co jest

Mam jeszcze pytanie co do diety o ujemnym bilansie kalorycznym, czy taka jest dobra żeby zrzucic pare kilogramow? A jesli cwicze silowo 3 razy w tygodniu i robie jednoczesnie cwiczenia na aerobowe na redukcje to czy to nie wplywa tez na pomniejszanie tkanki miesniowej?

wiatrowka jest m ta z nike bialko czarna. moge podac ci modele co mam z m. no to wejdz do sklepu nike i kup ja za 180;)

[...] 9. Seler 10. Gorczyca 11. Nasiona sezamu 12. Dwutlenek siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10 mg/kg lub 10 mg/l w przeliczeniu na SO2 13. Łubin 14. Mięczaki To jest przecież 2007r. Czy ja ślepy jestem? To nie żadna Pani Domu. Fatfaq podał podstawy prawne, ja również, proszę czytać ze zrozumieniem. Rozporządzenie Ministra Rolnictwa i [...]

[...] raczej nie wychodzi. Nie martw się - nabieranie tłuszczu na masie to normalna rzecz i nie należy się tym specjalnie przejmować (chyba, że odkładanie się tkanki tłuszczowej jest faktycznie nadmierne). Zależnie jak oceniasz swój obecny poziom tłuszczu kontynuuj masę lub zrób sobie krótką przerwą na redukcję, ale raczej nie próbuj tego łączyć ze [...]

tzn to sa wymiary gdzieś z przed 1.5 miesiąca, już zdążyłem zgubić brzuch i ogólnie spalić większą ilość tłuszczu, klatka i biceps też juz uległy małej metamorfozie. Tak mam ustalone z trenerem, oczywiście jest dieta i z tego co widzę to waga stanęła w miejscu, tłuszcz znika a mięśnie się powoli wyrabiają.

plus jeszcze sporo na ten temat jest na portalu potreningu.pl 1. http://potreningu.pl/articles/617/skad-biora-sie-rozstepy 2. http://potreningu.pl/articles/655/jak-usunac-rozstepy 3. http://potreningu.pl/articles/810/rozstepy-jak-sie-ich-ustrzec 4. [...]

w adaptacji rozne dziwne rzeczy sie dzieje jedni maja objawy jak na grype jednym z tylka wlda leci.jeszcze inni przechodza bez zadnych objawow. wskazane jest 3-5 L mineralnej i dobrze ja wzbogacic o 3-5g soli himalajskiej , do tego magnez potas. Co do bialka najlepiej staraj sie trzymac 1g na kg masy ciala bo im wiecej bialka mamy tym wiecej [...]

widizalem taka platforme na zywo, srednia zabawa, jak masz te co wymieniles to ci starczy. A pieniazki wydaj na jakis dom dziecka lub schronisko dla zwierzat bo ten sprzet jest srednio dzialajacy

Co to jest EFBB?

Jeżeli dobrze wyczytałem skład up your mas ma izolat białka sojowego ? A czytałem że to jest trudno "przyswajalne" więc nie wiem o co Ci chodzi ? Jeżeli piszę źle popraw mnie :)

Chleb zazwyczaj z szynka jem. Dodam ze na 17.30 jest trening Czekam na jakies sugestie co byscie zmienili. Pozdro

Chleb zazwyczaj z szynka jem. Dodam ze na 17.30 jest trening Czekam na jakies sugestie co byscie zmienili. Pozdro Jesz szynke do tego chleba ale nie ujales tego w rozpisce... Pozatym nie jedz szynek kupowanych tylko mieso robione przez siebie. Do pierwszego posilku dorzuc jajka a wyrzuc twarog, do kazdego posilku warzywa najlepiej zielone, w 8 daj [...]

a co to jest super dunks 2

przede wszystkim dieta - to jest najwazniejsze, co do supli ja bym proponowal tak kreatyne codziennie po 5g z tauryna 1g , w dni nietreningowe rano na czczo a w dni treningowe od razu po treningu dekstroze sprzedaj komus gainer bierz w celu uzupelnienia brakow w diecie lub gdy nie masz czasu na przygotowanie posilku ok 2 razy dziennie po 50-60g

no to widziałem ale to jest skład amino i nie bardzo wiem co Wy nazywacie popiołem?

popiuł tylko nie wiem co to jest ten popiuł Popiół to popiół, taki czarny proszek, to żaden slang. Tak jak dupa to dupa. PROSTE

Na brzuch nic nie poradzisz. Taką masz budowę mięśni. Co do kapturów to jest to już dysproporcja a jak sobie z nią radzić masz tutaj - http://www.sfd.pl/%2E%3A%3ADYSPROPORCJA%2CDYSPROPORCJE%3A%3A%2E-t203706.html

[...] Stak'a 2 nie brałem. Nitro jeśli chodzi o bcaa to ponoć najwyższa jakość na rynku w ogóle. Więc jak masz kasę to bierz.Po treningu. a z innych supli to Extendavol jest fajny.BCAA+gluta to w ogóle dobre połącznie.Wytrzymałość i regeneracja na plus.Z tego typu produktów masz jeszcze bcaa+G od Sports One. co do firm, to np.Universal, [...]

seria animali jest bardzo dobra bez wyjatku natomiast boli jedynie ich cena nie oplaca sie ich kupowac w polsce co do firm...... Multipower,incospor,universal,ultimate,optimum,controlled labs

Myśle ,że nadwyżka kcal go niezbyt pobudzi Ale jeśli celem jest masa to oczywiście musi ona być. Napisałem Ci już co wziąść na typowe pobudzenie oraz aby nie odczuwać zmęczenia.Pozdrawiam.