co jest

[...] Laczylaby sie z zakonczeniem wielu karier i jednoczesnie z upodleniem wizerunku wielu sponsorow, a tu juz w gre wchodza przepychanki prawne i wielkie pieniadze. Nie jestesmy w stanie okreslic czy komisja antydopingowa nie jest w stanie czegos wykryc, czy po prostu "nie wypada" jej tego zrobic... Watpie w to, ze naukowcy [...]

Z tego co wiem Ronaldo 27 urodziny miał 18 wrzesnia tamtego toku wiec cos jest nie tak

[...] z nim. branie kretki bez cwiczen to idiotyzm. kreatyna nie poprawia wygladu, tylko zdolnosci wysilkowe i mozliwosci regeneracyjne. zeby byl jakis efekt anaboliczny - musi byc impuls, impulsem nie jest kreatyna tylko trening. samochod tez byc kupił, żeby jezdzic nim po podworku? powodzenia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-16 21:10:23

Nie gniewaj się, ale spłycasz temat. " ale z tego co wiem to kulturyści nie powinni stosować planów treningowych na siłe np. trójboistów z bardzo małą ilością powtórzeń (1-3) bo może to powodować utratą masy mięśniowej." No i nie do końca to jest tak. Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-12-07 23:37:22

[...] utratę masy mięśniowej. Dlatego w treningu na siłe wykonywałem nie 1-3 powtórzenia w serii, a 4-5 powtórzeń. Teraz ty stwierdziłeś, że to nie do końca prawda, więc próbuje sie dowiedzieć czy tak mały zakres powtórzeń może powodować utratę masy mięśniowej czy nie, a może jest to od czegoś uzależnione... No tak mniej więcej o to mi chodzi.

[...] zgłębić istotę treningu cyklicznego (ogólnie- niekoniecznie tego z sfd czy KiF). Nikt nie robi masy cały rok, zaś każdy kolejny cykl wynika z poprzedniego i jednocześnie jest wstępem do kolejnego. Na tym polega cykliczność - na zmienności bodźców, na holizmie. W tym także mieści się i trening siłowy. Ty zaś rozpatruujesz skrajone przypadki, [...]

Pokaz swoje , co ? Nie moge publikowac swoich zdjec, bo bym sie od bab potem nie opedzil... Jest dobrze !

na 4 pytanie to ja bym mial objekcje co do tego czy raz placisz... to zalezy od wagi... to nie jest jak ciuchy zamawiasz czy jakies male paczki

4lan: To nie są profesjonalne gryfy a z tego co widzę Ciebie raczej interesuje troszkę inna półka cenowa. W rzeczywistości tak jak puma pisał 213 jest mniej wytrzymały od 182 cm, i masz racje że tak nie powinno być biorąc pod uwagę samo ćwiczenie a nie fizykę :) Proponuję zainteresuj się gryfami olimpijskimi. Są znacznie wytrzymalsze i bardziej [...]

dużo gimnastyki - są cholerni sprawni, władanie klasyczną bronią - włócznia, miecz, z tego co pokazywali ostre. Nie było to pokazywanie form, walki, tylko ubrali to w fabułę, pokazali Sztuki Walki w jakimś kontekście. Pokazali też, że to jest ich pasja i filozofia życia. Bardzo inteligentna reklama SW w TV,

jest już filmik. byli super ale podobnie jak wuxia i nastic uważam że na kastingu dali ciekawszy pokaz. i tak im gratuluje. ci co nie widzieli niech sobie zobaczą: http://www.plejada.pl/214274,3,krakowska-szkola-wushu-w-trzecim-polfinale-3-edycji-mam-talent,wideo.html

jak masz dobrze zbilansowaną dietę, to nie ma takiej potrzeby, ale z Twojego pytania rodzi się moje - czy aby na pewno jest dobrze zbilansowana skoro pytasz o takie coś? Po co białko i bcaa i hmb po treningu? Po treningu nie jesz nic? Tylko ta kazeina?

ćwiczysz w domu,tak? Dieta jest od tego byś się nie roztył. Plan....troche dziwny. Nie do końca wiem co było jego celem, poza checią uniknięcia roztycia. 5 pompek z ciężarem ciała, czy 20 przysiadów to raczej mały wysiłek..

ćwiczysz w domu,tak? Dieta jest od tego byś się nie roztył. Plan....troche dziwny. Nie do końca wiem co było jego celem, poza checią uniknięcia roztycia. 5 pompek z ciężarem ciała, czy 20 przysiadów to raczej mały wysiłek.. Po prostu ćwiczenia które pozwolą mi najwięcej spalić kalorii bez zbytniej rozbudowy mięśni, tak mi się wydaje przynajmniej. [...]

To coś słabo masz to rozplanowane 3x100=300 unoszen kolana pompek jedynie 3x5=15 duże dysproporcje , nie wiem po co te unoszenia kolan rozumiem ze to jest w zwisie na drążku i wykonujesz to na brzuch ?

co to jest kłopotliwa skóra. Moze bez wizyty u dermatologa się nie obejdzie https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=skin

[...] efektu czywkiwanego. Co do leczenia radziku u mnie dosc modne ostatnio stalo sie przepisywnaie tetrarysalu wsrod "koksow". nie narzekaja na skutki uczobe, a bardzo chwala dzialanie samego srodka, jednak to juz jest antybiotyk, wiec odpwoiendo trzeba zadbac o flore bakteryjna jelit jak i sama watroe, na ktora niestety rowniez bedzie mial wplyw.

Witaj, Lekarz może przepisać leki które będą maskować problem, najpewniej nim jest słabe odżywianie. Czasem wystarczy dodać warzywa, mniej przetworzonej żywności oraz pilnować się z odpowiednią ilością wody wtedy zapomnisz co to zgaga. Pozdrawiam

hehe to byl zart. Co do pomyslu bulla nie jest zly. kiedys zmieszalem ryz z cola i mialem problemy - glownie chodzi yu o trawienie. W slinie mamy enzymy ktore wegle wstepnie tawia juz w ustach. Choc po jakims czasie przyzwyczailem sie do tego. Bo to takie dziwne uczucie.. cos rozpycha zoladek %)

z tego co wszyscy piszą to właśnie to jest podróba, był tu na forum nawet link do tematu z niemieckiego forum o tych środkach