co jeszcze

dzieki spoko zobacze jeszcze co i jak

mała dawke testa zaczałem dawac jak dopiero pare dni temu. wtedy szło normalnie jeszcze porabałem troche ten pierwszy wynik czyli 40 był juz szamaniu przez jakies 2-3 tygodnie 0,5 tabsa co 2 dzień. czyli poziomu estradiolu z przed brania nie mam. Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-10-31 07:34:23

[...] żarcie. Do tego dorzucam środki przeczyszczające a dzień przed wyjazdem na zawody (późno wieczorem) idę na saunę gdzie wypocę 1,5 kg (nie dość, że się nie przemęczam to jeszcze się relaksuje), po saunie wypije kilka łyczków i spać. Tuż przed ważeniem jakiś batonik i sprawdzam wagę jak brakuje te 0,5 kg to grubo się ubieram i wypacam :) [...]

Na poczatek mysle , ze mi taki plan wystarczy , a pozniej go 'dociagne' na prawdziwy FBW :P A mam jeszcze pytanie co do wyciskania : Dajmy na to , ze na sztandze mam 40 kg obciazenia to wage gryfu tez wliczac?

oo, spróbuje pózniej, macie jeszcze jakies inne propozycje co to moze byc i jak leczyc?

[...] że ważyłem 73 kg, a dwa tygodnie temu 76kg i z procentem BF 10,5%. Waga TANITA za 700-800 zł, najpopularniejsza na siłowniach - taka na której się tylko staje, a co do oponki niestety była i jest, a mieśni brzucha jeszcze nie ujrzałem :( Zmieniony przez - Młody7 w dniu 2014-11-17 14:12:47 Zmieniony przez - Młody7 w dniu 2014-11-17 14:14:18

[...] - pierwsze opinie konsumentów w W-wie bardzo pozytywnie. Porcja - 5g dwumolekularnego jabłcznu argininy. Opakowanie 60 porcji. SwoleN - wkrótce pojawi się na rynku, jak sądzimy wywoła lekką rewolucję, natomiast w chwili obecnej można już testować Swole V.3 - w Stanach jeszcze na niego czekają. Zmieniony przez - SYNTRAX w dniu 2005-12-12 13:33:14

THX - łapcie sogasy.... Ale jeszcze jedno pytanie --- bo takim białku co ma duzo laktozy (serwatka to własnie jest z tą laktozą ? ) to tłuszczyk sie może na brzuszku odkładać ? Czyli jak mam tendencje do tycia to kupić zwykłe? Eee... no własnie jakie to zwykłe ? Oprócz taniego ovopolu możecie polecić jakieś tanie i dobre białeczko ? (które [...]

[...] na to na oboz sportowy, ale gdzie nie będe miał dostępu do siłku to szamać dalej tą krete czy jak? a co sądzicie o sposobie: 5g na czczo 5g przed treningiem 3g po treningu i jeszcze jedno...możliwe jest, że 7 lipca wyjade właśnie...to będzie wyjazd 11 dni. Jest to obóz sportowy więc tak jak wcześniej czy lepiej żreć tam kretke czy zostawić sobie [...]

to co radzisz tribulusa zapodac czy cos jeszcze innego moze? i wystarczy jeden cykl na tribulusie zeby cos pomoglo czy trzeba przez jakis okres czasu brac tribulusa np z pol roku

[...] po diecie ma sie zdrowie psuc ? z badan podstawowych to morfologia krwi obwodowej, badanie moczu, cos na stany zapalne (ob, crp), proby watrobowe. Przydalo by sie zrobic jeszcze jakies badanie na serce (np ekg) i usg jamy brzusznej. Tyle ze watplwie zeby lekarz dal na to skierowanie bez konkretnej przyczyny. Chodz na morfologie i reszte badan [...]

tu nie ma co poprawiać. za dużo błędów. poczytaj posty podwieszone i ułóż jeszcze raz

[...] nada sie czy sa bledy bardzo rażące? Szczerze to nie jestem specem w dziale treningu, nigdy sie nie zaglebialem, poniewaz trenowalem i zawsze jakos szlo, az do teraz. Dietke juz naprawde dopialem na ostatni guzik do tego suple, ktore swietnie mi wszystko uzupelniaja i jeszcze pozostało poprawic trening na perfect :-) dzieki za wszelkie rady!

Ale ile za to placisz, zreszta nigdy nie wiadomo co kupujesz Przyklad w dextrose laduja glukoze , albo zamiast 750 hmb jest 600 .... JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

nie ma za bardzo co oceniac. Wrzyc fotke za jakis rok to wtedy bedzie a narazie jw lap mase i jeszcze raz mase. "Nie ma ze boli!!!"

wracajac do tematu brałem Thermala i clen na clenie nieporównywalnie wieksze spadki fetu ale i sajdy tez były znacznie grubsze. a tak pozatym z tego co wiem to Thermal zosatł juz wycofany z produkcji,jest jeszcze dostepny ale to juz pozostałosci.(jesli sie myle to z góry przepraszam)

Tego mono jeszcze zostało, ale tak od razu? Czy tylko na podtrzymanie? Cykl na kreatynie będzie później. Pytam raczej co mógłby zacząć brać na dniach. pozdro

Więc co polecasz? Wypowie się ktoś jeszcze? hmm zma apteczne podchodzi już pod saa? nie jestem w teamcie pozdro

[...] obejrzałem powtórkę i jestem pod mega wrażeniem, Paweł pokazał to co zawsze czyli serce do walki, ciągła presja i ciągły atak. Foreman został zajechany wytrzymałby może jeszcze z 1-2 rundy i padł by po tych niszczycielskich atakach Wolaka. Mega za***ista wiadomość! Cotto nie mógł go złapać a naszemu Pawłowi się to udało, wielkie gratulacje [...]

[...] wyliczasz zapotrzebowanie na 2500 kcal, a spożywasz tylko 1500 to chyba troszkę za mało! Bo chyba twój po treningowy nie będzie miał 1000 kcal? Twoje posiłki są nudne, nie wierze ci ze następne kilka tygodni na tym pojedziesz! co chwile będziesz miał ochotę na coś innego i w tedy będzie lipa, bo zamiast tracić to jeszcze przybierzesz na wadze.