co jest

Wracając jeszcze do Wuxi... szału nie było... zrobił tylko część z tego co było zaplanowane... na resztę nie miał siły ;) p.s. stary już jest :) (chociaż ręce wciąż ma ciężkie :) ) Przeżył wizytę tylko z jednego powodu i on wie najlepiej z jakiego :)

[...] to od samego mt raczej nie nabierze.przydałby się bodziec w postaci siłowni.lecz jak dopiero ruszasz i chcesz od razu siłownię i mt to raczej się zajedziesz.pochodź jakiś czas na mt aby organizm przyzwyczaić do wysiłku a dopiero po jakimś czasie dorzuć siłownię.co do diety to dział odżywianie i poczytaj posty podwieszone wszystko jest wypisane

co do omo to obniżka cen w aptekach, chyba na wiosnę promo %-) jest sporo taniej niz ostatnio

[...] masą a mój kolega po 1,5 miesiąca stoi w miejscu.Uznał że to fake i zrobił badania-wynik grubo ponad normę.Co się okazało chvja jadł, znalazł sobie nową panienkę i się nie wysypiał że tak powiem :-) A później winę najlepiej zrzucić na zły towar! Choć nie twierdzę że w tym przypadku jest legit Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2013-03-06 15:46:42

Bylem juz u rodzinnego to mi cos tam majaczyl ze nie moze mi wypisac recepty na cos co zbike ten estrogen. Mozliwe jest zeby prop tak podbil estro?

Stary,wiem że to normalne,bardziej mnie interesuje co się kryje tam pod skórą i o to właśnie chodzi.(Kość?Mięsień?Nerw?To na pewno,ale jaka jest "ich" profesjonalna nazwa?)

[...] a dajmy na to ile miesiecznie powinienem przybierać na wadze w trakcie takiej ''masy''? chyba im mniej tym lepiej bo czystsza masa, czyli tak np 1kg? 0,5kg? 2kg? I jaka to jest wizualna zmiana u Was dajmy na to po 1-2 miesiacach takiej masy? Ubrania są na Was za małe, czy jak to wygląda? Zmieniony przez - fetalon w dniu 2014-12-11 17:02:14

[...] w podporze na poręczach W pozycji tak jak się robi pompki na poręczach A to, że się zmniejsza pracę mięśni brzucha to można chyba zniwelować nieco. Ja np. potrafię skupić się na pracy mięśni brzucha i co prawda w dolnej fazie ruchu pracują także zginacze bioder ale potem juz nie, przynajmniej moim zdaniem. Lub jest to praca naprawdę minimalna.

Dam głowę, że nie robisz żadnego HIITa, gdybyś go zrobił go prawidłowo, to nie pytałbyś co jeszcze robić. Poza tym to nie jest trening dla ludzi niezaawansowanych.

To jest dziennik suplementacyjno-żywieniowy, czy treningowy? %-) Bo co do treningu nic nie napisałeś, ani żadnego nie opisałeś. Zmieniony przez - hks1950 w dniu 2014-04-13 22:42:33

najlepiej jak pójdziesz do lekarza, gastrologa konkretnie, jedyny sposób zeby stwierdzic jednoznacznie co to jest to zrobic odpowiednie badania jelit i zoladka, ja choruje na wrzodziejace zapalenie jelita grubego i takie objawy własnie mam przy zaostrzeniu choroby

imo słabo to troche wyglada jezeli jedna firma robi krete w dwoch roznych cenach i pisze ze jedna drozsza bo czystszy surowiec itd. co wiec nie tak jest z ta tansza mozna by zapytac prawda ;-)

Po co aminokwasy przed sniadaniem jak w sniadaniu je dostarczysz. ALe j/w już napisałem jak nie kupiłeś jeszcze całodziennych aminek to nie kupuj to jest białko w kapsach tylko ze droższe.

Z tego co rozpisałeś wynika, że spożywasz niecałe 2000kcal, to jest jakaś pomyłka a nie jedzenie. Trenujące dziewczyny na redukcji jedzą więcej. Nic dziwnego, że po 5 latach nie ma żadnych efektów. Zacznij od diety a zobaczysz jak pójdzie wszystko do przodu. Koksem tego nie zastąpisz.

Słuchaj rano bierz 5 gram czyli 4 kapsy po 1250. Po treningu tak samo da to łącznie 10g i tak jest prawidłowo. A w dni nie treningowe też 5gram rano i możesz brać też te drugie 5 po południu albo w podobnym czasie co trening. PS. Xeor nie myl mu! Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-07-01 13:28:30

[...] w miarę sensowną, 5 posiłków. Chciałem prosić o polecenie mi odżywki ( gainera ) która pomoże mi uzupełnić białko i węglowodany. Pracuję TYLKO na 2 zmianę 14-22h, siłownia jest zawsze rano, około 10:30H. Na śniadanie jem zawsze płatki owsiane z bananem i potrzebuję dodać do tego białko. Stąd moja prośba o polecenie odżywki która ma węglowodany, [...]

[...] zmniejszać też libido oraz powodować kłopoty z osiągnięciem erekcji. Skutki uboczne mijają samoistnie po odstawieniu suplementu. Kurcze,mam 26lat i nie ukrywam, że bardzo nie chciałbym sobie zrobić krzywdy w tych sprawach. To jest informacja z artykułu z 2018 roku, ma ktoś może jakieś najnowsze informacje, czy nie obalono tego albo coś ?

znaczy sie cwoczeniami kosci nie wyprostujesz .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

pytajac o repliki nie powinienes brac kryterium szybkosci co do oryginałow im nowsza to raczej szybsza tak pisza po zrealizowanych badaniach no ale wiekszosc zalezy od siły uderzenia niz jaka to jest pilka

Na noc moge jesc twarog z miodem i chlebem? Miod jakos szczegolnie tez odklada tluszczyk czy raczej znikomo? Samego twarogu nie jestem w stanie zjesc, jezeli juz to wlasnie z miodem albo z cukrem i mlekiem ale przed snem to juz chyba lepiej z miodem... Wiem ze najlepiej zjesc tunczyka albo bialka jaj ale nie mozna w kolko jesc tego samego i nie [...]