co jest

co to jest strzal?

To co mam zrobić zeby odchudzić nogi? A biegać nie chce bo jest za zimno na dwoze.

NOZ daruj sobie takie komentarze bo wcale nie jesteś śmieszny ani fajny. Zacznij ćwiczyć normalnie nogi a tłuszcz na pewno zejdzie i dojdą do tego mięsnie co będzie dużo lepiej wyglądać. Jest też opcja rowerek stacjonarny

no bo moj ojciec ktory jest w kulturystyce od dobrych 10 lat nie wie sam o co chodzi z tymi koszulkami :D

Gregor, ale się uparłeś. Komu jak komu, ale tobie takie rzeczy tłumaczyć. Skąd wiesz, że jestem w PL? Zmieniasz forum na medium.pl? Dwa, tak jak pisałem był alarm i wziąłem to co było, z opóźnieniem, ale jest. Nie mam 17 lat i w d...ie mam ile to kosztuje, bo w tym wypadku ....itd itp nie chce mi się tłumaczyć. Pytanie było proste i z chęcią [...]

Ok to zostawię tak jak jest bo puki co fajNie mi sie. Ćwiczy

Po niacynie jest jazda %-) nie wiadomo co z sobą zrobić %-)

jw, nawet jesli jest to co na etykiecie i zadnych dodatkow ekstra, to kwestie sanitarne pozostawiaja wiele do zyczenia

CO chcesz cwiczyć na Mietku,boks albo anal?? . . . .a tak btw zostaw Miecia w spokoju bo on fajny chłopak jest! Zmieniony przez - BadMad w dniu 2004-10-14 02:14:29

Static tą kretyne kupił aby zwiekszyć wytrzymałosc i zeby sie szybko nie przemęczac. co do autora to proponuje 5 g rano i 5 g po pracy. Nie wiem ile jest w 1 tabletce zabacz na skłąd i biesz tyle żeby było 5 g. JEzeli tabletka ma 800mg to biesz 6 (tak dla przykładu) mozesz dozucic jak masz kase tauryne a w czasie prace dobrze by było jak bys [...]

[...] sie niejako z kilku kierunkow- nawet niby słabszymi, mniej rozbudowanymi stakami ale z podstawowymi składnikami niż ladowac wiele ale pomniejszych w dzialaniu] a to co masz na początku; kreatyna, arginina, bcaa jest taka podstawą wedle tej "osi" więc buduj nastepne cykle Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-07 20:48:36

[email protected] pisz na maila co chcesz, bo likwiduje kolekcje i troche tego jest

Całość węglowodanów daj po treningu. Słonecznik do eliminacji. Mięso mielone zamień na cały element i ew. zmiel samemu lub w sklepie. Do posiłków daj warzywa. Podstawą diety jest urozmaicanie a nie mięso + ryż. Poza tym pierwsze co powinieneś zrobić, to wkleić wypełnioną ankietę działu. [...]

po co odswiezasz takiego dziada? Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji

a zrób a co do odżywki to nie wiem /?? zależy ile masz lat bo jak masz poniżej 18 to udzielanie takich inf jest zabronione

sory ale nie oriętuje sie co to jest cm3

w takim układzie bez sensu meta żeby coś dała powinna byc brana z 5-6 tygodni na 3 tygodnie daje się na kicka do dłuższych estrów, co w przypadku propa jest zbędne

wlasnie koncze podobny cykl z dodanym winkiem. zastanow sie nad trenem. lekko przymasowalem, rzezba tez jest, ale nie wiem czy warto. prawie sie rozwiodlem, koledzy nie chcieli ze mna gadac, w pracy premia u***ana za pyskowke. teraz doszlo zmiejszone libido. tydzien temy skonczylem tren, juz czuje jak mi sie lzy cisna przy *******ach, chyba [...]

ale zastanawiające jest to że akurat tylko jeden mięsień, żaden inny. i tak od rana co kilka minut. :)

Prowadź sobie dziennik i notuj wszystko , jeśli waga leci w dół to znaczy że mało kcal więc dołóż 200/300 i obserwuj 2/3 ttygdonie co się dzieje i wtedy podejmuj następne kroki . Pamiętaj też że waga nie jest głównym wyznacznikiem progresu