co jest

ćwicząc mięśnia nie spalisz tak łatwo, za to możesz zrzucić nieco fatu co poprawi wyglą sylwetki. http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Każda aktywnośc jest lepsza od jej braku

Samemu napewno nie zrobię, a żeby ktoś robił, i jeździć po materiały na ławeczkę to napewno taniej nie wyjdzie, jedynym plusem jest to że malujesz sobie na jaki chcesz kolor. Jakbym miał dobrego znajomego co ma pojęcie o tym to czego nie. Ale niestety nikogo nie znam.

Nie ja kupowalem sprzet przez strone Keltona. Dzwonilem pare razy do tego pana i wynegocjowalem nizsza cena ale pod warunkiem, ze kupuje przez ta strone(ale firma jest pewna wiec nie ma sie o co obawiac). A i pamietaj, ze koszty przesylki sa ogromne. Bodajze 110zl za te dwa przedmioty.

Skoro chcesz masy to po co ci te bcaa i hmb?! to jest na redukcje!

To co niezbedne jestŁap sog'a!

...no i to że się nie męczy w czasie jazdy bo nie trzeba kręcić. - w rowerze to jest najlepsze... lubie sie porzadnie zmeczyc na rowerze, za***iste uczucie jak nogi odpadja ale co do motorów a raczej motocykli bo pojecie motor nie istnieje jesli chodzi o pojazd to jaknajbardziej równiez mam ochote posmigac na takim czyms i nosze sie z zamiarem [...]

Tak, odbiegajac od tematu hmm. Moj kolega jest supermenem i sie pyta co moze wziasc zeby szybciej latac. Kolega niema internetu zeby poczytac?

popieram Showcase, jeżeli łupie brame za brama to jest za***isty, po co mu saa! z meczu na mecz robi sie coraz lepszy i wytrwalszy wiec powiedz koledze niech sobie odpusci doping i zacisnie zeby i niech pokaze ze moze byc bardzo dobrym zawodnikiem bez dopingu, bo skoro mowisz ze strzela bramy jak malo kto to beda z niego ludzie. sam gram juz piaty [...]

nie ma co oceniać produktu po wyglądzie ani skąd jest ... wbij i zdaj relacje z działania ...

Trzeba by się najpierw zastanowić co nie jest klepane w piwnicy dla mnie może to być klepane nawet na folwarku byle było sterylne i dobrze klepało

[...] na starcie trening , jedzenie i spanie - nic więcej , na starcie korzysta się z gotowych rozwiązań . proste ACT lub FBW bym proponował bez ustalenia celów , gdyż organizm jest w twoim wypadku jak dziewica i mocno poczuje impuls ;-) Co warto , możesz rozglądnąć się na forum za trenerem personalnym który by monitorował twoje postępy , dla [...]

jw. też wydaje mi się, że pływanie jest jak najbardziej korzystne dla ciebie :-)) co dokładniej z tymi kolanami się dzieje? Może właśnie odpowiedni trening załagodzi twoje problemy? ;-)

jak nie duze przetrenowanie? wolne opuszczanie jest o wiele bardziej ciezszym treningiem niz szybkie opuszczanie, takze co za duzo to niezdrowo. Pozdro

heh no wlasnie tu foty mamy oceniac a nie prowadzic dyskusje o edukacji potwierdzam to co powiedzial Cichy - malo widac, jakosc jest w miare ale to raczej za malo pOzDro, Publius... ...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały - będę wielki. :::...

Ja znam ludzi co po melatoninie (czy jakoś tam) dostawali większych drgawek niż po efedrynie! ZMA może pomóc na sen, ale najważniejsze jest opanowanie ducha! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

aha. i ladowanie wegli tak jak to sie robi w CKD nie mowie ze ta dieta to ckd ale robie ladowania, tak chyba nazlezy...co tydzien od piatku po treningu przy czy mtrening w piatek jest kolo 16 do soboty w nocy

aha. i ladowanie wegli tak jak to sie robi w CKD nie mowie ze ta dieta to ckd ale robie ladowania, tak chyba nazlezy...co tydzien od piatku po treningu przy czy mtrening w piatek jest kolo 16 do soboty w nocy wiem ze to blad ale nic nie wyliczalem tak jak sie to robi, posilki jem w ilosciach zaspokajajacych glod

[...] ukladaniu jadlospisu, z diety ulozonej przez Peres83. ma on podobne zapotrzebowania jak ja wiec ilosci nie zmienialem co do pokarmow to rowniez preferu wlasnie TEroznica jest przy g tluszczu ktory uzupelniam dodatkowo w swojej diecie olejem przy smazeniu kuraka jak i majonezem.prosze o ocene, oczywiscie zrewanzuje sie SOGami .aha i pytanie, [...]

[...] impreza... zreszta chodzi mi o sam fakt ze jak sie wkrecisz w towarzystwo dobre-takich imprezowiczy co tylko zyja od imprezy do imprezy to nie masz czasu na silke bo albo jestes na kebabie, albo w restauracji, albo na miescie jezdzisz lansujac sie przed cipeczkami Normalnie mowie ci czasu nie starcza od czw do niedzieli poterzny pocisk, no [...]

XLMAN pytam kurde bo jako pierwszy posiłek najbardziej odpowiedni jest mleko z płatkami - ale znów mówicie że po cell+mleko after 20 min = niezła popierdółka, aletego miałem na myśli co można wsadzić na śniadanie kapujesz .. pozdro