co jest

"zadalem tylko pytanie zrobie z tym co bede chcial, dla Twojej wiadomosci jest odpowiednia modyfikacja tej "tecniki", ja widzialem jak purpura na to klepie dlatego sie zastanawialem czy to dozwolona technika...dzieki za odpowiedz" Może chodzi ci o ta technike: http://www.youtube.com/watch?v=MMTz3e33MeE Zmieniony przez - Arek [...]

w głowę się puknij tym kijem. Chłopaki dobrze ci radzą, byś na jakieś MT poszedł. Choć z tym co masz w głowie, to dość ryzykowne jest

Ale tak jak wspominałem regularnie ćwiczę 2 miesiące a wcześniej rok z przerwami i często opuszczałem niektóre partie ale tak czy inaczej przy fbw nie zmęczę dostatecznie mięśni a split jest dla mnie w sam raz więc?co mógłbym zmienić?

.muscle-shop.co.uk/default.asp na tej stronce jest ,,

Jak jesteś taki mądry to mi coś doradź a nie tylko krytykuj!!! A tak w ogóle to nie jesteś taki fifa rafa bo co to jest 94kg jak sie ma 36cm w łapce to ty jesteś cienki bolek. He he he (do Novicjusz)

koksik701 człowieku rok ćwiczysz i już się na saa bierzesz - gdzie rozum... Nawet nie masz diety i pewnie nie wiesz co to jest Z takim myśleniem to daleko nie zajedziesz...

Tak tak wiem ale napisal, ze jest chuderlakiem wiec... Mi sie wydaje, ze najpierw trzeba zlapac troche masy robiac glownie przysiady i MC nawet kosztem innych cwiczen np na klatke. Tym bardziej, ze napisal, ze nie chce mu sie cwiczyc i nie ma czasu na treningi, wiec rozumiem, ze w gre wchodzi 10 minut co drugi dzien. Stad napisalem zeby robil [...]

? Przeczytaj dokładnie co napisałem zanim zaczniesz: " (odchodząc od tematu czy jest sens już na początku czy nie coś brać)" ... Zmieniony przez - jacekszy0 w dniu 2008-05-06 20:01:29

[...] Twoim miejscu ustawil bilans na 0, masowal i dodawal kcal jak nie przybywa tluszczu albo masa nie idzie. Jakby cos nie gralo, to dopiero wtedy jakies low carb itp. To nie jest takie oczywiste z ta nadwyzka. Zalezy od organizmu, sa ludzie, ktorzy robia z duza nadwyzka, a tluszczu nie przybywa/przybywa bardo malo, co zalezy od wielu [...]

Aha. A po ile biją w ciągu tyg? i jak to wkońcu jest, bo bold ma długi ester a niektórzy piszą żeby bić co 2 dzień?

[...] znamy, bo autor postu nam się z niego nie zwierzał. Poza tym byłaby to historia przedstawiona tylko przez jedną ze stron, to trudno wtedy ocenić. Oprócz tego co ktoś wypowiada wprost, bardzo ważne jest jakie emocje stara się przekazać (nawet podświadomie). Wątpię aby to była obrona życia... Zmieniony przez - Northan w dniu 28/11/2018 23:58:29

popatrz po forum i wyszukiwarce, były wyliczenia co do grama i grosza, chyba w podwieszonych nawet jest temat o tym użytkownika END jak dla mnie nie warto, ja kupuje Bcaa Xtra.

Dorosłem fizycznie jak i psychicznie......ale to nie wasza sprawa jak bede zył, was tylko prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu..reszta jest w moich rękach jako pełnoletni user wiem co chce robic

[...] to mialem tak szybkie przyrosty ze sam sie dziwilem. koks mi wjechal dopiero jak mialem troche wiedzy na ten temat i 37 w lapie. a jak chce juz jakis cykl koniecznie to malo jest tematow "moj pierwszy cykl" , "pomozcie rozpisac cykl na mase" itp.? niech looknie w wyszykiwarke. wiadomo ze DD zawsze wszystko krytykuje a wy [...]

tarou jest cos takiego jak dzial odzywianie, suplementy. zajzyj tam. znajdziesz tam wszystko co potrzebujesz. ja jade na Gainerze2 vitalmaxu. wg bardzo dobra odzywka. lacze ja z aminokwasami, kreatyna i dibencozidem magnum. duze przyrosty a w szczegolnosci idzie mocno sila.

odpowiedz sobie na zadane przez OLoKK'a/OlaKK (kurde jak to odmienić?)pytanie, zajrzyj na treningi do każdej sekcji - pierwszy jest zazwyczaj darmowy i wybierz to co Ci sie najbardziej spodoba

moze bystrzacha ze mnie nie jest ale za dno rowniez sie nie uwazam nie popadajmy ze skrajnosci w skrajnosc piszesz o mnie nie znajac mnie wystawaisz sad co do mojej osoby nic o mnie nie wiedzac

Jestem z tego samego miasta. Chodzilem na Wing Tsun prawie 2 lata. Nie powiem czegos tam sie nauczylem. Ale zrezygnowalem z jednego glownego powodu - zero sparingow. Ucza technik ale nie mozna ich wyprobowac w wolnej walce. Nudzilo mnie ciagle doskonalenie technik z partnerem ktory wie co zrobie, a za chwile on robil tą technike. Tak po krotce [...]

aby zrzucić niepotrzebny fat bardziej potrzebne są aeroby niż trning na siłowni. Oczywiście dieta też jest potrzebna. A co do rozkładu makroskładników to zależy od rodzaju diety jaką chcesz stosować.

Yyy...taaa...dzięki. Nie żebym nie doceniał TEJ wypowiedzi, ale nie odpowiedziałeś na ZADANE pytanie. Czyli: co to znaczy że napój jest izotoniczny itd.? (jak powyżej)