co jest

aha no ale to nie jest przymus nie?? jak chce wypelniam, a jak nie to nie,czyli co moga sie doczepic??

a co to jest xpand??

Panowie,co to jest 95kg w mc?:-) Jak można w ogóle uznawać taki wynik za naciągany....

hah waga przed dieta po 3 miesiecznej przerwie ;] teraz jest 65 ;] a widzac po twoich "zwiasch" tez zawodnik z cb zaden Mowie bo moim zdaniem co z cb widze bys nawet tych 95 nie machnol ... dlatego chce prawdziwy opis a nie zawyzany a ze jestes tak tępy ze nawet cwiczen na nogi nie mozesz znalesc tylko tematy zakladasz to swiadczy o tobie Ps. Mc [...]

mi się wydaje, że można ćwiczyć, ale oczywiście trzeba bardzo uważać i co najważniejsze DOBRZE się odżywiać i dużo spać, bo w tym wieku bardzo ważne jest odżywianie i regeneracja. (organizm bez jakichś większych treningów ma zwiększone zapotrzebowanie na wszystko)

[...] albo rozciąganie dynamiczne ale zrobić i jedno i drugie a następnie jeszcze pierwsze serie na ciężarach też wykonywać mniejszym ciężarem dochodząc do serii właściwych. To jest właśnie kolejność w jakiej powinniśmy podchodzić do rozgrzewki i traktować ją na prawdę bardzo poważnie! Rozciąganie statyczne z przytrzymaniem( ale nie na siłę! ) [...]

poszukaj w googlach tam na pewno coś jest, a tak wogóle to po co ni mata w domu??

program jest co tydzień w niedziele o 11.30 są relacje z zawodów, ale są też programy instruktażowe, fitness prezentuje Zapolska, a reningi na siłowni przedstawia Szczotka, a program nazywa się 'Akademia kulturystyki i fitness' wiem że był też emisja 2 razy w niedziele o 7.30 i pozniej własnie o 11.30 ale o 7.30 nigdy nie oglądałem bo tak późno w [...]

mam mozliwość kupic produkty tej firmy z 30% zniżką.Może jest tu ktos w miare obiektywny, kto fachowym okiem oceni to co oni oferują. Myślałem nad HMB, INOSINE 500, TRIBULUS TERRESTRIS, TYROSINE, ANABOOST inne.

Oczywiscie ze prosba o pomoc to nic zlego,chodzi tylko o to ze widocznie nieuwaznie śledzisz to co na tym forum sie dzieje...Sprawa jest taka ze przy twoim stazu treningowym,wymiarach itp. nikt przy zdrowych zmyslach nie rozpisze Ci cyklu.Tak naprawde powinienes zaczac solidnie jesc i ciezko cwiczyc a za koxy zabrac sie za jakis czas kiedy [...]

dzięki jeszcze zapytam tak czy ktos zastępował poranną przedśniadaniową dawkę - dawką w ciągu dnia oczywiście między posiłkami? czy ta poranna na czczo jest az tak istotna czy po prostu najwygodniejsza w sensie pustego żołądka? czy to aż takie ważne? 30 min. przed sniadaniem to przy moim trybie życia spory kłopot co rano (zawsze brakuje mi czasu [...]

To zależy co rozumiesz pod pojęciem cykl... Ja dzisiaj wpadam w cykl W końcu jest weekend.

369258 fajnie jest pozartowac ale nie warto sie nabijać z czyjejs niewiedzy dostal wyzej wytyczne co ma zrobić nie chcecie pomagać to sie nie wypowiadajcie ps: za takie wypowiedzi bym banowal, ale nie moja dzialka modem tego dzialu nie jestem

Heh...tak mi sie napisalo...hehe :) Na oksywiu gdzies tam byl samson...ale to chyba juz nie ma :/ Sproboj jednak ymce najpierw w sumie blizej dla Ciebie.Latwiejszy dojazd.I tanio jest z tego co sie orientuje :)

po co ci ten testosterol to wielka lipa wydajesz na jedno opakowanie 25 zł!! to za nie mozesz miec ZMA apteczne lub Carbo, lub multiple witamin olimpu!! to jest wielki shit ten testosterol tak samo jak biosterol czy jakos tam

[...] wyrobisz z regeneracją, raczej, narobisz sobie więcej szkód niż pożytku Popatrz na przykładzie siatkarzy, w okresie przygotowawczym 2 treningi dziennie siłownia + hala(siłownia co 2 dni) i tylko przez jakiś czas, bo nie poradzili by sobie z regeneracją. Jednak, wysiłek piłkarzy w porównaniu do siatkarzy, jest o wiele większy(praca tlenowa). zdr

co to pytania 10 min po wypicu zaczynasz robić aeroby, z tym, że jeśli krócej niż 30 minut to nie dawaj po siłowym węgli. A no i zależy jeszcze jak to forma jest aerobów. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-07-10 13:15:37

do cyklu zabezpieczam sie zawsze na cisnienie preparatami na watrobe tez robilem i wszystko w normie lubie na kicka antka daje mi dobre nabranie masy przy czym potem jest co ubijac sumujac wiecej wydaje na oslonki niz na preparaty niedozwolone;P

Tego raczej nikt nie wie bo produent nie podał ile jest konkretnego składnika. Ogólnie cały blend ma 2,164g. Nie wiem czy w kraju producenta obowiązuje ta sama zasada co w PL, która mówi, że wg zawartości składniki powinny być wymienione malejąco. Na Twoim miejscu wziął bym najpierw jeden kaps johy do tego spalacza, potem dwa a po 4-5 dniach dodał [...]

Tylko po co przepłacać . Musisz spojrzeć na skład i dobrać sobie suplement pewnego producenta w odpowiedniej cenie .Piperyna jest związkiem, na który bez wątpienia warto zwrócić uwagę, nie tylko w sytuacji chęci poprawy kompozycji naszej sylwetki na lato, ale również w celu usprawnienia pracy układu trawiennego czy wchłanialności składników [...]