SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Rzeźba - jak zrzucić 10 kg w miesiąc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mhm jasne tylko ze u otylych bardzo czyli z kosmicznymi wskaznikami bmi i bfs powyzejej grubo 25% ,nie zaprzeczalne jest jedno i tak metabolizm w koncu zwolini i tak ,nasz oragizm za bardzo nas kocha bysmy za bardzo schudli ,a po drugie to sfd ,wiec rzomawiamy tu o osbach z jakams aktywnoscia Co do zucnia bfs bez Areobow ,to jzu mowilem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8488 Data: 2005-03-30 12:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest ten zwierzak co stal na bramce w operze, seven czy czyms takim ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2006-12-16 13:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest ten Zwierzak co ćwiczy w Hulku ;) spytaj się, odpowie na pewno, czy był bramkarzem

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2006-12-16 15:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do specow. Suplementacja do testu SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to ciekawie tylko co teraz jest prawdą

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2007-02-06 19:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas oczekiwania

    Post
    Usuniete tematy

    tak z ciężarami jest chwilowy brak Robimy co możemy żeby wszystko było dostępne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-12-19 13:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] problemy z żołądkiem itp. Nie przegadam do nich. Mam do was takie pytanie, czy na profesjonalnym parku do Street Workout mogę ćwiczyć? Na siłkę też mi zabronili a ten park jest ogólnodostępny. No ale na masie własnego ciała musze ćwiczyć. tak wygląda: https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1509874_585716281500747_600641884_n.jpg i jak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2013-12-27 20:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia pierwsze kroki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i bananem smakuja rewelka ale po zblendowaniu na jednolita konsystencje platki raczej wyklucze. Zadnych proteinek nie dodawac do szejka? Chcialbym jak najszybciej redukowac dobra i zdrowa redukcja wymaga czasu . Pośpiech jest wskazany w łapaniu pcheł a nie w budowaniu własnego ciała 8-) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-02-15 20:40:54

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2016-02-15 20:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na moc a robienie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fazie koncentrycznej. Negatyw normalnym spokojnym tempem a pozniej wypchniecie eksplozywne, skoro i tak z tego co czytam na internecie wzrost mięsnia w fazie koncentrycznej jest mniejszy niz w fazie ekscentrycznej. edit boje sie po prostu ze jak przejde na 2-3 miesiace na trening typowo pompujacy to strace duzo z tej sily i eksplozywnosci edit [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2020-04-12 13:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ sylwetki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A mogłem być tak gruby jako ektomorfik? Widocznie źle rozumiem znaczenie tych typów sylwetki. Bo myślałem że ektomorfik to taki osobnik co je do oporu a cały czas jest ogólnie szczupłych ewentualnie nabiera tzw piłkę na brzuchu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2021-10-02 15:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta nie na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekoooowa, z tym HMB to zaczekam. aaa, jeszcze Cie pomecze, jak uloze dietke to zapytam czy jest spox Pozdrawiam Wszystko,co doskonałe,dojrzewa powoli.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2004-01-05 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina-proszek czy tabletki ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    capsy..latwiej 'porcjowac'...proszek jest tanszy...dzialeniem sie nie roznia...co do firmy..wybierz najtansza... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2003-11-30 20:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SS czy FBW ?

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w dolaczam sie do pytania co to jest?:D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2009-07-08 22:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] =~ 122,4 kcal tłuszcze - 25,9 =~ 233,1 kcal ww - 0,5 =~ 2 kcal Obcinałem węgli ile mogłem, jakieś sugestie? Dodałem białko serwatkowe, żeby trochę podwyższyć wartość dostarczanego białka Nie mam pomysłu na tłuszcze, znowu zwiększać porcje oliwy? A może zostawić tak jak jest? Zmieniony przez - Masterion w dniu 2010-02-08 12:44:07

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2010-02-08 12:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP Dren z Storm + Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Shock Therapy (mogę brać Shock Therapy od razu nie czekając tych 30 min i do razu ćwiczyć) po treningu II porcja Storm. Dni nietreningowe rano Storm Myślę że Storm i Shock chyba wystarczą bez mono , a tak nawiasem Storm jest kreatyna czy stekiem.Co mogę jeszcze dołączyć do tych supli czy warto dokupić HMB I BCAA czy może coś innego.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2010-03-30 12:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP Dren z Storm + Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    o jedną porcję storma w dt za dużo w shocku też jest kreatyna dopóki nie wypełnisz ankiety - ciężko będzie trafnie doradzić, co możesz dokupić

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2010-03-30 12:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP Dren z Storm + Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] faza.Mięśnie były bardziej twarde i koncentracja dobra co do drenu to trochę po pociłem się i to wszystko .Tak jak wspominałem rano po Stromie miałem biegunkę i bolał mnie brzuch ,i jest tak do tej pory tylko teraz mam uczucie jakbym miał wymiotować.Mam nadzieje że przejdzie mi to bo nie uśmiecha mi się cały miesiąc tak się czuć.Macie jakieś rady

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2010-04-05 20:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP Dren z Storm + Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    producenci zawsze zachwalają swój produkt jeśli w jakikolwiek sposób Ci to ulży - to jedz sobie tą dodatkową porcję storma - chociaż wg mnie jest zbędna co do samopoczucia - odstaw drena na dwa dni, zobacz czy przejdzie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2010-04-06 13:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na motyle.

    Post
    Trening w domu

    [...] głowy 2s 10-8 Bicepsy: - uginanie ramion ze sztangielkami w uchwycie młotkowym 2s 10-8 Tricepsy: - pompki na poręczach 2s 10-8. Ćwiczę w poniedziałek, środę i piątek. Co trening ćwiczę raz według I a raz II, na zmianę po prostu. Według mnie plan nie jest zły ale jeśli trzeba by było coś poprawić to czekam na korekty z waszej strony. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7864 Data: 2010-12-23 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domniemań wynika, że chodzi ci o pytanie na temat środków dostępnych na portalach takich jak Alibaba, czyż nie? Widuje się tam faktycznie koks w proszku, minimalnie wysyłany po 100g od mety przez teście, primy, oksy, na trenbolonie, HGH kończąc... Też mnie to zastanawia, bo zakup 100g np. takiego trena acetat za grosze to opcja jest jakaś :P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8709 Data: 2011-09-16 00:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i bedzie chciał gadac) jak wyglada sprawa kupienia proszku do zrobienia sterydów to sie przekonasz pozatym zrobienie takiej deci lub susty to nie tak jan napisałem jest jeszcze sporo innych rzeczy bo gdybys tak zrobił jak napisałes to bys zrobił zanieczyszczone gowno a nie steryd,musisz sie jeszcze sporo rzeczy dowiedziec po porywasz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8709 Data: 2011-09-16 13:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)