co jeszcze

[...] udzielić odpowiedzi zgodnie z zasadami Regulaminu niezależnie od stopnia zaawansowania. Jak się to ma do Twojej wypowiedzi skierowanej do Michała?: Nie rozumiem co ty tu jeszcze robisz. Zapraszał cie tu ktoś? Juz ci chyba napisałem jak bede chcial znac twoje zdanie to cie o nie zapytam. Jeżeli nawet poprzednio nie zasłużyłeś na bana, to teraz [...]

[...] ćwiczenia to mam takie same wrażenia, jak kolega wyżej, z tym że robiłem do tej pory normalnym chwytem, czyli przodem do wąskiej części "V". Na yt jest też film, w którym gościu pokazuje, że wysunięcie nóg do przodu pozwala jeszcze intensywniej atakować klatkę (ok 1:05): http://www.youtube.com/watch?v=T9aWfBptNL0 Co o tym myślisz?

he to tez wydawało mi sie to troche dziwne i byłem własnie ciekawy co inni o tym sądzą całe szczęście nie mam stagnacji jeszcze i daje rady na normalym planie

Oj kolego skoro nie wiesz co to upadek mięśniowy tzn że jeszcze powinieneś pozostać przy standardowych metodach treningowych. Upadek mięśniowy tzn, że już więcej nie dasz rady zrobić w serii, jak sztanga leży na klacie i nie możesz jej ani trochę podnieść.

Wszystko zależy od Ciebie Jak będziesz wytrwały to i będziesz miał efekty. Z tego co słyszałem to L-karnityne nie działa. A mam pytanie jeszcze czy specjalista to doktor sportowy czy taki z przychodni ?

leyus - dobra rada co do bialka, ale jeszcze lepiej zawiescic te bialko na szyi tak by zegar byl widoczny i poprostu przebiec przez odprawe. Wtedy celnicy wiedza ze masz bialko i ze sie spieszysz i nie zatrzymaja cie...proste jak rvchanie! Dla lepszego efektu mozesz na glos spiewac: Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2011-01-07 19:33:31

[...] więc powinienem znaleźć chwilę czasu by coś naskrobać, oczywiście ćwiczę cały czas, wszystko notuję w zeszycie, równiez biegam, nadal nie mam na czym ćwiczyć pleców ale jeszcze z miesiąc wytrzymam i będę po bieganiu leciał na placyk co mam blisko to tam się styra plecy. Teraz mam kolejne pytanie, łapki ładnie poszły ale mocno triceps się [...]

kurde kreatyna z miodem ? Miod w swoim składzie chemicznym zawiera 79,59% węglowodanow i wody, 1% bialek, aminokwasow i substancji mineralnych. Pozostale 2,21% stanowia roznorodne enzymy i witaminy Wiec jakos sobie tego nie wyobrzam jak to sie bedzie razem trawilo z kreatyna... Co do herbaty to zalezy jaka, poniewaz moze zawierac fitozwiazki i [...]

A co do miodu Miód niezależnie od odmiany i miejsca pochodzenia charakteryzuje się korzystnym działaniem na serce i układ krazenia. Zwiększa siłę skurczu i wydolnosc miesnia sercowego, rozszerza naczynia wieńcowe serca i polepsza krażenie. Miód obniża cisnienie tętnicze krwi, działa przeciwarytmicznie oraz zwiększa diurezę. Występująca w miodzie [...]

[...] sie zrobil bardozej miekki i zeyb nie bylo po zmiksowaniu grugek chociaz jak so to i tak mi nie przeszkadzaja ale niektotym moze sie to zle kojazyc. jak dalem w szkole kozezance sprubowac i powiedzialem ze sa tam surowe jakja i dpopwiedzialem jeszcze ze zmiksowalem surowa watrubke z kurczaka i dlatego takie czerwone to malo co sie nie pochwtala

[...] bo w 2 kromkach wasy to jest ich tyle, że myszka by na tym zdechła. Jogurty owocowe zastąp naturalnymi(jesli Ci smakują). Serek wiejski 3%, standardowe opakowanie 150 gram to ,z tego co mi wiadomo około 160 kcal, a nie 240, ale może mówimy o innych serkach Zaraz mi cos jeszcze wpadnie do głowencji to napiszę smoczek mod(ka) działu odżywianie

Nie wiem czy takie coś Ci wytrzyma 5x w tygodniu po godzinie. Jeszcze z prędkością do 16km/h czyli rozumiem, że z taką będziesz biegać. Wydaje mi się że rozsądną ceną by było około 4tys jeśli chcesz coś co ma wytrzymać chociaż kilka lat.

jeszcze nie bo w sumie chcialem wskoczyc po 14 dniach na TKD ale teraz juz sam nie wiem co robic :( ps.tamten moj wpis w NHE zignoruj ,bo to z tego tematu wkleilem

[email protected] wyślij co tam jeszcze masz i jaka cena

W XpE masz dodatek który nazwali Energizet Matrix (matrix-modna nazwa) a tam masz niezłą dawkę kofeiny i jeszcze czegoś. Więc to cię rusza... Najlepiej weź skład który jest podany na etykiecie pod nazwą Energizet Matrix i popatrz co to jest.

a tym mnie zdziwiłeś, bo - mimo, że nie jestem na bierząco - to w ciągu ostatniego roku sobie czytałem te posty i myślałem, że jest w miarę ok. co do tego, że nie jest to dopracowane (waga produktów itp) to się zgodzę. poprawię i wrzucę jeszcze raz.

Nie wiem bo przykładowo jedząc 300g mięsa z fileta +warzywa i 150 g makaronu po zjedzeniu mógłbym zjeść jeszcze jeden taki przynajmniej szczerze powiedziawszy nie mam pojęcia co jest powodem że obwody stoją w miejscu pomimo tak regorystycznej diety

Sciagnąłem Hl i obejrzałem go. No cóż, nie jest to to, czago oczekiwałem. Nie dość, że obraz jest jakby ucięty i często nie widać co się dzieje to jeszcze cyklicznie pokazywani są śpiewający raperzy. Dennie to trochę wygląda. Ale doceniam twój wysiłek

Jezeli jestes szczesciarzem z dobrym genem to moze sie udac jak najbardziej, jezli troche gorszym to budujac mase lekko sie podlejesz, co bedziesz mogl spalic pozniej, jeszcze gorszym, to zbudujesz troche miesa i troche fatu i zrzucajac fat stracisz tez miesnie i wyjdziesz na bilans 0 Ale tepe hoooye i tak powiedza Ci, ze micha byla zla i to [...]

heeh czlowieku tylko twoim marnym zdaniem.a pozatym to dawno z kims takim niegadalem.wez spojrz jeszcze raz na te swoje wypowiedzi i zapisz sie do podstawowki.p.s.jak mozesz slyszec to co ja do ciebie pisze