co jest

[...] w rozpisce ale to dlatego, że bardzo je lubie i że nie znałem innego ćwiczenia na rozciągnięcie klaty poza przenoszenie sztangielki której i nie lubiałem i nie o takie rozciągnięcie mi chodzi. A to ćwiczenie co napisałeś jest wymyślone przez Ciebie? bo może bym je wpisałem do następnej rozpiski za jakiś mc.jutro ćwicze klate to zrobie jedną serie

Czemu akurat kre-alkalyn? Mało jest zwolenników tej kreatyny, lepsze wydaje się być pewne mono. 1. Jak będzie dobra micha to spadnie jedynie woda. Co do siły to jak dobrze wszystko zrobisz to powinna się utrzymać. Intensywność treningowa jedynie może się trochę pogorszyć. 2. punkt 1. Proponowałbym jednak zainwestować w białko/gainera i dopiąć [...]

Na forum niestety nikt nie będzie Ci w stanie doradzić. Tak, jak już napisał Balboa5 treningi z wadą serca mogą się skończyć tragicznie. A poza tym, co to za lekarz skoro nie jest w stanie stwierdzić, czy możesz uprawiać coś czy nie?

Apokalipsa duzo czytalem a to co ty mi podajesz to jest nic

[...] makaron czasem kasze, ziemniaki. Raz serek wiejski, innym razem twaróg półtłusty. Kurczaka wymieniac na wolowine czy ryby. Ogólnie tak by nie jeść codziennie to samo. Cel jest by minimum te 3000 kcal dziennie jeść, do tego jakies owoce, warzywa czasem słodycze. Jak wyjdzie wiecej i mnie troche zaleje to nic sie nie stanie, kazdy kg na + juz [...]

a co rozumiemy pod pojęciem "styl tradycyjny"? taki, który jest "stary", czy taki, który nie ewouluje? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Chodzi tu o ogolne pojecie po jakim rozumie sie slowo "tradycyjne". W specyfikicaji tego dzialu jest napisane o co chodzi. Nadal poszukuje moderatora. Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu Gry komputerowe.

[...] Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Grasik aspiryna jest przydatna na wiele rzeczy ale coz niech ci bedzie ze zoladek najwyzej od niej moze rozbolec. co do fatu kolezanki to nie wiem ile ma spytaj a noz jej potrzebna?

srodek, ktory charakteryzuje sie tym, iz sklad podany na etykiecie nie ma przelozenia na to co zawarte jest w rzeczywistosci w srodku opakowania firma SNI z tego slynie, ze lubi mieszac.. proponowalbym zlozyc cos bardziej pewnego i bardziej 'zdrowego' polecam thermo speed (koszt rzedu 65zl za 120caps przy czym dziennie 4-6caps, super sklad i [...]

skasowalem poprzedni temat bo zalozyles go w tym dziale, a on od tego nie jest zaloz KONKRETNY temat w dziale trening lub suplementy, w zaleznosci co Was interesuje nikt tu od tak nie spedzi teraz pol dnia rozplanowujac wszystko punkt po punkcie; skoro ukladacie cos dla rugbistów to chyba macie o tym pojecie, kiedy jaki okres, i jak to podzielic [...]

trzeba by jeszcze pomyslec o zabezpieczeniu masy podczas biegania bo w cyklu masowym takze biegamy jak i potem zeby za duzych ubutkow nie bylo.. a co do efedryny to(tak mi sie wydaje)w kazdym sporcie jest uznawana za srodek dopingowy.. Zmieniony przez - ja_i_ja w dniu 2007-07-09 21:04:42

[...] ze tylko jedna porcja w ciągu dnia, 30 min przed TR jednak brałbym tak jak pisałem wczesniej pierwszą porcje na czczo, zaraz po przebudzeniu, a po tych 15 min o 5 sniadanie drugą porcje wziąłbym 30 min przed tym drugim treningiem, czyli koło 14 no i w razie co pamietaj, ze jest tam sporo kofeiny, wiec nie zaleca sie dawkowac na 4 godz przed snem

Przecież Gucci to pedał, każdy o tym wie i jest na tyle znany, iż każdy( co się interesuje i nosi takie rzeczy itp.) zna jego fason i styl. W sklepie, też można pooglądać i pan bardzo miły ze złotym zegarkiem Armaniego Ci doradzi w ciuszkach... Zmieniony przez - Weansley w dniu 2007-11-05 20:17:30

[...] te wasze powielane/kopiowane wypociny to mnie rozkvrwia od środka... do lekarza i to szybciorem... A ten wasz czosnek, aeroby to g**** daje na wysokie ciśnienie... to jest takie macanko, można powiedzieć dla świętego spokoju dla ludzi którzy mają górną granice normy a nie dla typów co mają mega wysokie jak ja np... Fakt trzeba tego [...]

Każdy organizm jest inny. Nie ma co patrzeć na innych, jedziesz swoje i sam kontrolujesz swoje osiągi.

Dodam również iż ogromny wpływ na rozwój siły jak i muskulatury ma psychika. Także powoli i do przodu. Tego co możesz osiągnąć nie wie nikt. Natomiast każdy ma w sobie drzemiący potencjał, kwestią jest go wykorzystać.

takie ilości miesa to i na saa nie zbudujesz wiec tym bardziej nie rozumiem takiego pisania a przecież to nie jest anonimowa osoba a raczej ceniony gość (tak mi się wydaje bo za bardzo nie interesuje się jego osoba), co by nie było, najważniejsze będzie odp.zarcie, trening i regeneracja, reszta to już dodatki tym bardziej suple i odzywki ;-)

zioekt czyli co ? estro wybite ? nie wiem czy jest sens robic badania bo estro jak mam wybite to mnie kuje sutek a teraz nic takiego nie ma miejsca