co jest

Mam nadzieje ze Hammerhouse wygra jednak co do phila to nie mam zludzen ze przyniesie duzo wstydu jego teamowi. Nie lubie teamu Gracie za ich styl a Hammerhouse wypuszcza ciekawie walczacych zawodnikow( randleman ogolnie nudzi ale pojedyncze akcje ma fenomenalne a mark coleman jest/byl swietnym fighterem).

6 weidera jest świetna, tylko trzeba mieć ta siłę woli i co najmiej te 20 dni wytrzymać( zależnie od warstwy fetu ) ;d po całym cyklu a6w mam ładny kaloryferek, teraz wyprubuwuje abs II ponoc rozbudowywuje miesnie sie zobaczy za kilkanascie dni ;d

Ale o co ty teraz jescze pytasz jakie 1 ? W Ankiecie masz Odpowiedz jaki jest przybliżony czas wchłaniania poszczególnych białek http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html WPC - wchłania sie po około 60 minutach WPI - wchłania sie po około 30 minutach. WPH Hydrolizat Białek [...]

[...] zapotrzebowania na białko, ww, kcal itp - rola dużej ilości posiłków - rola wody w diecie - dieta a szkoła to wszystko znajdziesz na forum. 2.zapoznaj się z atlasem ćwiczeń. (góra strony głownej)! jest tam kilka ćwiczeń na drążek i wogule podłapiesz o co w tym wogule biega. ;D 3.poczytaj jeszcze forum przez jakis rok i potem zaczniemy pracę :)

prócz HMB to jest ok, co do mass upa czy carbo maxa, mass up troszkę białka zawiera, tj 10g na 100g produktu.

możesz ułożyc sobie FBW na dwa zestawy z prostymi ćwiczeniami, moze duzo masy miesniowej Ci to nie da ale nie zaprzepascisz treningów, jest duzo cwiczen co mozesz cwiczyc sztanga :-)

Przeciwwskazań nie ma żadnych do wykonywania kardio tylko po co to robić jak można sporą część redukcji przeprowadzić rozsądnie planując dietę i odpowiednio mocno trenując. Ale każdy robi jak uważa bo dróg jest wiele do osiągnięcia celu.

przypominam ze mamy Polaka w K1 jest nim mieszkajacy w USA - Tomasz Kucharzewski: - Trenuje min Kyokushin/shidokan karate/muay thai (w szkole Maddyego) - Wzrost 6'0" - Waga 235 ibs - Wygrane (w K1 of course): 4: Lane Collyer, Giuseppe DeNatale, Jason Johnson, Glaube Feitosa (startowal w tegorocznych eliminacjach do gp!) - Przegrane: 6: min z [...]

omgterror dobrze mowi 1-9 prop 100mg EOD 1-4 winko EOD dawka zal od desperacji 50-100mg Shoty mozna mieszac jak sie nie jest wuss, mimo popularnej opini by nie mieszac wody z olejem.. wtedy 1 zastrzyk co 2dni i all gra. Zmiana poldupka za 2dni i lecisz. Na odblok clomid raczej niz nolve. Na cyklu mozesz brac tez 25mg provironu dziennie da to [...]

"Shoty mozna mieszac jak sie nie jest wuss," - co to znaczy?

[...] sposób radzić to nie wypowiadaj się bo demotywujesz chłopaka a jak sądzisz że "po co zaczynać" to może lepiej by wg nic nie robił tylko przed komputerem siedział jest ambitny to dobrze od tego się zaczyna a przecież nie znasz go i nie wiesz może już by potrafił trzymać dietę, nie traktuj wszystkich z góry, bo nie tego oczekuje autor [...]

Starzy koledzy, a gluuuuuuupi. Nie sluchaj ich, kieruj sie 10 wskazowkami zywieniowymi ktore podal Ci kolega wyzej. Poczytaj na foru, tu jest wszystko co Ci do szczescia potrzebne. Wystarczy poszukac.

hmmmm, bieganie to nie topowe ćwiczenie podczas redukcji. Z tego co zauważyłem to forum to jest bardziej nastawione na kulturystykę, i diety typowe dla ludzi, którzy maja niedużą nadwagę i chcą ją zrzucić a przy okazji zbudować masę, lub dużą masę mięśniową.

troche inny sklad - w super greens jest o wiele wiecej skladnikow, nie ma niczego bazujacego na soi i trzyma niskie GI... chyba nie ma niczego w Polsce co mogloby byc w miare wiernym zamiennikiem :/ to sklad super green na zdjeciu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df005ade02b84cc7b64d2e06cbda0f42.jpg

jasne,ze mozna,nawet zdrowiej na tym chyba jest "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli przez pustynie i gineli w piasku"

Om, sytuacja wyglada tak, ze sprzedaz oficjalna jest zabroniona. Dlatego zalecam szczegolna ostroznosc przy kupowaniu ph poprzez oficjalne sklepy (powody opisalem wyzej). Tak naprawde, to artykul, ktory cytujesz odnosi sie do calej rzeszy chlopakow, ktorzy kupili sobie ph i teraz z dnia na dzien moga byc on the other side of law i DEA wjedzie im [...]

jestem ciekaw co teraz wymyślą aby sprzedasz ph była legal. Może przeniosą sie do Mexicco ... , bo faktem jest kupiłem bym sobie ether 4ad trzymany w oleju sezamowym za 45$ dawka 25mg etheru ~ 160mg 4ad normalnemu. Jeszcze 1-tu Nutrexa i bym był baaardzo happy

witaminy mozesz kupic w aptece z białeczka to moze wpc80 ostrowi - najtaniej wyjdzie. a co do mono.... to w targowisku 2-3 osoby chca od kilku dni sprzedac wiec jest szansa ze kupisz taniej

zanim zadasz pytanie jest taki post i tam po wypelnieniu iemy wszystko. ale ty uparty jestes. moge ci ogola odpowiedz podac tak jak ty podchodzac do sprawy. wez samego propa 50-75e2d lub sama mete 15mg po 6tyg mixa nie ma co bo to samo na tych srodkach solo wzietych zrobisz

taka prawda i tak widzę kulturystykę zawodową - amatorska jest ok, ale zawodowa to żenada - właśnie głównie przesz te głupie uśmieszki i pozy - kojarzy mi się to z narcyzmem - facet powinien być męski zależy kto co lubi - ja nie lubię kulturystyki zawodowej Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2007-08-02 15:23:37