co jest

Rowerek stacjonarny nie jest złym pomysłem ale dobrze było by gdybyś też zażywał ruchu na świeżym powietrzu, chociażby jakieś dłuższe spacery, nie doradzam biegania w taką pogodę bo można się szybko rozchorowac jeżeli ma się słabą odpornośc i kondycje... Jeżeli już chciałbyś zacząc cwiczyc wyznacz sobie również jakiś cel... nie tylko poprawę [...]

[...] temperaturze bliskiej 0 stopni. Ja przykładowo mam problem z nadmierną potliwością co mi raczej przeszkadza w uprawianiu sportu w taką pogodę, jeżeli się ciepło ubiorę zaraz jestem cały mokry, jeżeli zbyt luźno wiadomo też może się to źle skończyc. Nie wiem jak jest z kondycją i zdrowiem autora tematu... próbuję mu tylko dobrze doradzic. Jeżeli [...]

[...] lepiej czuł, wkręcisz się w sport, może siłownia potem, dieta, krok po kroku. Ale dalej nie ma pewności, jak w pracy. Za mało danych. Np u mnie w branży (budowlana) teraz jest kaplica. Pomijam zimę. Kryzys, brak inwestycji rzuca cień na to co robimy. I potem się po prostu nie chce. Jeżeli masz tzw lenia, wtedy siedzisz przez 8h w pracy, ale [...]

bigskin jesteś d****,a ten płyn co przelewa ci się w głowie to olej,tylko masz go za mało.Wywierć dziurę w głowie i dolej oleju.I jakiś korek sobie kup,żeby ci się nie wylewał,gdy będziesz spał.A przyczyna,że robi ci się ciemno przed oczami jest jedna: jesteś ciemniak.

[...] cyklu i sprawdzić po cyklu rzeczy jak morfologia hormony jakiś cukier czy takie podstawy jak lipidy,bo lipidy nie bolą nie przeszkadzają Jak zabola i przeszkodzą to wtedy jest już przeważnie za późno bo ma.to mega konsekwencje zawał udar itp itd Leć na testo podawaj hcg co 4-5 tyg kontroluj estro i morfologię Reszta to już dieta bo saa to [...]

[...] masz dosyć rozstrzelone, idz do działu Odchudzenie, oblicz sobie ze wzoru i odejmij 500 kcal. To będzie dobry punkt startowy. Nie wiem ile ważysz, ale na faceta 1950kcal to jest bardzo mało, za jakiś czas będziesz miał zastój i wtedy nie bedzie z czego ciąć. Spalacze tłuszczu jak chcesz to możesz brać, ale one ci tak naprawdę niewiele albo nic [...]

Jeszcze jedno pytanko jak mam bic deke 2ml odrazu w jeden posladek czy po 1 ml na kazdy poldupek to samo z testem? bo z tego co przeczytalem w archwium to jedno miejsce moze przyjac 1ml z wieksza iloscia jest problem Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-04-30 20:59:30

krazki mam 29mm i jak myslice czy ta roznica niebedzie przeszkadzac ? gryf 25mm, krazki 29mm KUmpel mowi ze roznica jest za duza i krazki beda ,,latac" CO o tym sadzicie ?

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

kingkong jesli to co widze w twoim profilu jest prawda to poczyniles duze postepy.Tylko pogratulowac.

a co sadzicie o jego wyciskaniu jak dlamnie to sila to dosc dobrze mu idzie bo 92,5 kg przy tak malej wadze to jest niezly wynik.

niemam tego przy sobie ale to jest termogenik II taki co ma czerwono-białe tabsy PS andi czemu w dopingu ?!!

[...] w kostke i jesc..Jak bys wywalil polwe owocow stad albo 2 polowe dodal to by smakowala podejzrewam nei gorzej..;)Owoce same w sobie sa slodkie(fruktoza) dlatego miód mysle jest jzu tam nie potzrebny a tym bardzeij smietana!!!Mysle ze bez tego saltak zmoe byc ssmaczna aczkolwiek ie pzresadzal bymz nia i raz na jakis czas jakos normlany posilek [...]

Góra forte Uwierz mi ze bez miodu nie jest to samo, jak chcesz ja nie karze ci tego jesc, napisałem tak jak ja jem a to jak ktos sobie przyrządzi to juz jego sprawa. A co do jogurtu zamiast kefiru mysle ze bedzie ok ;]

wiem o tym :) chodzilo mi o to czy wogole mam ukladac taka diete bo cos mi te proporcje nie pasuja, wiem co powinienem jesc zeby uzupelniac bialka czy ww bo czytalem sporo o tym, chodzi mi tylko o to czy moge sobie ulozyc ta diete wedlug tych proporcji bo nie wiem czy to jest dobrze

jasne że możesz! Pokarm jest szybciej trawiony, nie zalega w żołądku! Gainer to też takie żarcie w proszku! Najlepiej robić takiego Shake (płatki owsiane+odzywka+trochę twarogu) po treningu! Należy pić powoli, małymi łykami, dokładnie mieszając mixa ze śliną, przez co jeszcze szybciej zostanie strawione!

1/2tab e2d wystarcza w wiekszosci przypadkow a czasem nawet jest za duzo zacznij od 1/4tab e2d i zobacz co sie dzieje

podpinając sie pod temat.Jesli chcialbym zacząc cykl enanem .Jest ryzyko duże gino .To armidex styknie ??? i zapomina o innych ?? i co na odblok

witam. mogl by mi ktos doradzic z ari?? co to jest dokladnie i jak sie to stosuje. tez mam guzka. prosze o pomoc

Skoczek135 rękawice do wagi się dobiera, a Sensei99 waży 66 kg i 10 oz jak w pysk strzelił się nadają. Co do rękawic to jest temat o rękawicach gdzie wszystkie pytania się kieruje. Od siebie dodam że jeśli chcesz je mieć na lata to lepiej dołożyć trochę i kupić za 120/130 ze skóry niż później nowe kupować Pozdro!