co jest

ehhh, no niby tak. ale chodzi o to że wszystko co jesz musi być ujęte w bilansie WW B i T więc jeżeli bilans jest ułożony dobrze to nie należy jeść rzeczy które nie są w nim ujęte RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] albo intensywniejszy trening, albo trening co 5-6 dni każdą grupę. Wypadnie za każdym razem w inny dzień tygodnia, ale pamiętajmy,,że podziął życia na 7 dni w tygodnu jest SZTUCZNY. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

no już troszke poczytałemi tak właśnie planuje. ale tak z ciekawiości chciałem wiedzieć dla kogo ten program, na co i czy sie sprawdza. choć na moje oko to jest taki nijaki. nio ale chciałbym usłyszeć opinie fachowca. dzięki pozdro!!!

barjej dobre- swojego czasu napisalem im kilka maili ale mnie zbyli - jak jeszce byli pod stara nazwa - FORMA- poczatkujacy - no cóz robic 4-6 cwcizen na klatke po 3-5 serii taaaa takich rzeczy co tam jest "profesjonalne" mozna bez liku wymieniac

http://www.extrem-bodybuilding.de/phpbb/viewtopic.php?p=6119 tu masz troszke translator i jedziesz:-% testis nie wiem co to jest ale mysle ze chodzi o to Gonadotropin-releasing hormone 1 (GNRH1)<HCG> tak mi sie wydaje ale nie dam głowy uciąć mysle ze troszke pomogłem pozdr. http://www.jniemiecki.pl/?show=translator Zmieniony przez - ostr86 w [...]

z reguły jest tak że ćwicze od 18 do 19 i juz wtedy odpada mi posiłek potreningowy i jem kolacje, tz. makaron z twarogiem. a co sądzisz o tych odżywkach? Nadaja sie dla mnie?

[...] poprawia sie dosc niezauwazalnie - nie ma zadnego BUM, sam wiesz jak to leci, powolutku robi sie dobrze), bo zdarza mu sie przerwac na 2-3 tygodnie. jezdzenie na zastrzyki jest niewygodne, wiec to tez element, ktory prewnie decyduje, ze czasem olewa szoty - dlatego go naucze robic sobie samemu strzaly, zeby nie ich opuszczal. ostatnio obejrzal [...]

Na sprzedaż mam używany fotel w stanie bardzo dobrym co widać na zdjęciach. Fotel posiada regulacje wysokości i nachylenia oparcia, ma również metalowe nóżki. Jest wykonany z eko skóry. Wygodny, na pewno posłuży jeszcze przez długi okres czasu.Cena to 80zł plus paczka pocztowa priorytetowa 22zł . [...]

Tak wiem ale nie chodzi mi tutaj o super keto tylko np: makro 150WW 300T i np: 150B tyle co mi napisałeś to i Piotrkowicz powiedział dlatego pytam ludzi którzy przetestowali bo jest to dla mnie kontrowersyjne :P

[...] z substancji tam zawartych nie wpływa na wydłużenie prącia, jak już moze być pomocna co do poprawienia erekcji i tyle, nic od tego nie ma prawa urosnąć. L arginina tribulus maca Żeń-szeń saw palmeto pestki dyni jakby tak było to w gaciach by mi się chyba nie mieścił, bo wszytski z w/w substancji już stosowałem. I dalej jest lipa ??? %%%%%%%

A no właśnie sami się dopytują zawodnicy o listy, wstawiłem bo w komunikacie jest informacja o wyrażeniu zgody, myślę że ci co się zapisali liczą się z tym.

tak tez myslalem ze chodzi od poczatku o pompe inulinowa...ale tescia przez to???nie mozliwe a chozby nawet koszt popy jest tak duzy ze za to bys zrobil pare dobrych cyklow:)szedzka pompa cos kolo 4.000zl utrzymacie miesieczne300-400zl chyba amerykanska kosztuje 10.000zl ale utrzymanie miesieczne 300-500zl a szwedzka cza wymieniac co rok albo [...]

[...] podowana w taki sposob insulina sie zle rozchodzi na dodatkek taki zastrzyk zawsze zostawia siniaki ...hmmm , ale o tesiciu podawanym w taki sposob nie slyszalem ;} raczej jest to nie mozliwe poniewaz ampulka musiala by byc specjalnie dostosowana do tego shotera :) ____________________________ zao cos kiepsko sie orientujesz ... (ja w sumie [...]

Moja proźba jest taka, jezeli coś nie gra w tych planach, to dajcie mi znac mam dosc ograniczona wiedze o odzywkach, jezeli mozecie dajcie mi jakis pomysl co sobie skombicnowac na sierpien (w sierpniu bende trenowac na sile az do pazdziernika, po czym zrobie kolejna przerw, i dalej sila) DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI I POZDRAWIAM ALL!!

Nie masz czasu żeby jeść ? 30min na posiłek to jest aż nad to, zjedzenie np. kurczaka z ryżem zajmuje Ci więcej niż 30min ? Pamiętaj, że gainer nie zastąpi Ci pełnowartościowego posiłku i nie powinien być traktowany jako posiłek. Ale jednak chyba wiem o co Ci chodzi, zaskoczę Cię - odżywki to nie są magiczne proszki, które wyniosą Cię pod niebiosa.

W tej diecie nawet niema co poprawiać jest po prostu do wyrzucenia ;] poczytaj najlepiej dużo w dziale odżywianie masz tutaj parę przydatnych linków: http://www.sfd.pl/10_rad_co_do_od%C5%BCywiania!-t447107.html http://www.sfd.pl/Standartowa_dieta__GOTOWIEC.-t612056.html http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

3 lata i moje efekty są marne ze tak powiem.hmm masz staz ale jakos nie przemawia do mnie za bardzo...dzial trening dla poczatkujacych jest tylko z nazwy . tam ułoza dla Ciebie specjalny trening na rzezbe albo na mase w zaleznosci co Chcesz idz zobacz poczytaj przemysl :) pozdrawiam

hhmmmm moim zdaniem to nawet za***iste;p co do shoo to Twoje zdjecie jest na avatrze czy z neta ? ;p

[...] energii na takie obrotówki i bardzo łatwo można je zablokować, ale ja osobiście moge gapić sie na nie godzinami trenujecie TKD? bo widać, że głównie nogami działacie, i garde troche dziwacznie jak dla mnie trzymacie, no i techniki ręczne troszki kuleją a co to za muzyka w tle? genialna jest Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-14 19:02:01

Dzieki wszystkim za słowa krytyki i pochwały. Jest to nasz pierwszy montarz, także cieszę, że zrobił wrażenie. Dam znać tutaj jak pojawią się jakieś nowe (lepsze) wydania. Ogólnie trenujemy kick-boxing z mieszanką muay-thai. Sa również u nas ludzie znający się na capoeirze i tacy, którzy osiągali jakieś sukcesy w teakwondo. Dlatego nie do konca [...]