co jest

co to jest to osatnie?

j/flex jak cie zadawala taka sylwetka to ok, wazne jest to co ty chcesz osiagnac.

dobra dzięki panowie za rady :) czyli ma sie rozumieć,ze narazie na sucho ?? czy jest coś co mógłbym wziasc tak na poczatku ??

Oczywiscie ze mozna. To jest kwestia tętna. Dochodzisz do wyznaczonego, luzujesz i tak w kólko ;) To co wtedy robisz nie ma znaczenia

Sztanga łamana jest dobra do treningu bicepsów, tricepsów, można robić podciąganie wzdłóż tułowia lub wiosłować w opadzie. Przy treningu klatki piersiowej możesz co najwyżesz robić przenoszenie za głowę leżąc, przy wyciskaniu w najlepszym wypadku będzie niewygodnie, w najgorszym złapiesz kontuzję nadgarstka i spuścisz sobie sztangę na kły. [...]

Nawet jeśli mamy taką samą kaloryczność dla dwóch osób to efekty mogą być inne. Gotowców pełno jest na forum, wystarczy wejść w jakiś dziennik, blog itp i już poza tym po co odkupywać jak masz możliwość za 50 zł mieć własną http://potreningu.pl/plan/new/abonament

Wszędzie dajesz ale wiadomo w głównych bojach najprędzej ją zauważysz bo na biceps trudno jest progresować np z cieżarem 2.5 kg co trening.

mozesz brac ale po co? chyba ze masz malo nitro i dla przedluzenia cyklu a kreatyn jest duzo i raczej wszystkie są juz sprawdzone wiec masz duzy wybór

Brałem Mega masa ale nie 2000 tylko 4000. W miesiac przytylem 6kg ale nie byly to same miesnie. Troche sie obtluscilem. Oczywiscie mialem opakowanie 7kg. Teraz kupilem SMP 9kg od pazdziernika pewnie zaczne brac i zobaczymy efekty. Z tego co slyszalem to SMP jest lepszy. Veron

Pytanie, jaka waga/ wzrost, %Bf, ile trwa redukcja ile już zrzuciłeś, co szamałeś już ze spalaczy, najlepszy nie zawsze jest odpwoiedni do celu

Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 a co o tym sądzicie? cenowo wypada dobrze nie wiem jaki jest w zastosowaniu

A co to jest impant ?

Ja również dodam ze doktor Rabijewski ma bardzo dobra renomę zarówno wśród klientów jak i innych lekarzy. Znajomy co miał problemy i latał po endokrynologach to oni wprost mu mówili, że on jest mistrzem w tej tematyce i znajduje rozwiązania w sytuacjach najbardziej beznadziejnych i żeby lepiej uderzać prosto do niego.

to w końcu pytasz o takie do których ... cytuję szanownego pana "nie trzeba dokupywać mono"... czy o takie, które są lepsze niż StOrM ???? popatrz na opinie, potem samodzielnie popatrz na skład danego supla i porównaj... bazując na tym co zjadłeś wczesniej a czy STORM jest taki świetny to głowy bym nie dał

[...] silowy, tylko po od 1 do 4 powtorzen, w 40 seriach na kazda grupe plus ruchy negatywne z submaxymalnym ciezarem,codzienna jazda na roweze po 4 godz, dziennie,.moim celem jest sila, rzezba masa w tej kolejnosci, obecnie waze 90kg przy 182 cm i 9%bf,uwazam ze wygladam lepiej niz 99% bywalcó silowni, bo mam wiedze, geny, wysoki prog bulu, serce [...]

[...] poruszany juz wiele razy). Bez techniki moze szybko walnac ale cepa. Jakimi seriami ma boksowac? W treningu na worku nie ma serii tylko sa rundy. Jezeli nie masz zadnych podstaw boksu to nic nie zdzialasz. Trening bokserki(w twoim pytaniu walenie w worek) pozatym nie jest na miesnie. Chcesz przybrac na masie to dzial odzywianie oraz trening.

Jest tak robione odnosnie naprawde duzych konkursów , jak np. obecnie trwajacy MR SFD w innych wypadkach wysłanie takiego mass maila, mija sie z celem, wbrew pozorom czesto otrzymywanie mass maili z forum moze bardziej zdeprymowac/zdenerwowac uzytkownikow ,niz przyniesc korzysci, co miesiac w waznych informacjach (w kazdym dziale, tematy [...]

Co jakiś czas przerwa tydzień lub nawet dwa jest wręcz wskazana ! Jeśli miałeś intensywny okres na siłowni to trzeba zrobić przerwę lub radykalnie zmniejszyć intensywność treningu. Ja osobiście jestem za przerwą.

tak jest, doliczyc wteyd by trzeba bylo z 2 zl za prowizje i nei ma sparwy. jakby co gg ( w proflu) P.S gdyby byla taka potrzeba, to moglbym jeszcze zalatwic 2-4 dodatkowe opakowania w tej samej cenie. Zmieniony przez - Elcok w dniu 2010-06-23 19:38:52

masz pewne undery, po co pchasz się w środki których jest z 10 wersji na rynku?