co jeszcze

witam szukam jakiegoś sprawdzonego staku przedrenigowego bez stymulantów ponieważ mam problemy ze snem brałem sawa dawałem 3 miarki i masakra trening koło godziny 17 co jest to osobiście dla mnie dziwne że jeszcze może mnie trzymać brałem mesomorpha i przy nim aż takich problemów nie miałem . proszę o pomoc.

Chciałbym kupic albo zlozyc rower do skoków tak w granicach cen 1500zł co byscie mi polecili i jakie częsci wybrac do tego roweru.Prawie wogole nie moge znalesc jakis ram w necie moze wy macie jakies strony z czesciami i rowerami do kupna.Prosze o pomoc.A i jeszcze gdzie kupic taki rower

Witam złożyłem zamówienie na stronie SFD.PL od producenta ActivLab.Odżywki zamówiłem w niedzielę dzisiaj jest wtorek i jeszcze ich nie ma(Dodam że piszę wysyłka w ciągu 24h)Nie wiem czy mam czekać czy co robić ale może ktoś mi powie czy mogę się z nimi skontaktować jakoś w sprawie tego zamówienia.Czekam

Więc tak chcę zakupić suplementy tak jak w temacie i do tego białko na noc jeszcze. Aktualnie używam: BCAA Powder Whey Gold Standard SFD Leucine Carboplus V2 UNS Good Night PRO Lecz pomału wszystko zaczyna mi się kończyć. Co polecicie? Białko, Węgle, aminokwasy, białko na noc.

Witam,zamierzam powolutku zaczac sie redukowac i zastanawiam sie nad iloscia aerobow.Na silowni cwicze 4 razy w tyg i po nich chccialbym wrzucic rowerek stacjonarny min 30 min na poczatek.W dni nietreningowe mysle o treningu hiit.Czy mozna jeszcze cos dodac?Co ze zwyklym biegiem?Wrzucic go gdzies?

witam,cwicze z przerwami od jakis 2 lat,interesuje sie kulturystyka i mam pewne doświadczenie. Nie bralem jeszcze zadnych suplementow. chcialbym teraz zaczać cykl z jabłczanem kreatyny. Mógłby mi ktoś polecic dobry produkt? co mołbym brac razem z kreatyna. prosiłbym tez o rozpisanie zalecanych dawek na dzien z i bez treningu z góry dziekuje

[...] dobrego białka lub porady. Jako uzupełnienie diety proteinowej przyjmuje białko olimpu complex 100% ok. 2 miesiące, od 2 tygodni nic się nie dzieje straciłem ok. 12kg ale jeszcze trochę potrzebuje, może wystarczy zmienić biało na izolat czy matrix i czym się one różnią dokładnie pod katem redukcji masy i co sądzicie na temat białka ostrowi

Jak sie tego czegos pozbyc? Chociaz minimalnie. Jaki polecicie domowy trening? Ten brzuch i te cycki. Czasami jak rano wstane poatrze sie na ten brzuch to jeszcze da sie przezyc, ale taki jak jest na fotkach to strach patrzec, wstyd chodzic w koszulce. Co poradzicie? Mam 18 lat. 174cm. ok. 76kg

Witam Biorę właśnie strzały deki mama zamiar wziąć ich 10. Mam pytanie czym się po nich odblokować i kiedy? po ostatnim strzale.? Czy ten środek dostanę w aptece bez recepty? Dopiero co mam dwa strzały zostało ich jeszcze 7. Biorę 1 strzał na jeden tydzień.

mianowicie aktualnie jestem na cyklu z kreatynka i dextrozą od 2 tyg pompa jakas słaba sie załacza mi nie wiem jak dokladnie dziala kreatyna na miesnie poniewaz biore pierwszy raz... moje pytanie brzmi jak dlugo jeszcze ją brac planuje tydzien :) i co po kreatynie?? Jaki suplement?? poradzcie cos :) pozdr

Nie wiem czy to dobry dzial(jeszcze sie nie orietuje gdzie co), ale do rzeczy. Planuje zakupic bieznie do max.2500zl Musi miec amortyzatory, stosunkowo duza predkosc i fajnie by bylo jesli mialaby planu treningowe. Jakie powinien miec wymiary pas? Najwyzsza osoba biegajaca ma 178cm. Piszcie propozycje

Witam dzisiaj kupilem sobie superpump 250 i chciałem zapytac czy dokupic do tego jeszcze np. tcm czy cm3 lub cos w tym stylu? Bo z tego co wiem to bierze sie to tylko przed treningiem i czy dla lepszych efektow cos dolozyc? Dieta oczywiscie jest. Moj ostatni cykl był na nitrobolonie okolo pol roku temu :) z gory dziekiza pomoc.

Witam. Odkąd zaczalem chodzic na silownie zauwazylem znaczny spadek popedu seksualnego? nie wiem czy to normalne... szukalem jakis info w internecie ale natrafialem na rozne wypowiedzi... Jestem ciekaw co wy mozecie na ten temat pwoiedziec? Prosze o porade. PS. mam 21 lat ;] wiec jeszcze ogier haha :D

Miałem juz 2 cykle na mono, i za niedługi czas planuje wziąć jabłczan. i właśnie nie wiem co do niego dołączyć. Czy jeszcze raz mono, cze coś innego...prosze o pomoc:) Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-01-14 13:20:03

Witam, mam takie pytanie. Jeszcze do niedawna leciały w TV4 gale Belatora, i z tego co wiem cieszyły się dużą ogladalnoscia. Od jakiegos czasu ich nie widze. Wiecie moze czy zdieli je z anteny całkiem, czy przesuneli na inna godzine? Czy jakiś tego powód był itd

Witam. zaczynam 6 tydzień redukcji jak do tej pory udało się zgubić prawie 7 kg i 13 cm w pasie :) Celem jest zrzucenie jak najwięcej fatu ponieważ miałem na początku ponad 21 % 88-O. Zamierzam redukować jeszcze drugie tyle czyli coś koło ponad miesiąc i brać się za czystą mase /-). Co myślicie o lekkiej przemianie?

Po zimowej przerwie znowu mam zamiar zacząć ćwiczyć. Potrzebuję jakiejś pompy przed tr. aminokwasów, białka, węgli oraz jakieś dobre witaminki a może jeszcze jakieś dobre pobudzenie? coś z kofeiną czy coś w podobie. Suplementy na masę. Cena nie gra roli. Co polecicie?

Witam. Mam 180cm wzrostu i waże 87 kg. Od Września zapisałem się na siłownie (jeszcze nigdy nie ćwiczyłem). Mam pytanie na co mam ułożyć trening (masa,siła,rzeźba) ? Mam troche zbędnych kg głównie na udach i brzuchu... Zależy mi głównie na zwiększeniu siły i zarysowaniu sylwetki. pozdrawiam i czekam na odpowiedź

A więc planuje zacząć swój pierwszy cykl pod koniec masowania. Tj gdzieś w styczniu 8 tyg. Później odblok i jazda na kreatynie 8 tyg aby potem rozpocząć redukcje do wakacji (gdzieś na marzec wypadnie początek). Co o tym myślicie?? Czy lepiej np teraz zrobić cykl a później tylko go jeszcze domasować %D i poźniej tą redukcje??

witam, dziś źle się czuje nie dam rady jeść, ani nic jeść, zjadłem śniadanie i nie wiem czy dzis jeszcze coś przełknę, co zrobić jestem na diecie masowej, a efekt mam przeciwny w ciągu tygodnia straciłem 3kg, chyba jednak 'niezdrowe; jedzenie lepiej mi służy