co jest

[...] chodzą lekko ubrani, dni bywały takie że nawet i bez koszulek normalnie na ulicach niektórzy paradowali. Z tego co zauważyłem, to żadnego koksa tam ...eee... nie zauważyłem Nic, przez cały tydzień nikogo z ponadprzeciętną budową Ciekawi mnie, czy jest to związane z kulturą, że tam jakoś ćwiczenia siłowe są mniej znane. Sorry za off Pozdrawiam

Latura sog. Co do tematu - przesada Wiadomo sport jak sport, rzyko kontuzji jest zawsze. Idąc tym tokiem rozumowania możnaby powiedzieć, że boks to tylko wstrząsy mózgu i połamane nosy, jazda na rowerze powybijane zęby, a gra w karty pocięte palce Po prostu są mali, bojaźliwi i zbyt leniwi żeby zajmować się tym czego Ci tak zazdroszczą

serce co Ty gadasz? to jest jak najlepszy wiek, żeby iść na trening. Przyjemne z pożytecznym. Dzieciak trochę się nauczy przy czym to świetna zabawa.

Po co tyle skakać? Jeżeli gdzieś trenujesz, to i tak na treningach skaczesz setki razy, poza tym na wyskok składa się siła i szybkość, siłę buduje się na siłowni, trenując na złożonych ćwiczeniach, a na szybkość dobra jest rozsądna plyometryka albo treningi lekko atletyczne.

Jest to trening o kant dupy rozbić, na to nie ma ŻADNYCH wątpliwości. Uda i łydki to nie są jedyne mięśnie, które biorą udział w wyskoku, podaj jak je ćwiczysz, biegi długodystansowe nie budują szybkości, w krótkodystansowych liczy się start. Rób co chcesz.

jeśli to prawda że vanderlei tyje to zastanawiam sie po co przecież tyle lat miał mniejszą wage i było dobrze mistrzem wagi ciężkiej i tak nie zostanie a żeby utyć będzie potrzebował dużo teścia i mietka bo chyba jego naturalną wagą nie jest 100kg

JUDO jest ( wg. mnie ) lepsze przedewszystkim poprzez specyfike treningu... walczysz z poporujacym przeciwnikiem, nigdy nie wiesz co zrobi itp. w aikido raczej tego nie ma ;p

[...] zagrała beznadziejnie i jakby nie szczęście Anglików w tym meczu to mielibyśmy awans z pierwszego miejsca. A tak musimy walczyć w następnym meczu... Wracając do Gerrarda to jest fenomenalny chłopak i będziemy mieć cholernego farta jak nie zagra przeciwko nam. Fajnie że awansowaliśmy do mundialu! Żeby jeszcze nie przegrać z Anglią i juz będzie [...]

"Janas nepewno wystawi Janasa" chodziło mi o Rasiaka, czy zna Anglię... hmmm ... no i co że zna, jak jest w słabszej formie to niech zagra "Franek".

Raczej nie bardzo mi się chce bawić w proszek w kapsach jest wygodniej. A co do tych dodatków qazar to jak starczy to na pewno kupie a możesz podać ile kosztują jakieś tanie witaminki i omega-3? A jeśli chodzi o carbo to chyba zostane przy glukozie bo krucho z kasą chba że jeszcze jej przybędzie.

[...] CrEster i 55 caps. Więc może zwiększyć dawki albo lepiej jakoś inaczej to poukładać? Macie jakieś propozycje? I czy przy cayklu takich kreatyn tak samo jak przy mono należy nic nie jeść przez 30 min od łykniecia i czy glukoza transportuje również taki kreatyny czy jest zbędna? I czy należy też pić większe ilośc wody tak jak w przypadku mono?

1-12 deka 400 e7d 1-8 enantan 250e4d 1-4 antek 15mg ed 5-9 metka 40mg ed 9-19 omo 250e3d 13-27 BOLDEK 400mg ed 20-27 prop 100-200mg e2d 21-28 wino iniek. 50 mg e2d co to jest te 15mg antka? i 400mg ED bolda? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-06-04 20:33:53

ja bym dał teraz Randyeamu Fiodora Po chvj niby teraz taka walka? chyba dla kasy tylko, bo sportowo nie byłoby co oglądać. To Fedzi jest długa kolejka, a Randy nawet w niej nie stoi jedna nogą. Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2009-11-15 14:26:16

jest kilka powodów że masz wilki tyłek xD 1. kumpel kiedyś mówił że już nie bije propionatu bo od tego ma wielką dupe 2. przysiady, wykroki i mc powiekaszją posladki 3. genetycznie odkłada Ci sie fat na tyłku jak zredukujesz może być ok teraz rozkmin co robisz źle pozdr.

Zależy przez co bolą Cię nadgarstki. Możliwe że koślawisz w tym miejscu łapę jak uderzasz z całej siły i nie myślisz o tym. Efekt jest dopiero w domu gdy nadgarstki zaczynają boleć. Jaki masz staż w sztukach walki?

na cyklu 2,5g/kg to minimum 3g/kg. Tyle co jesz to dla kobity jest a nie chłopa jadącego na sterydach

jestem na cyklu powoli wszystko rusza z sily najbardziej jestem zadowolony bo co tydzien do 8 kg na klate dodaje narazie deka i tak jeszcze nie ruszyla ale sust juz zaczol robic swoje tylko jak zawsze z ta j**.... dieta mam problem szkam czytam i tylko ko.... w glowie teraz mam nasrane tymi dietam,przeczytale juz z 100000 diet artykulow i h** jak [...]

ogolnie najrozsadniej bedzie zostac na tescie i dorzucic NPP - wiem, ze pisales, ze nie chcesz nic krotkiego, ale skoro cykl jest krotki, to trzeba wrzucic cos co bedzie dzialalo dosc szybko Skoro na redukcji lecial tren, to bym odpuscil obecnie orale i inne srodki ktore beda obciazac flaki. Nic wiecej tutaj nie widze sensu wrzucac, juz dobrze [...]

tez mam 17 i troche juz troche fatu spalilem wiec ci radze przejsc sie do dzialu odzywianie, ogranicz wegele, duzo areobow napewno da rade ale trzeba byc wytrwalym l-karnityna jest dobra jak sosujesz sie do tego co napisalem wyzej (ja na niej spalilem dobre 5-6 kg) a efedryne zostaw sobie na pozniej albo sprzedaj komus pozdr

[...] zmieniłem nawyki żywieniowe, ćwicze itp i udało mi się zrzucić tego tłuszczu do w mniare niskiego poziomu i przy 177km waże ok. 60-61kg. Zastanawiam się czy wogóle dopuszczalne jest, że moge być ektomorfikiem teraz bardzo się pilnuje co jem, kalkulator vitalmax, prawie zero węgli na noc, zero cukru itp i waga nie przybywa (całe szczęście )