co jeszcze

hmmm po 1 nie musze leciec rok czasu z martwym ciagiem po to sa tez inne cwiczenia brzuch mam wziety z jednego postu od ronniego wiec dlatego nie pisalem o nim co bede robil bo jest gotowiec, wyjasnij mi tylko jeszcze czemu uwazasz ze mam wiecej cwiczen na biceps i triceps niz na plecy bo mnie starsznie zaciekewila twoja teoria.

o ludzie,nie dosć że archeolog to jeszcze jakby z innej planety walki nie było i nie będzie,póki co bo Musashi jest już zajety

Obczaiłem temacik trochę i będę brał to BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1_1000_XtraCaps-opis34950.html#opis 6 kapsułek przed treningiem, polecacie coś jeszcze na regenerację co da jakieś widoczne efekty? Zmieniony przez - 27. w dniu 2017-03-21 20:06:30

Jerczu: Oprocz tego co juz napisali koledzy wczesniej to ja jeszcze chcialem dodac cos od siebie. Mowisz 3000kcal - to ma byc przy cyklu na mase? Chlopie przy 3000 to ja chudne i to bez zadnego cyklu. Na moje oko to biorac tak przerazliwie wielkie dawki koksu to laduj w siebie 5000 spokojnie, jak organizm nie ma z czego zbudowac to nie zbuduje. [...]

no wiesz jeden koleś mówi ze mu ciśnienie podskoczyło miał 190 na 90 a o co chodzi ze nie przeżywają cyklu w twoim w twoim rozumowaniu? I jeszcze pytanie ty brałeś stacka?jak tak to powiedz jakiego i jeśli możesz to opisz mi jego działanie na tobie.

A jesli pojade do Gliwic to mam jeszcze pytanie... Bo ja to dopiero pierwsze badania bd robil...i co mi bedzie potrzebne u tego lekarza przy pierwszych badaniach??

[...] Zwykła łazienkowa jest bardzo niedokładna i nie będziesz za bardzo widział po 2 tyg różnicy. To musi być profesjonalna elektroniczna waga. Bo nie utyjesz kilka kilo w 2 tyg wiec na hu***ej wadze tego nie zobaczysz jak np będziesz tył 0,5 kg na tyg. Więc może ty tyjesz tylko na gownianej wadze tego jeszcze nie widać. co ty piszesz za pierdoły

[...] pol roku mialem +6kg , a po nastepny pol roku mialem +5 kg. Tak wiec w sumie ok 11 kg. nie wszystko z tego to miesnie...ale naprawde warto cwiczyc bez sterkow. Ja ich jeszcze nie bralem..ale w 3 miesiace majac dobrego gainera i odpowiedni trening cos tam do wakacji mozesz zdzialac. Im dluzej jedziesz na sucho tym lepiej. Poza tym wogole [...]

[...] kurczaka (z piekarnika) 100 g -Kasza gryczana lub ryż 80 g Posiłek V 21.00 -Twaróg półtłusty 100 g -Oliwa z oliwek 1 łyżeczka -Brokuły 3 różyczki Teraz jak ? I chce jeszcze przedstawić wam mój plan dopiero jaki dzisiaj zrobiłem bo od 3 miechów lecę co drugi dzień te same ćwiczenia . No to tak: Poniedziałek: Klatka: -Wyciskanie sztangi [...]

[...] piszą, ale ja jestem trochę podjarany i żeby broń boże nie stracić ani deko mocy, zacząłbym tak, jak napisałem:)) A co do bolda, to mało jest opinii o malay'u, ale jak jeszcze robili bolda w dziesiątkach (100mg/ml), to działanie było książkowe i to już w dawkach rzędu 300-400mg, a jak jest teraz, to nie wiem. Bolda ciągnij, jak najdłużej. [...]

to moze kolega ktory juz dostal plakaty odpowie jaka forma byla... a przesylka z tego co pamietam to 12zl.. ale jeszcze przy zamowieniu sie upewnij

czyli moge normalnie jedna cala miarke brac przed treningiem bez zadnych obaw? zapomnialem jeszcze zapytac czy to daa moge rozkruszac i mieszac w wodzie bo mam taki dziwny odruch wymiotny przy polykaniu duzych tabletek i nie bardzo chca przechodzic :) ? No właśnie co tak naprawde daje ten tribulus?

ok a czy proponowalbys mi cos jeszcze dokupic? czy to wystarczy co mam? napisz na prv jakie piwko pijesz i gdzie wysłac? :)

noi git... tak też zrobie... macie po sogu za pomoc... dzięki a co do strachu... hmm moze sie boje ze bede miał dupe jak sito bo to moje pierwsze shoty więc moze tak delikatniej pojade żeby sie przyzwyczaić... a jeszcze npp + prop... ała Zmieniony przez - Budziok w dniu 2006-07-19 16:37:07

Nie wiem,nie slyszalem,co mowil ten lekarz.Sam musisz podjac decyzje czy ufasz temu lekarzowi i uwazasz,ze leczenie przynosi efekty,czy idziesz sie skonsultowac z kims jeszcze

no właśnie myśle o testosteronie entanacie i myślałem jeszcze zeby dorzucic do tego boldenon co myślicie??

[...] wyszlo 1728, wedlug pewnej tabeli jest to 3300kcal. No wiec jaka wartosc mam przyjac bo nie wiem na ile kcal ukladac diete ;/ @edit Kurde juz sam nie wiem co robic :P Musze jeszcze poczytac i sie zastanowic nad tym... Mysliscie ze jakbym sie pomasowal przez zime to potem mialbym "material" na miesnie i do lata moglbym jakos ogarnac [...]

[...] o 5kg w gore bedzie w sam raz. seria 0 : gryf x 5-8p seria 1 : 50kg x 5p seria 2 : 70kg x 5p seria 3 : 80kg x 5p seria 4 : 90kg x 5p seria 5 : 100kg x 5p mam jeszcze 2 pytania: 1. Ćwiczyc go tak? poniedziałek: A wtorek: wolne środa: B czwartek: wolne piątek: A sobota:: wolne niedziela: wolne 2. mógłbym w dni wolne robić trening [...]

a co do treningu bicepsow i tricepsow na poczatku mialem normalnie 3 cwiczenia ale z czasem zrobilo sie troche za malo i dlatego dorzucielem jeszcze jedno cwiczenie... po 3 nie zmeczylem wystarczajaco miesni chociaz trening byl ciezki

[...] chce wierzyc :) pewnie slaba micha albo monotonnosc/brak bodzca w treningu lub tez zle wykonywane technicznie cwiczenie. Wyciskanie leżąc (kg) ok 100 Przysiad (kg) 115 jeszcze troche i wiecej na klate bedziesz brac niz na nogi.. zle stosuj sie do tego co pisze Ballomus on cie poprowadzi na dobra strone tzn. napewno pomoze ;) pozdrawiam [...]