SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Poprawa morfologii na gwałt.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Za każdym razem wyniki wyjdą nie co inaczej, to jest norma i ma na to wpływ wiele czynników. Więc jak trafisz w dzień kiedy planujesz to wiesz ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2017-11-13 18:44:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pompki na poreczach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To może przesuń je bliżej- w środek? A ile ważysz? No i zasadnicza sprawa- rozstaw poręczy- jaki jest??Ramona są daleko od tułowia? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2003-07-02 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA KLATKE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2003-10-20 23:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co dalem to jest danabol-meta z Body Research

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2004-10-02 15:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<kreatyna i mega caps>>>

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak mi się wydaje, ale autor jest chyba bardzo zagadkowym człowiekiem czuczu może uchylisz rąbka tajemnicy o co pytasz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2005-04-12 19:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<kreatyna i mega caps>>>

    Post
    Odżywki i suplementy

    osoba zakładająca jest bardzo rozwinieta Bierze sie za suple a nawet nie wie co kupił

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2005-04-12 19:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakas rada..?

    Post
    Doping

    chcialem na tym forum zaczerpnac tylko dobrej rady i to nie tyle dla mnie co dla kolegi... przy czym widocznie chyba musze wlasny cykl nieco zmienic ....mowie jak jest Zmieniony przez - seebaa w dniu 2005-05-22 17:33:28

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2005-05-22 17:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUCHA MASA MIESNIOWA...JAK ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - zazwyczaj wzrost intensywności poprzez wzrost ciężaru. Program ułuż sam na podstawie postów podwieszonych i daj do oceny - takie są standardy. Ważniejsza chyba od ćwiczeń jest dieta (o genetyce nie piszę bo z nią się urodziliśmy i z tym nic nie zrobimy ...... choć troche pokombinować można . Co do diety także sprawdź w dziale odżywianie i jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2005-11-14 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest wiele różnych ćwiczeń na barkiz wykorzystaniem sztangielek. Z tego co widzę nie wykorzystałeś ich potencjału Atlas ćwiczeń i do roboty - http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2007-03-06 20:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/Jak_poszerzyć_barki_-_czyli_zrób_z_siebie_godzillę-t262068.html - łap, fajniutki post Krzycha o barkach. Co do treningu barków bez wyciskania to tak jak pisałem wyżej, dla mnie nie istnieje. Jest to podstawowe ćwiczenie rozbudowujące ogólną masę obręczy barkowej, nie wykonywać go to tak samo jak ćwiczyć nogi bez przysiadów czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2007-03-06 21:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po xpandzie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    teraz w tej przerwie zapodaj jakiegoś no-boostera bez kreatyny ew. argininę/cytrulinę samą. co do następnego cyklu to przykładowo HP, Clout, KO... wybór jest duży.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2008-03-03 13:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kazdy gainer ma pewna ilosc białka i wegli wiec to zalezy od twojej diety czego wiecej potrzebujesz... Jak dieta jest bogata w białko to nie ma co przepłacac i kup sobie Gain bolic 6000 lub gainer 1 Jesli białka brak propopnuje mutant mass, mass xxl jak kolega wyzej, monster mass, super whey gainer 4000:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2008-12-29 13:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bedzie tak: mono: DT: 5g na czczo i 5 przed treningiem DNT 5 g na czczo gainer: mutant mass do kazdego posilku i nieraz jako zastapienie posilku carbo: tylko odrazu po treningu mam sporo kreatyny (swieta ) ..co sadzisz aby brac ja takze 2x5 gr. w dni nie treningowe? dieta oczywiscie jest. Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2008-12-29 13:43:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2008-12-29 13:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marnowanie soku

    Post
    Doping

    to jest wlasnie z tymi gumkami wiec o co ci chodzi?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2010-05-07 15:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barki

    Post
    Doping

    Nie nie byłem i chyba będę musiał się wybrać, prawie 7 lat i nie trójbój tylko szykuję się na debiuty na 2014 i nie chce sobie niczego odpuszczać bo się nigdy do niczego nie przygotuję. A co do pytania z gh to jest w tym trochę prawdy ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2013-09-01 08:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barki

    Post
    Doping

    hormon i nandrolon na pewno by pomogły,lecz pasowało by zdiagnozować co się dzieje,nandro zamaskuje ból lecz jesli coś jest nie tak kontuzja może się pogłębić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2013-09-01 08:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiennik TRX

    Post
    Trening w domu

    cen nie znam ale jak wpisałem sobie na alledrogo trx to sporo było w przedziale cenowym 200-300zł, to po co zamiennik? Czy mowa o jakimś konkretnym modelu? no właśnie to jest zamiennik, a mówiąc bardziej kolokwialnie, podróba. oryginał kosztuje około 900 zł.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2016-04-28 09:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen poniżej normy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] normy, będzie wykazywać tendencję do podwyższenia ilości krążącego estrogenu.Do tego również jeszcze zbadałbym poziom prolaktyny . Panel tarczycowy również warto zrobić . Aha. I odnośnie tego estro to z jakim lekarzem warto to skonsultować? Endokrynolog czy jakiś inny? Lekarz rodzinny stwierdził że do sexuologa heh wiadomo jak to z nimi jest

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2019-11-04 10:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak potu i dobrej pompy na niektórych treningach

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgadzam się z tym co napisał Ronie. Nie każdy trening nóg może być batalią. Czasem mniejsza intensywność jest potrzebna dla organizmu i psychiki, wiec trzeba do tego podchodzić z głową i dystansem na swój sposób.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2015-12-06 19:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co w niej jest takiego złego? :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2012-03-18 13:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)