odzywaniu, co jesc zeby chudnac a co nie Po 3. mogl bys dodac 2x w tygodniu lekki trening nog na silowni.

jak dalej bedziesz robił mase to patrz co jesz zeby jeszcze bardziej niezalewało

A to c***stwo jedne... wbiłem 2 ampułki prolongatum za pierwszym razem, po 5 dniach 3 ampułki, i dalej nic... mam jeszcze opakowanie, to wbije nastepne 3 ampulki i potem 2 w odstepach co 5 dni wszystkie strzały i jak nic sie nie zmieni to *******e tego tescia, bo wiecej mi zaszkodzi niz pomoze i zajme sie psychiką na maxa... chyba za duzo sobie [...]

Ja nie mam nic do roboty w te wakacje więc normalnie masuje i jak dla mnie jest jeszcze lepiej bo mogę się przyłożyć do michy, nie to co w szkole

[...] się na następny okres przygotowawczy w czerwcu. Mam tylko smarować Voltarenem i dmuchać na nogę. Gdy po paru miesiącach zrobię prześwietlenie i zobaczę ze noga się zrosła to powoli bede zaczynał wzmacniać piszczela. Czy może jest jeszcze coś co warto teraz stosować? Zastanawiam się tez czemu gips niby mógłby zaszkodzić? Bardzo Dziekuje Za Pomoc

Czyli z suplami mam jeszcze czas? Co najmniej pół roku? :) Dzięki za rady, na pewno się zastosuję :D