co jeszcze

a serek wiejski jeszcze więcej, a co dopiero jak go zmieszać z tuńczykiem... ;-) pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Maus zapomniał buźki (:-)) na końcu postu dopisać, ot co. aha, mnie się jeszcze podoba sformułowanie "niedźwiedzia polarnego nie zabiło" - hehehe Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

O ZESZ ****A!!!;)a ja jem co dziennie od 2 miesiecy 300 gram tunczyka z puszki+ 200 gram ryzu...ile jeszcze zycia mi zostalo?... nurek

jeśli tak to jestes w czarnej dupie! dieta aeroby trening i jeszcze raz dieta ewentualnie spalacz a pozniej pomysl o takim czyms jak winstrol itp. wstaw zdjecie jak wygladasz moze co ?

[...] poki co ubil trzech kelnerow,wiec faktycznie ciezko cos na tej podstawie wnioskowac,ale wyglada na to,ze umiejetnosci czysto stojkowe ma naprawde niezle. pytanie jak tam zapasy i parter,no wyglada na to,ze jeszcze o nim uslyszymy i to nie raz. choc nie ukrywam,ze jego pajacowanie mnie ostro wkvrwia i mam nadzieje,ze niedlugo dostanie lanie };-)

i nie nie byłem grubasem xD a pytam o bilans bo pytałem sie trenerów ale chce sie jeszcze zasiegnac rady na forum co inni mysla bo sie pogubiłem bo to jest indywidualne z tyciem itd. i moze ktos cos podrzuci ciekawego mysle to zapytam Zmieniony przez - marcin95c w dniu 2012-11-23 22:18:56

wyjscie, wstac 30-40min wczesniej, zapewne inni domownicy jeszcze wtedy spia, wiec kuchnia jest wolna, tak jak napisalem zakupic np. grilla elektrycznego , ugotowac 2-3 torebki ryzu (itp) , wrzucic do prostych plastikowych pojemnikow - zajmie Ci to calosc okolo 30min ,wiec mysle iz to nie problem wstac 30min wczesniej , skoro i tak wstajesz w [...]

dla mnie zdecydowanie lepszym technicznie pilakrzem jest Adriano moze jeszcze nie ma tyle sukcesow co Sheva ale juz wkrotce dorowna mu klasa albo nawet przewyzszy

Zastanawiam się nad tymi: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html Które najlepsze i najbardziej opłacalne ? I może proponujecie jeszcze jakiś inny produkt,co ? Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-10-17 15:47:56

Ciężko określić ile on tych kcal je (jeszcze , bo od poniedziałku chce zacząć hehe) bo to niezależne . Raczej niema on jakiegoś ''grafiku'' ale to chyba normalne u ''przeciętnego szarego Kowalskiego'' pracuje on w burgerze(Teraz taka nagła fala tych restrauracji z burgerami - są bułki bez glutenowe etc. Przynajmniej u mnie w mieście) więc ok [...]

Zaczekam jeszcze tydzień i zobacze co dadzą wyniki.. Jeśli nie odpali teść to bije domięśniowo..

za malolata jeszcze jak mialem z 17, 18 latek ale to tylko bylo marzeniem, teraz od pol roku na powaznie!!je jestem wariat wiec znajomi na luzie top przyjeli (beda tesknic) ,laski juz placza:))), a najblizsza moja rodzinka to mama i siostra so przystowane do moich wariacji , szalonych eskapad i nocnych melazy :)))))))) wiec dadza sobie rade:))) [...]

No to nastał ten wielki dzień, w którym Gino nas opuścił. Ruszył chłopaczyna na wielką przygodę - życze Ci dużo szczęścia i powodzenia i wytrwania w tym nie łatwym postanowieniu !!!! aha i spełnienia marzeń "zaliczyc murzynke" Trzymaj się !!! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju" Jeszcze [...]

klatka otluszczona bo jak widac w temacie jestem na masie i ma prawo byc taka co do gino hmm niebralem jeszcze nic jesli chodzi o saa wiec to niemozliwe

stary wuja: jak sie potrafi robić pompki to robiąc je szybko jest z nich wiecej pożytku niż jak robisz je wolno jeśli jeszcze sie dobrze nie oswoiłes z tym ćwiczeniem to początkowo popracuj nad siłą i wytrzymałościa jak dojdziesz do 50 pompek to zacznij robic pompki jak najszybciej ale nie tracać techniki dobre są też pompki z klaśnięciem albo [...]

@rzeźnik97 Jesteś na forum 1 dzień i już się rzucasz.. i za przeproszeniem to ty "g****" wiesz bo takie głupoty piszesz... nie odzywaj się lepiej bo możesz jeszcze bana od moda dostać... Co do tej klaty to WOLNE CIĘŻARY! Rozpiętki zrobisz hantlami... Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-07-09 21:53:47 Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-07-09 [...]

Przej..ana sprawa Karol z grypą żołądkową i to jeszcze w czasie zawodów. Tego nie przewidzisz, w Polsce Cię nie łapało, a za granicą dostałeś. Nie ma co się załamywać. Świetne instruktażowe filmy z Twoim udziałem, szacunek! Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-12-04 21:58:32

3.9.9 opisz jeszcze te cyfry co oznaczają jeżeli możesz :)

mogło by tak być,przydała by się jeszcze jedna ampa hcg 5000 i wbić ją w połowie cyklu a druga na koniec lub nawet dwie na koniec by się przydały,jednak cykl 17 tygodni to sporo i nie ma co oszczędzać na pct

Słowinski to Słowinski inna liga i walczy z najlepszymi zawodnikami K1 Powtórze pytanie czy oprucz Tomasza Nowaka jak ktos wczesniej napisał jest jeszcze u nas ktos "ciekawy" Powtórze po raz kolejny Co sądzicie o Michale Olasiu lub Aleksandrze Kruku? Sorka Lady M no nie wiedziałem