co jest

[...] pewna ich część zamieniaja sie w tłuszcz nawet przy deficycie kalorycznym - oczywiscie wszystko zależy jakie to węglowodany i jak bardo pobudzaja insuline i w jakim stanie jest teraz organizm)Więc jeśli pobudzisz insuline tymi węglami o wysokim Ig to będzie Ci ciężko utrzymać bilans kaloryczny, bo część tych kalorii pójdzie w tłuszcz, a aktywnę [...]

to mi znajomy rozpisywał. jest to mój 3 cykl. 1 -y ok 2 lata temu susta z decą i meta 2-gi rok temu deca ject z sustą iw winstrol. co proponowałbyś tu zmienić ? skończyłem teraz 3 tydzień tego cyklu?

Wstawił bym tu link co chce kupić ale niestety to jest z allegro i nie bede.

[...] powodują wzrost wydatków energetycznych przez wiele godzin po zakończonym wysiłku, w ten sposób podkręcisz metabolizm. Aeroby z kolei tego nie robią. Generalnie hiit jest bardziej polecany podczas redukcji tkanki tłuszczowej ( jesteś w stanie spalić więcej kalorii w pracy beztlenowej ) i.t.d co nie oznacza żebyś się tyko do nich [...]

jest to jednorazowa porcja do wypicia więc po co tak kombinować? po prostu wypić na dniach lub lekko po terminie nie zamrażałbym tego typu odżywki i pił po rozmrożeniu Proszę nie umieszczać linków do allegro

[...] z datą do 27.01 po takiej lub zbliżonej cenie. Sto sztuk to sporo... Pijąc raz dziennie masz 3 miesiące z hakiem. Pić więcej...bez sensu, bo tam sporo cukru w składzie, a że na mleku, to nie wiemy, jak się zachowa taki szejk po 3 miesiącach. Z drugiej strony pewnie jest uht. Ja bym kupił wpc w prochu i już. Taka okazja może się odbić czkawką.

do tej pory robilem tylko uginanie podchwytem 3x ale teraz chce im doje*ac,bo cienko rosna.Chce zmienic trening bo w jakims poscie widzialem ze wlasnie tak ludzie czwiczyli przedramiona,niektórzy katujac je codziennie.Przedramie jest raczej oporne i podobno trzeba mu dac silny bodziec do wzrostu.CO na to eksperci??

@up Jestem gejem... Żartuję };-) Ale serio, anubis84 twierdzisz, że to może nie być sport dla mnie, bo mi się nie podoba. Tylko że jest to jedyny sposób, by skutecznie i w miarę szybko uzyskać ładną rzeźbę i przede wszystkim, na czym mi najbardziej zależy - siłę. A wolałbym mieć motywacją nie tylko dla samych efektów, ale też dla procesu, żeby [...]

Ale... czy to nie jest dział poświęcony odchudzaniu? Mi chodzi o to, by przytyć, nabrać masy. Co wspólnego z tyciem miałaby głodówka? :o

Molo to o czym piszesz jest sosowane z różnym powodeniem przez kobiety w celu zmniejszenia celulitu. Ujędrnia skórę i zmnienia nieco onsystencję tkanki podskórnej. Nie wpływa na zmniejszenie, czy ściągnięcie skóry. Nie ma żadnych środków, które by to powdowały. Organizm sam usówa nadmiar tkanek, ale też nie całkowicie. Trzeba czasu. Tymczasem [...]

Wzasadzie zjadlem dzisiaj 100g ryby 2 jajka ,200g-kaszy,300g-kurczaka,500g-platkow,+ 4 szklanki mleka <2%> maslanki 1 szklanke i pol litra wody -----CZY TO JEST ZLE? ---PEWNIE TAK!! :]----POWIEDZ CO MAM ZMIENIC W TYM ---PROSZE COOL se czwiczyc :]

jesli nie ma kontroli na zawartosc kofeiny przed zawodami (jesli jest to dowiedz jakie dawki sa dopuszczalne) to koledzy poruszyli wszystko co przyszlo mi do glowy w pierwszej mysli ... Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-05-31 09:20:06

nie wiem ale jezeli oma jest dobra to sama solo e2d robi sieczke a ty tu jeszcze dodatkowo deke i age biles, moze za duzo? organizm nie lubi za duzo hormonow wtedy przeciwstawne reakcje wlacza i zamiast rosnac i robic progress malejesz i slabniesz aczkolwiek chociaz na poczatku powinienes pojsc ladnie do przodu jak jeszcze nie byles zalany [...]

ostarynę chciałęm dorzucic poniewaz dobrze regeneruje stawy co przy winstrolu jest przydatne i posiada rowniez wlasciwosci anaboliczne

[...] się spodziewałeś od odżywki białkowej, to tak jakby po zjedzeniu kurczaka wstąpiła w ciebie moc, odzywka ma zaz zadanie uzupełnić braki a nie dać Ci kopa. Pewnie wszytsko jest ok, prawdopodobnie masz różne partie produktu i różne zabezpieczenia były stosowane. Napisz do producenta podaj nr poartii to Ci powie co powinno być przyklejone [...]

[...] czuje nic, przypływu jakiejś energii po wypiciu tego. odzywka bialkow anie dostarcza energii, jie powoduje, ze ejstesmy pobudzeni czy nam sie chce wiecej an treningu:-) to jest wylacznie uzupelnienie diety w proteiny, tak jakbys zjadl nieco wiecej miesa danego dnia:-) Drugą puche kupiłem od gymbeam, zobaczymy co tu będzie. bedzie to samo, bo to [...]

[...] tak to z rana możesz sobie musli zrobić dodając bakalii, albo placek owsiany przepis na forum, jak całego rano nie zjesz możesz do szkoły sobie zabrać resztę, na zimno też jest dobry, na początku nie zawracaj sobie głowy liczeniem kalorii, bo i tak jak wyliczysz to nie możesz gwałtownie wskoczyć na tą liczbę, wszystko trzeba powoli wdrażać. Do [...]

"Do tego ciągle jestem zmęczona i senna, brakuje mi energii." jeżeli do tego wspominasz o tym, że warzyw nie tykasz oprócz pomidora i ogórka, pierwsze co przychodzi mi do głowy to zakwaszenie organizmu. Wiele osób pomija to zagadnienie a jest ono naprawdę istotne.

[...] i inne. Regulatory kwasowości: - kwas cytrynowy, - cytrynian sodu, - cytrynian potasu. Aromaty, stabilizatory: - guma arabska, - ester glicerolu i żywicy roślinnej. Lepiej jest kupić jakiegoś Gainera na bazie naturalnych składników typu dekstroza, maltodekstryny, białko serwatki itd. skoro ma być to pite codziennie, a PANI MARTWI SIĘ O [...]

poprostu nie lubie laskowych i tyle...A czytalem juz wszystko co tu jest doprzeczytania ale wszystkiego przeciez nie mozna zapamietac! no przynajmniej ja nie potrafie. No i nie musisz sie tak od razu stresowac bo jak przeczytalem w jednym z artykulow ;) niekorzystnie wplywa na mase a tak wogole !-=PEACE=-!