co jest

[...] palcow to jakas wielka sciema, przeciez wszyscy tak cwicza, pozatym zeby temu zapobiec trzeba sie tak pochylic zeby sztanga byla na poziomie stop, wtedy przeciez obciazony jest dolny odcinek kregoslupa, probowalem tak robic to bardziej sie zmeczylem praca kregoslupa niz praca nog, to co proponujecie to chyba jakas kiepska imitacja martwego [...]

Wczoraj poszedlem z kolezanka na dluuugi soacer :) zrobilismy 14 kilometrów :D i zauwarzylem zmiany w swoim brzuchu... malo tego, teraz mam 98 cm... i ciesze sie ogromnie ( co prawda sama woda zleciala) no ale mniej jest :)

lepsze gorsze, powiem, ze jest dobre. tu masz link: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#11 co prawda chodzenie po schodach ma mneijszy zakres ruchow niz wspiecia na lawke, ale zawsze cos. serio kolego nie masz sztangi ani lawki na silce?

Ja w tej chwili też nie korzystam z WPC, ale jak widzę ile czasu żona spędza w kuchni by sprostać mojej wybredności smakowej to mnie szlag trafia. Teraz jest na urlopie, ale co będzie jak pójdzie do pracy?

Wieprzowina, zwłaszcza karkówka. "A co do tych serów pleśniowych, żółtych itd, to nie zapominajmy, że kolega jest na redukcji." No i? Liczy się bilans kaloryczny, a przetwory mleczne akurat są dobrym źródłem białka. Redukcje można zrobić na schabowym z ziemniakami 5x dziennie zapijając oliwą z oliwek, kwestie tego jak ktoś się będzie na [...]

Cola light zero czy jak ją tam zwał, ma PH 2,5 co oznacza, że jest kwaśniejsza od octu

[...] CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html 2. Trening. Odwiedź dział - link podałem Ci poniżej To jest druga ważna rzecz ! http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Braki w diecie ew. uzupełniaj odżywką białkową czy gainerem. Pozdrawiam

Z tych wyżej co wymieniłem, Ewentualnie czy te są na podobnym poziomie - Olimp - BCAA Xplode, Dymatize - BCAA Complex 2200, 700g olimpu za 83zł w sfd sklep jest, data ważności czy jak?

ta ale na 10g prochu jest 5g bcaa tyle co w activlabie jak dobrze poszukasz to za cene treca bd miał 2 puchy activlaba, i najlepiej bierz bcaa w prochu

[...] lewo albo w prawo aby zdystansowac jednego. ale wiadomo jak to ma sie w teorii. Jak trafisz na gosci co tez potrafia boksowac to zapewne bedzie gorzej. Najlepiej unikac jak jest mozliwosc. Ja raz w zyciu mialem stycznosc 1vs2 podczas biegania. Mialem jakies 17 lat, tamci byli starsi i pijani (przypadkowe spotkanie, nigdy ich na oczy nie [...]

To czemu nie ma dokładnie ile jest, tylko poprostu pokazane że powyżej 120? Bo musisz w labie powiedziec, ze bedziesz mial wynik ponad skale i chcesz dokladny wynik. A co do testa nie biles 750mg na tydzien, tylko 656mg, a teraz nie bijesz 500mg na tydzien tylko 437mg

FGB Smieszny z tymi banami jestes Co do autora: Jasne sa mass xxl , sa tez weidery i inne muscle juicy ale podstawa jest dieta. Poszukaj sobie dziennika vitalmaxa on Ci bardzo pomoze. Jesli nie to posty podiweszone w dzile odzywianie. Jeszcze jedno nikt nie ejst tak naiwny i nie ulozy specjalnie dla Ciebie diety bo go poprosisz. Popracuj sam a [...]

Widzę, że nie rozumiesz pojęcia którego używasz- ćwiczysz na masę,a chcesz tracić tłuszcz. Głównym czynnikiem jaki ma być cel danego cyklu treningowego jest dieta, trening zaś na masę czy na rzeźbę nie różni się prawie wcale. Podczas redukcji dodaje się aeroby np. HIIT, Cardio. Biorąc pod uwagę Twoje słowa, że jesteś otłuszczony, radzę odwiedzić [...]

kto ci tak napisal? jungle w sumie nie widomo co to jest, nie ejst to PH, niby booster tescia ale moze poblokowac, to drogie natural sterol complex mozesz dodac do PCT lecz nie spodziewaj sie po tym jakis benefitow.

to jest stare zdjecie jak mialem 16 lat... narazie nowych nie wstawiam. sie czepiacie do zdjec moich ... narazie biore xpanda z metko fajine to na mnie dziala ale juz koncze to... i chcem z czyms wziasc winstrol ... jem bialko to co mama zrobi w obiedzie i do tego gain bolic6000

[...] w kieszeń. Nikt Cie nie przeszuka jak nie znajda noc innego w samochodzie. Wysoko stawiają prawa obywateli i Jezeli auto będzie czyste to w kieszeń nikt nie zajrzy. U nas za wygląd juz jestes skazany a tam jest większa cywilizacja. Co do kary dla Ciebie nie wiem jak wysoka ale wiem tylko ze sterydy gonią bardziej niż w Pl pod względem prawa.

[...] w udzieleniu odpowiedzi???? ihihiihih A co do autora topiku: raczej sie nie zdaza zeby ktos przyjechal na zawody "znikad" i wszystko z miejsca powygrywal. Potrzebe jest obycie i otrzaskanei sie na zawodach. A potem dopiero mozna myslec o zwycieztwach. Parker ma racje ze jak nie wystartujesz to nie bedziesz mial zadnej szansy :) Gdybys [...]

najewiękrzy problem co na razie to byś w stoważyszeniu, jak to załatwić to jest problem, może znacie strone oficjalno czy jakoś sie skonaktować np. telefonicznie jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak naprawde to jak szkielet

a jaki region Cie interesuje? bo znam kogoś kto się zajmuje takimi rzeczami - co prawda nie jest harcerzem ale ma sprzęt do wspinaczki, qada, samochody terenowe itp. organizuje rajdy off road z atrakcjami pozdr.

poszedł priv co do kosztów - trzeba się dogadać, koleś jest wyluzowany więc nie powinno być problemów EDIT: jak ktoś jeszcze zainteresowany to pytajcie na privie pozdr. Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-04-25 18:51:12