co jest

tak, tak, ale to jest tak że ja przez okres 3tygodni przebywam u kuzyna, a on tutaj niczym innym nie dysponuje jak modlitewnikiem, gryfem łamanym, prostym, ławeczką i obciążeniem, więc nie ma opcji wykonywania ćwiczeń na drążku , wyciągu itd. Więc co byście poradzili ?

nie pisze że chce brać. chce zobaczyć jakie jest wasze zdanie. niektórzy biorą od razu i jak chyjowo wyglądają urosną spadną i tłuszcz im zostanie a taki co ćwiczy jakiś czas to chociaż wie czego chce. skinhead skinhead oi oi oi

twa prosba jest dla mnie rozkazem michail hehehehe 1.18l.60kg,>170cm 2.systematycznie ponad pol roku 3.patrz wyzej 4.chce osiagnac wyrzebiona i nabita sylwetke,bez zadnych odstajacych grup miesniowych(no moze nog sie nie da az tak zrobic bo trenuje ale trudno) 5.4X w tyg.wszystko oprocz bramy 6.nie ma,nie chce je4dynie obciazac kregoslupa [...]

ale kupic sobie de tego libolu geinera ?? ja nie prosze o porady na temat odzywek...jesli by mi o to chodzilo napisale bym ten temacik w dziale suplementy-a nie DOPING...to jest moj 2 czy 3 cykl...tylko ktorys z kolei...wiec prosze bardzo o napisanie mi co da duzy efekt na masie( z czym ten libol wziasc) ....

Olo, no juz ci napisalismy o suplach wyzej co i jak Quart nie podlizuj sie haha Czy jest sens cwiczyc jak wrocilem po 5 rano naje... i obudzilem sie naje... ? chyba nie?

witam, wlasnie dalem kaske kumplowi, kupi duzo bialka i kreatyne jednak, zobaczymy co bedzie po miesiacu, dwoch. natomiast o tych kwasach tl. omega 3 juz sie dowiedzialem, a wlasciciwe uswiadomilem (duzo jest go w rybach np.), sprawdzilem na google, za namowa elite; coz pozostaje mi tylko napisac: dzieki za info wszystkim serdecznie; pozdro.

tu pewnie chodzi o to ze każdy składnik ma inny podstawnik jeden grupe ketonową , inny aldehydową oraz różną ilość węgla oraz wiązań między nimi co daje różny efekt energetyczny a te 4/4/9 to jest średnia Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-18 07:09:53

MANIEK 80 a może poprostu tak zapytała bo duży gość z ciebie co? A może to była wróżka :0 W 3 lidze badania anty? Błagam was oxanapolon jednoznacznie to można stwierdzić że wszyscy umrzemy kiedyś. Jest pińset powodów dla kórych mogą być takie wyniki, ale jak się patrzy na gostka ala'kark to nie trzeba być lekarzem żeby wiedzieć. Zmieniony przez - [...]

Gregor ja tego jesc nie zamierzam oczywiscie...Polakiem jestem Wróce jeszcze do wyszukiwarki skoro twierdzicie ze jest...eeeh chyba ślepne.Co do tych ostatnich dwóch odpowiedzi możecie cos szerzej??

ale to jest tylko przykład bo na każdego działa co innego ważne abyś nie zaniedbywał żadnego aktonu

mam 5 miesiecy off za soba i dawka 250 omy o mdrola 1tab zrobi swoje. pozatym jak dam ome 500 odrazu to bedzie zastoj po mdrolu. kiedys bralem juz 8tab epi w cyklu a znajomy dochodzil do 10 i powiem ze dawka konkret i robi konkret i wcale nie za duzo by utwardzic to co zdobede na mdrolu. Prop jest po to by latwiej wcelowac w PCT

Mam jeszcze pytanie co do tego tetna, jakie jest najlepsze do najefektywniejszego spalania tluszczu?

Mam jeszcze pytanie co do diety o ujemnym bilansie kalorycznym, czy taka jest dobra żeby zrzucic pare kilogramow? A jesli cwicze silowo 3 razy w tygodniu i robie jednoczesnie cwiczenia na aerobowe na redukcje to czy to nie wplywa tez na pomniejszanie tkanki miesniowej?

wiatrowka jest m ta z nike bialko czarna. moge podac ci modele co mam z m. no to wejdz do sklepu nike i kup ja za 180;)

[...] raczej nie wychodzi. Nie martw się - nabieranie tłuszczu na masie to normalna rzecz i nie należy się tym specjalnie przejmować (chyba, że odkładanie się tkanki tłuszczowej jest faktycznie nadmierne). Zależnie jak oceniasz swój obecny poziom tłuszczu kontynuuj masę lub zrób sobie krótką przerwą na redukcję, ale raczej nie próbuj tego łączyć ze [...]

tzn to sa wymiary gdzieś z przed 1.5 miesiąca, już zdążyłem zgubić brzuch i ogólnie spalić większą ilość tłuszczu, klatka i biceps też juz uległy małej metamorfozie. Tak mam ustalone z trenerem, oczywiście jest dieta i z tego co widzę to waga stanęła w miejscu, tłuszcz znika a mięśnie się powoli wyrabiają.

plus jeszcze sporo na ten temat jest na portalu potreningu.pl 1. http://potreningu.pl/articles/617/skad-biora-sie-rozstepy 2. http://potreningu.pl/articles/655/jak-usunac-rozstepy 3. http://potreningu.pl/articles/810/rozstepy-jak-sie-ich-ustrzec 4. [...]

Co to jest EFBB?

Jeżeli dobrze wyczytałem skład up your mas ma izolat białka sojowego ? A czytałem że to jest trudno "przyswajalne" więc nie wiem o co Ci chodzi ? Jeżeli piszę źle popraw mnie :)

Fundusze wystarczające ;p a co myślicie o shock + storm ?? to jest dobre? czy przereklamowane ??