SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • dieta tłuszczowa???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy na tej diecie możliwe jest zdobywanie czystej masy, czy tylko rzeźbę się dobrze na niej robi ??? Co sie gapisz ....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2003-11-20 21:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    oczywiscie mozesz sie spytac tych co juz skonczyli trening ACT czy ten plan jest dobry na początek

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2007-12-13 20:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino i tren

    Post
    Doping

    zamawiaj sprawdzone firmy jesli dil jest konkret to zalatwi to co chcesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2009-04-27 12:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tyle ze to pytanie jest mega glupie. Co ma do cyklu to, kiedy go zrobisz? "Zrobic cykl w lutym, czy czekac do maja"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2009-05-24 11:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad - ocena techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    Tragedii nie ma. Jest to całkiem niezły siad. Tempo mogło by być "lepsze" i mógł byś lepiej kontrolować ciężar. Są moim zdaniem 2 kwestie: - Kwestia napięcia całego gorsetu mięśni w okolicach brzucha. Braceing by się przydał. - Kwestia tego, że jak zauważysz od 4 powtórzenia wychylasz się do przodu. Sztanga odchodzi od środka ciężkości i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2023-09-12 06:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-MAIL

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jest taka adnotacja "Pamiętaj, aby adres e-mail był zawsze aktualny! Inaczej profil zostanie usunięty" wiec : 1. nowe konto 2. z MaTeO trza zagadac .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2003-11-22 17:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie i odpowiedz z mojej strony: A co to jest Nutritech?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2004-10-16 21:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowania Wadowice

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    wiesz co, slyszalem od znajomego ze nawet fajna! Przede wszystkim nowy sprzet, jest tam silownia i fitness! Mysle ze mozesz tam pojsc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2008-06-24 12:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowania Wadowice

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    hej Criss20. ja tez pozno odpowiadam. Co do siłki gryf, to jest tam spoko, juz chodze jakis czas. W tym tygodniu powiekszali o dodatkowe pomieszczenia, wiec bedzie jeszcze lepiej. W karelaksie dawno nie byłem, kilka lat tem sprobowalem kilka razy i tyle. Strasznie małe było to pomieszczenie. Czy oprocz sprzetu zmienili cos jeszcze? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2009-07-11 23:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak kreatyny Universal

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co Ty się czekolady spodziewałeś ? Jak najbardziej jest wszystko w porządku

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2014-01-20 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crevolution + Cell Pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie mysle ze spokojnie starczy cp z rana na czo i Cr przed treningiem a co do K.O. czy Clout zadnego z nich nie bralem bo te wyzej tak ale uwazam ze znacznie lepszy jest Clout i sam na styczen chyba zaatakuje cykl Clout + NO-CRE-X3 chociaz tego jeszcze nie wiem bo pewnie wyjdzie cos nowego do teh pory poza tym NO-CRE-X3 wychodzi bardzo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2005-10-01 21:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crevolution + Cell Pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do tematu zestaw spoko kombinacji jesli chodzi o dawkowanie jest sporo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2005-10-02 09:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drabinka

    Post
    Trening dla początkujących

    gandi chyba nie robiles albo nie dales rady i dlatego mowisz ze kiepska jest. mówię co uważam. Ćwiczyłem może tą metodą raptem kilka dni i zrezygnowałem bo nie warto się tak katować skoro można lepiej i lżej a przede wszystkim bezpieczniej. Jeżeli Cię moje stanowisko nie przekonuje to zaglądnij do zaawansowanych i zapytaj się o a6w to Cię [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2009-05-10 11:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bilans kaloryczny :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html . Jak już przebrniesz przez bilans ułóż jadłospis i wypełnij ankietę według wzoruhttp://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2018-03-25 17:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kończe cyklona i ...

    Post
    Doping

    [...] ją brać przez 4-6tygodni. Potem odstaw testosteron prolangatum, wiedząc oczywiście o tym że jego bierzesz minimum 8tygodni. Czyli jak coś to podciągnij swój cykl pod takie coś: 1-5 Metanabol 1-8/10 Prolangatum (Minimum 200mg/tydzień a najlepiej co 5dni) Nie zapomnij o Clomidzie i Nolvadexie; Twoja podejście do cyklu jest bardzo nierozsądne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2004-04-06 22:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie kupie!

    Post
    Targowisko

    jesli nadal aktualne to mam 2x15 2x10 2x7,5 2x5 2x3 2x2,5 wszystko jest elegancko wytoczone pomalowane na srebrno co do ceny dawaj na gg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2006-07-14 12:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos przed trenigiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez krety to spróbuj White Flood podobno bdb. a co do: Dorian Yates Ultimate NOX PUMP to też słyszałem, że jest to najlepszy NO2 na rynku. Przy następnych zakupach na sfd kupię z 2-3 saszetki żeby samemu się przekonać. Szkoda tylko, że taki drogi :( 30 saszetek kosztuje 232zł :( dokładając do tej kwoty ok 20zł można kupić White Flood + Green [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2008-06-19 20:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina Syntrax Glufm?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] suchymi treningami, kup omege3, ZMA, witaminki i z dietka powracaj powoli do formy. Ewetualnie AminoMax 6800 ma swietne recenzje-to aminokwasy, mozesz je brac okolotreningowo. Widzialem tez ich dopytujesz sie o krete, moze warto chwile odpoczac. Jakbynie patrzecpobyt w szpitalu jest meczacy, a organizm oslabiony po chorobie musi dojsc do siebie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2008-11-11 15:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina Syntrax Glufm?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kolego makówa90 troche ogłady ale za takie cuś powiedziałbym wypie....aj a co do gluty to jest mocno przereklamowana i powinna powoli odchodzić do lamusa Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2008-11-11 16:55:23

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2008-11-11 16:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina Syntrax Glufm?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bullmastif czyli sugerujesz ze glufm jest słaba a co polecasz z glutaminy to moja pierwsza gluta ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2008-11-11 20:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)