co jest

Wypełniona Jaki jest cel tej ankiety, co chcesz zbadać w ten sposób?

[...] ktorzy na stale maja doczynienia ze sportem postrzegaja ten problem, ktory dotyczy ich, czy chca tego, czy nie. Jaki maja do tego stosunek, jaki sport najbardziej zagrozony jest tym zjawiskiem i jaka grupa wiekowa. Oczywiscie badajac wyniki wyjda moim zdaniem bardzo ciekawe zaleznosci ale na to musze jeszcze poczekac. zreszta juz widze ze [...]

oxygen129 mysle ze ten wynik jak bez trenowania jest calkiem dobry. Musisz po prostu pryejsc sie do jakiegos klubu zeby tam Cie ocenili. Nie masz co sie martwic wiekszosc z tych 13-14 latkow w starszym wieku nie bedzie sie liczylo bo nie bedzie juz z czego urywac

Alexx123, litości człowieku: dieta masowa - to przede wszystkim ILOŚĆ. To co jesz - ma wręcz drugorzędne znaczenie w porównaniu do tego ile tego jesz. Kluczowym pojęciek jest bilans kaloryczny. Diete rozpisujesz podając ilosc b/w/t i kalorii oraz zapotrzebowanie. Trening rowniez rozpisujesz wg pewnego standardu, uwzgledniającego chocby liczbe [...]

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

slyzsalem duzo opini na ten tema tam jest mnowtwo super niby kreatyn a nic to nie daje..sam uzywalem i w porownaniu do innych stakow to placebo tylko..lepiej kupic co innego..przynajmniej ja juz nie tykam tego.

hehe ronaldo to super, że słyszałeś takie głupoty. Dobrze, że ja na własne oczy i uszy po znajomych i nieznajomych z siłowni słyszałem i wdziałem (opinie, zwiększoną wytrzymałość i siłę). Ps. i co to jest za doradzanie, jeśli czegoś nie próbowałeś, tylko słyszałeś sorry jakie doradzanie - dawanie opinii jakiejkolwiek. ?

Dieta prowizoryczna jest.Jeżeli chodzi o gainera,co polecacie

[...] Tak szczerze to dosłownie 15 minut temu zastanawiałem się, czy sprawdziłby się u mnie na czole i czy nie byłoby to szkodliwe :D Po prostu wk***.... mnie ten pot w okolicach zakoli. Na ulotce jest napisane: "Antridral stosuje się zewnętrznie na nadmiernie pocące się powierzchnie skóry, tj. na skórę stóp, pach i dłoni." Chyba zaryzykuję :D

czyli moze byc po prostu tak, ze napisana jest nazwa herbatki, a w skladzie to co powinno siedzi:) czyli trafilem dobrze skoro potliwoswc byla spora

ja tez mialem podobnie tylko ze te czerwone plamki wyskakiwaly mi na barkach treoche na plecach i karku mozliwe ze jest to spowodowane niedoborem wapnia pijac calcium po 2 3 dniach calkowicie zniknelo wiec kup sobie plusz calcium co tam wolisz no i moze wtedy zejdzie a jak nie to do dermatologa

nei wiem ja jakbym musial to wszystko bym wypil a mutant mass wcale nie jest az taki zly jesli chodzi o duza ilosc cukru, bo wcale az takiej duzej ilosci on nie ma, a jak nie wirzysz to sprobuj gainera Magnum 8000 nie jzesz 4kg zeby nie wiem co ja po 1kg odlecialem.

Na siłce chodzą słuchy, że każda substancja działa. Testowałem propa tylko z tej firmy i działał rewelacyjnie. Co do deki to nie znam dokładnych opinii ale mój kolega bije npp. Po jego recenzji mogę powiedzieć, że w środku jest to być powinno tak więc do deci też bym się przekonał. Bijcie - Dawajcie opinie.

Zdaje sobie sprawę że było to i jest powtarzane w kółko, dieta to 70-80% sukcesu w każdej dyscyplinie sportu jak również przy wszelkiego rodzaju treningach związanych z robieniem masy mięśniowej, czy też jak w Twoim wypadku przy redukcji tkanki tłuszczowej, chociaż nie jesteś sportowcem to bez diety nie liczyłbym na zbyt wielkie efekty. Powinieneś [...]

Mi chodzilo o zabezpieczenie miesni przed spaleniem. Odnosnie redukcji mam plan i w miare dobrze trzymam diete. Po prostu w dziwnych porach chodze na silownie, tzn w porze mojego sniadania, stad tez pytanie o te aminokwasy czy beda odpowiednie. A moze jest cos co lepiem mi pomoze w oslonie miesni?

ważne zeby się kalorie zgadzaly, nigdzie nie jest powiedziane ze trzeba sie katowac dietami zeby dobrze wygladac:) ale kazdy ma swoją filozofie co do jedzenia i treningu, waze zeby byle efekty

[...] tarczówek robić. Treningi wygladaja w ten sposob: 15 minut intensywnej rozgrzewki, sparingi lub tarczowki zalezy od dnia i ostatnie 10 minut to pompki, przysiady, brzuszki etc. do końca. Liny, czy hantle widziałem używaja na treningach zaawansowanych. Zreszta problem głwny jest ze mną, zastosuję się do Waszych porad i zobaczę co z tego wyjdzie.

Zly pomysl istnije juz od dawien dawna domiesniowa forma metanabolu ale trzeba robic zastrzyki co 6h wiec troche to nie wygodne.Samemu w domowych warunkach zmeiniac z formy doustnej na domiesniowa jest beznadziejnym pomyslem.Meta w odpowiednich dawkach stosowana przez odpowiedni czas przy oslonkach nie zrobi watrobie wiele szkody.

wy..p*****laj z tego dzialu wiesnia..ku co ty soba prezentujesz poczytaj troche a potem hasla czy wypakuje sie na na kreatynie i metce!! OWSZEM !! 40 w lapie i myski ze jest bogiem ŚMIECH NA SALI!! POZDRO

Straszny lot jest na tym forum... Co Wy bierzecie? A może to już wrodzony zablokowany zwrotny wychwyt serotoniny...?