co jeszcze

[...] nie spowoduje zaraz ale jak się ostatnio okazało, to wcale nie ćwiczy lepiej kapturów...Ale można zawsze zrobić 3 serie szrugsó hantlami i 3 serie sztangą, jezeli chcesz jeszcze coś dorzucićTo już będzie inny kąt, zatem inny bodziec. W bicepsie-młotkowe polecałbym nawet jako trzecie, bo przy tym działa też przedramie...a bezsensu jest siadać [...]

oki. dzieki. jeszcze mam pytanie z innej beczki. co zrobic zeby moc przyznawac sogi??

[...] wtedy dam. 200g ryzu nie zjem. takie nie dopatrzenie(brak logiki z mojej strony) mam pytanie z ta oliwa z oliwek czy ona jast ochydna bo sobie sprobowalem i tak mi morda (za przeproszeniem) sie wykrzywila... bo cos tam w domu mam i nie wiem czy to jest to co zamierzalem sporzywac. jeszcze na wieczor dam szklanke mleka i powinno byc gites pozdro

MANIAC GYM nie wiesz ile przerwy powinienem zastoaoswac po kreatynie zamin zastosuje cykl Dąbka ?? zadalem to pytanie w róznych niejscach ale nikt nie odpowiedzial na nie ...my tu gadu gadu a ty jeszcze sie nie pochwaliles co za kuracje stosowales ?? siła tkwi w psychice...kasta ;>

Szczerze Ci powiem to bym wzioł Storma i Shock therapy. Mnie sam shock kopnoł to co dopiero było by jakby razem to wzioł , no ale na kazde go suple działają inaczej. Jeszcze zastanawiałbym się nad tą zabwką Horse Power(nie brałem ale podobno niezła zabawka )+ TCM + Mutant :D ogólnie to ja bym tak się sugerował .Ale to moje zdanie. Wybór nalezy do [...]

To raz jeszcze powtarzam ze nikt Ci tego na tacy nie poda. Wyciagnij wnioski z tego co pisze i dojdziemy do porozumienia. No chyba ze to zbyt ciezka robota to odsylam do planow.sfd.pl i tam za odpowiednio sume ktos zrobi to za Ciebie. pozdrawiam

Ok :) Jeszcze jedna sprawa - często zdarza się tak, że mam jednego makroskładnika za dużo (zwykle to białko, czasem tłuszcz), a zawsze za mało węglowodanów. Czy przekroczenie białka/tłuszczy przy deficycie węglowodanów jest dopuszczalne? Np. białko przkeroczone o 13g, a na minusie tłuszcze -2,5g i węglowodany -75g. Czy muszę zawsze uzupełniać te [...]

Na razie nie może, bo mam Aparat ortodontyczny. Musze jeszcze czekaj pół roku a w swoim zakresie co mógłbym zrobić ?? Ale mnie nurtuje pytanie dlaczego wszystkie są białe a on jest żółty ??

Ale ja mam niezłą wytrzymałość, myślałem o konkretnej rozpisce a nie reklamie beta alaniny.:) są jeszcze bcaa, glutamina, boostery,jakieś dobre wpc, jak trzeba to się wyda więcej kasy tylko musi zadziałać. choć ta beta alanina to ciekawa propozycja ze względu na inne właściwości. Jaka firma według was robi dobre suplementy. Universal, Ultimate, [...]

[...] wysoko raczej na pewno, ja mocny ekto. BMR mam niby kolo 3800, to waga w dol leci, jem na co dzien kolo 4500-5000 to czasami jakies cukry proste i soki wlatuja. W planie jeszcze zrobienie jakies 3-5kg, pozniej utrzymanie to z kcal troche zejde to cukrow tez mniej to tg spadna, bardziej mnie morfo zastanawia Zmieniony przez - marros1993 w dniu [...]

[...] czy Bravo to na dodatek sam poziom wielu wypowiedzi pozostawia wiele do życzenia . Racja też że na innych forach takie zachowanie nie jest akceptowane . Sam pisuje jeszcze na kilku innych forach - na jednym z nich za bez sensowne przekleństwo masz od razu kasowane konto a na drugim po prostu ban tymczasowy . Uważam że u nas powinno być [...]

[...] sie kilka imprez w okresie w którym planowaliśmy odblok. Pierwsze 3-4 tygodnie po cyklu to okres największych spadkow a alkohol mocno je poglebia, wiec warto robic odblok w okresie kiedy mało imprezujemy. W święta i sylwestra dobrze byc jeszcze ON i zejść początkiem stycznia. Gorzej jak takie "imprezy" sa co tydzień, wtedy to juz bez różnicy.

[...] okolica bioder. Nie zdziwię się jeżeli kręgosłup jest mocno krzywy z rotacją w biodrach. Zdecydowanie sugeruję skonsultować to z fizjoterapeutą, aby nie narobić sobie jeszcze większej krzywdy. Zobaczy on manualnie jak to dokładnie wygląda i ewentualnie zaleci jakieś ćwiczenia, które chociaż w pewnym stopniu będą w stanie Ciebie [...]

[...] ok) - ale odpowiadajac na pytanie co daje/czy jest sens branie tego typu produktu...przede wszystkim poprawia 'jakosc' treningu, jestes bardziej skoncentrowany, chce Ci sie jeszcze mocniej i ciezej trenowac; masz ochote do trenowania, wieksza 'pompa miesniowa' to glowna przyczyna tego,ze czujesz sie poprostu inaczej, a to wszystko sklada sie na [...]

to sa jeszcze dobre wyniki troszke podwyzszone ja mialem cos ok 100 i 160 i nic nie bolalo nic, badania robilem przy okazji tak wyszlo, a lekarz przepisal diete niskotluszczowa pytanie o piguly stwierdzil ze moge brac hepatil ale nie musze bo moze nic nie dac, tobie zaleci pewnie odstawienie orali, wiem ze zdazaja sie wyniki w granicach 800-1000 [...]

Czego oczekujesz po stosowaniu tribulusa? Jeżeli poprawy libido to jak najbardziej można. Niestety na poziom testosteronu nie ma on wpływu, więc pod tym kątem zdecydowanie nie warto wydawać pieniądzy. Firma jest mi nieznana i nie jestem w stanie napisać nic na jej temat. Jedynie to, co widać po składzie, że jest w produkcie 95 procent saponin, co [...]

a ten na szyje to wazy wiecej bo ma jeszcze krzyz o wysokosci gdzies tak 6cm na 4 cm co wazy z 5 gram albo wiecej ,a tak na codzien nie nosze tego ,nosze sygnet na palcu czasem . zzz

Zaczalem robic a6w zobaczym co z tego wyjdzie macie dla mnie jeszcze jakies porady? : )

[...] magnezu. Byłem u otolaryngologa, dostałem betaserc, sztyfty sterydowe do nosa, sinupert tabletki, a jak nie pomoże, to skierowanie do neurologa. Moje pytanie jakie miałeś jeszcze inne objawy - np. niskie ciśnienie, osłabienie? spacery pomagają. Przewertowałem Reddit i moje objawy trochę pasują do POTS(takie jak przy wysokiej adrenalinie - [...]

[...] cykl- 100 mety, 5 paczek prolo 4 cykl- 140 tab wina, 6 paczek prolo 5 cykl- deca 14 x 1 ml, test prop 10 ml Diete staram sie utrzymywac jak najlepsza, kalorii, ani gramow nie licze, mysleze nie jest najgorzej. Panowie nigdy jeszcze nie probowalem omy, jestem ciekawy jak dziala. Mam zamiar brac 1 ml co 3 dni + mete 3 x dzien, prosze o sugestie.