co jeszcze

[...] złego), ale np. codziennie przed snem. Tu też sugeruje się doświadczeniem innych którzy łykają codziennie carnityne przed snem żeby jak najmniej się odkładało. Co wy na to jeszcze? Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-08-18 23:15:19 Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-08-18 23:20:17 Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-08-18 23:26:35

Jestem obecny na forum od jakiegoś tygodnia ale obserwuje tutaj dziwną tędencje polegającą na tym , iż wiele osób pisze że do robienia masy swietnie nadaje sie Casbo . uważam ze nie tędy droga. Dzis brałem udział w oparcowaniu dla was idealnych zestawów na mase , które znajdą sie w sklepie SFD . Mysle że jutro zrobimy ich premiere i napiszecie mi [...]

[...] hormony możesz, ale nic Ci to nie da specjalnie. Już teraz Ci powiem, że po 3 tabletkach codziennie letrozolu masz estro poniżej normy. Zanim zrobisz to badanie to pewnie jeszcze kilka ED łykniesz... Z drugiej strony gdybyś zrobił badanie e2 przed letro to co dałby Ci wynik? Jedni mają 60-70 i kiepsko się czują, inni 150 i OK. Kolega z dużo [...]

I - daj jeszcze 1 jajo II - orzechy ziemne - out co to za posiłek? gdzie białko? III - wywal szynkę, daj normalne mięcho V - a to białko to na cholerę? VI - daj tłusty/półtłusty warzyw jedz dużo i różnorodnie, nie wliczaj

Niestety sprawa z odżywianiem nie wygląda tak kolorowo bo niestety przez moje dawne życie wylądowałem w szpitalu dla wariatów i jeszcze przez jakieś czas tu bede.ale to nieważne przykra historia. Moje żywienie wygląda tak: od pon do piątku rano zupa mleczna 3 kanapki z jakimiś warzywami i wedlina. Obiady 3 razy w tygodniu mięso wieprzowe/pierś z [...]

@pakosmen Z tego, co mi wiadomo dostępny jest u mnie tylko Testosteron Depo w ampułkach luzem - bez pudełek (choć mogę się mylić). @Fonex - a który według Ciebie z wyżej wymienionych jest tym dobrym underem? Dodam jeszcze, że chwilowy brak Prolongatum wynika u mnie z rzekomego, czasowego zaprzestania produkcji.

[...] przeliczniku zapotrzebowania, który przedstawił kolega w/w temacie, ponieważ na kalkulatorze potreningu.pl wychodzi mi ~3250 kcl. Coś w tej diecie mam usprawnić? Jest ona z 2008, więc chciałbym wiedzieć. Będę się na niej posiłkował, bo sam nic mądrzejszego raczej nie ułożę. Dodam jeszcze, że za mną tydzień siłowni ogólnorozwojowej. Pozdrawiam

no ja mam wszystko to samo co ty plus jeszcze bóle brzucha, gazy, obstrukcje, zimno mi w stopy a w ciało gorąco a temperatura normalna 36.6 dziwne?, ciarpną mi nogi, wogole sie trzęse cały, czuje niepokój, mam caly bialy język i sucho w ustach, od wczoraj bylem w ubikacji chyba ze 30 razy i cos mnie glowa zaczyna boleć teraz to chyba mniej rzeczy [...]

[...] czasie snu,tj. ok. 7 godzin jest on nasilony-potem gdy sie budzisz masz uczucie "ssania"-zreszta chyba wiesz,ze bialko w glikogen nie ma prawa sie przeksztalcac,takze nie widze problemu,aby jesc wieczorem twarog.A co do biegania-HIIT ponoc powoduje spalanie tluszczu jeszcze jakis czas po jegu zakonczeniu,takze byc moze warto sprobowac

chłopcze, psychika psychika i jeszcze raz psychika, mozesz byc duzy jak dzik a słaba psycha i po tobie. Najlepiej sam go znajdz i odrazu walnij mu bombe bez zastanowienia, pozniej ewentualnie jak bedzie chciał sie bic to spytaj czy na ciebie polował czy co plotki...ewentualnie dźgnij go noźem, napewno go ocuci troche

[...] od speedu ??? mi chodzi o to ze jakbym na cyklu go do***ał to bym miał większe szanse bo już widziałem kumpla jak sie lał i był na cyklu ... biała go złapała i po gościu... a ten przypadek to mi sie wsumie nałorzył, bo z cyklem mialem poczekac jeszcze rok, ale mnie wzieło bo mam od jakiegoś czasu zastój i coś chciałem ruszyć z miejsca :)

Hehe, dzięki Zdzisławie ale ja tam nie chce być modem i szlus , moja wiedza w tym temacie jest że tak powiem nijaka , tam Robert ma zostać modem a czemu TJM nie chce to ino jeszcze nie wiem, przecież już tam moderuje więc co za różnica. - »»» Doradca w dziale Komputery ««« -

taa tylko ze ja mam 300g kreaty i 200 gluty dlatego nie starczy mi jej na caly cykl krety wiec musze troche rozsadniej ja dawkowac. A jeszcze jedno ktos napisal (Damixxx) ze po dawce krety nalezy odczekac 10-15 min i dopiero wziac l-glutamine. Czy wiecie co mial na mysli i dlaczego tak?

[...] DNT Jedynym dzisiejszym treningiem było podciąganie na maksa na szkolnej siłowni i podejście pod maksa w WL, przez resztę godziny pomagałem koledze ciągnąć łopatkami, a że jeszcze mu chwyt puszczał to było co robić 8-) Maks w podciąganiu nachwytem do pełnego zwisu i z brodą na drążek na chwilę obecną: 13xcc Maks w wyciskaniu leżąc na chwilę [...]

[...] weszły mi unoszenia bokiem, nie szedłem w ciężar tylko dokładność ruchu. Na ostatnie ćwiczenie na triceps za pierwszym razem założyłem śmieszny ciężar, którym mogłem machnąć jeszcze ze 20 razy %-) Obiecane filmiki z kółeczek z ziemi i ze stania: Na siłowni są dwa kółeczka, to się rozlatuje i ciężej się na nim robi. [...]

Hmm na barki moze dodac wyciskanie z przed klatki? bo nie mam 2 hantelek ;p a na nogi to dodam rower czyli dwoglowy + ludki spiecia co mam zle jeszcze?

Usunąłem rozpiętki, wszelkie prostowanie ramion na wyciągu. Dodałem wiosłowanie sztangą. Jeżeli plan ma jeszcze jakieś wady to poproszę o wypisanie co powinienem zmienić. (tylko w niedziele zostawiłem rozpiętki i wznosy bokiem) /SFD/2021/11/3/b7f54255eed94d2d84b710de93621e23.jpg Zmieniony przez - RafaElo33 w dniu 2021-11-03 19:29:27 Zmieniony [...]

[...] rynku, wiec ktos pewnie nie mial dostepu i uzyl zamiast niego wapna co jak juz pisalem powoduje ze substancja czynna nie jest dobrze wchlaniana przez organizm i wiekszosc z niej zostaje wydalona. Wiec jesli z tych 3 mg jeszcze na pewno ponad polowa zostanie wydalona to wychodzi na to ze taka tabletka scana ma w rzeczywistosci 1-1,5 mg zamiast 5

[...] 2 typy grubości) w jednym i drugim opakowaniu było sporo waty, paski na etykietach są równe a one same się rozmazują. chyba nigdy już nie kupie scana, jestem na początku kuracji i będę musiał potem skręcac jeszcze jedno opakowanie mety Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-12-29 23:58:51 Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-12-29 23:59:05

[...] nie smakowały... w taki sposób Miałem czekoladę i Ice Tea - oba rozpierdzielały, teraz na próbę wziąłem 3D protein Treca - bardziej "proszkowego" smaku chyba jeszcze nie czułem, hrhrhrhr Czarny - ale na poczcie chyba na ciebie nie patrzą dziwnie, co? Bo jak kiedyś napisałem kolesiowi, że forsa jest na kiełbasę, kalesony, gumiaki, [...]