co jest

[...] http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. [...]

300 ml mleka + 200 g twarogu chudego + 200g bananow co daje ww 66 b 51 t 3 ..... czy to jest dietetyczny koktajl i o ktorej porze dnia najlepiej go spozywac ... moze cos do niego jeszcze dodac ?? czy znacie jeszcze jakies ciekawe koktajle ? pozdrawiam :)))

a moze sprobuj truskaweczki + jogurcik naturalny+ slodzik i to zmiksowac ja tak robie i jest ok oczywiscie jak masz truskawki mrozone lub inny owoc co by sie nadal to niby taki jogurt ale ten sport wymaga wyzeczen zeby miec efekty

Charon pisalem o tym w art o nazwie Nesquik.....odradzali mi jogurt jak juz naturalny daltego teraz pytam o wszystko co spozywam czy sie nadaje. Jakis jest dobry danone ale jak cene uslyszalem bodajze od domera i ile to ma gram to podziekowalem a shitu nie chce kupowac wole na sucho juz Zmieniony przez - czyznies w dniu 2005-04-30 19:10:21

Wszystko jest w porządku, nie masz się o co martwić.

wanilia jest pycha - coś w style mega mass weidera co do smaku cytryny.. - wole pomarancze (zdecydowanie smaczniejsza od cytryny)

Dzieki panowie, przynajmniej sie nie mam co bac jezeli chodzi o mass xxl, a tan olimp cytrynowy taki straszny jest??

[...] 15.15-posilek 75 gr ryzu+150 gieta piersi z kuraka+warzywa może być, choć w ogóle w tej diecie nie widac zdrowych tłuszczy i masa węgli jak na redukcję (no ale nie dieta jest tematem tego postu) ... > 17.30-chcialbym aeroby...zastosowac BCAA przed?Co po aero-jaki posilek,ewentualna suplementacja? moim zdaniem nic przed, a po normalna [...]

To, co podałeś to jest replika ASG a nie gazówka, czyli generalnie mówiąc pistolet na kulki. Jak wiadomo w Polsce pistolety na kulki nie są objęte w gruncie rzeczy specjalną restrykcją. Ale te repliki są zbliżone wyglądem czy to do wiatrówek czy to do broni palnej, więc na pewno by zaciekawiło ochronę lokalu.

Sprawa jest prosta: Jesz więcej niż spalasz - nabierasz masy. Spalasz więcej niż jesz - tracisz masę. Na jaką właściwie liczysz pomoc? Musisz sam sobie to ustalić, co jeść, ile i kiedy abyś wychodził na plus. Jedz duuuużo - szczególnie że pracujesz na budowlance.

[...] napisac co to bylo u Ciebie ? Moge dodac tylko ze to mnie nie boli caly czas, np. wczoraj wieczorem bolaly i przed wczoraj, gdy sie podniecilem itd... Sadzilem ze bol moze spowodowany jest tym ze "poszcze" - nie smiac sie itp. Musze cos z tym zrobic. Wdl Ciebie to cos powaznego , bo piszesz ze mam dop. 24 lata a juz ten problem....

Wiadomość od AgentOO7: Czyli, ze ja go oszukalem czy morsik1991? Ja nie mam nic do powiedzenia bo nie wiem nic w tej sprawie. Niech napisze na co go 'oszukalem' Więc jedynym sensownym wyjściem jest skierowanie sprawy do organów ścigania, znalezienie delikwenta posiadając jego numer konta nie będzie nadzwyczaj trudne.

Ja bralem przez 2 miesiace Izotek antybiotyk i mi przeszlo, ale jest to dosyc szkodliwe wysusza ci caly organizm, i miedzy braniem tego unikalem jedzenia czekolady ,ketchupu,chipsow a te masci i te reszta to gowno co pomaga jak sie leczyc to mocno ale nie bedzie to zdrowe :)

[...] wytrzymałościowy jaki wykonujesz może jeszcze zmniejszyć obwody nóg. Do wzrostu potrzebne są odpowiednie bodźce, a na zachęte dodam, że podczas treningu nóg wydzielane jest bardzo dużo hormonu wzrostu i o ile sie nie myle testosteronu co znacznie przyczynia się do rozwoju również innych partii. [...]

nie kolego taki mamy regulamin działu , każdy jest traktowany tak samo. bez badań też nic nie wymyślisz bo nie wiadomo co tam miałeś w tych kapsach tak naprawdę. mogło wybić e2 mogła wybić prolaktyna

w większości labów jest w ten sam dzień lub na drugi do odbioru,dużo labów oferuje też wyniki w necie że nie musisz jechać odbierać tylko sobie sam sprawdzisz.Dostaniesz wyniki to je tutaj wkleisz wraz z ankietą działu.wtedy pokierujemy cię co dalej robić aby wszystko wróciło do normy.

[...] za to spore blizny, dolna część pleców i łopatki jeszcze w krostach... czoło ten sam stan cały czas. Coś tam do przodu idzie z leczeniem, ale ciągle się zastanawiam jaka jest tego przyczyna, że nagle aż tak mnie wysyfiło. Dziś wszedł pierwszy strzał enan z całkiem innego źródła i zastanawiam się, czy to nie przypadkiem wina tego cypka co lecę [...]

U mnie zalecenie jest codziennie 300mg. Nieraz potrafiłem wziąć rano i wieczorem po 300mg i widziałem lekka różnice a może mi się wydawało tylko nie wiem. Jeśli ty brałeś X4 to może mam za mała dawkę i efekty sa jakie są U mnie niestety odpadają iniekcje codziennie, lecę cały czas co 5dni. Białka zwierzęce u mnie lecą na pierwsze 3 posiłki, a [...]

nie chce przechodzic na ckd, chce lc na mase z tego co wyczytalem zeby przejsc na lc to trzeba przez jakis czas byc na bardzo niskich weglach jak to jest w koncu?

[...] pod koniec tygodnia.Ps:nierozumiem , jak te odzywki nie maja atestu w polsce a ja wwoze je na wlasny uzytek to co "ich" to obchodzi , czyzby panstwo troszczylo sie o zdrowie swych "Sportowcow"?Jak tak to *****e bo wode pozwalaja wnosic 1 flach na glowe - bez banderoli-czytaj atestu , no i jak to jest??? ...POZDRAWIAM...