SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Dieta redukcyjna, proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo od dużej ilości węgli się tyje. Mi zależy na tym by utrzymać stan mięśni taki jaki jest i ciąć sam tłuszcz. Układam dietę low carbo. Po za tym chodzę na siłownie, więc uzupełniam po siłowni węglę odżywką. No co do ilości białka to już wiem, że stanowczo przesadziłem Zmieniony przez - kazik90 w dniu 2013-08-02 19:28:52

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-08-02 19:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass dla nastolatka

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to ma wspólnego z gainerem ? :-) Do autora: gainer to żarcie w prochu, którym łatasz braki w diecie jak np. wpierdzielasz b. dużo kcal i jest problem uzupełnić wszystko z normalnego pożywienia, sprawdź swoje zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html dodaj z +300kcal na start ułóż zbilansowaną dietkę i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2013-12-22 00:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z 36iu HGH

    Post
    Doping

    Tak zeby rozwiac bardziej twoje watpliwosci do tego co koledzy przede mna napisali to gh rozkreca sie dopiero w 3 miesiacu lecac dawke 3 lub 4 iu ed a poprawy skory mozesz sie spodziewac po ok 2 miesiacach nieznacznie. Srodek dlugo sie wkreca ale za to efekrywnosc jest inna niz saa...wymien na deve jak cie bark pobolewa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2015-06-29 17:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja boldka solo jest bez sensu, jak coś daj enan 250mge5d , boldenonu bierz tygodniowo minimum, tyle co napisałeś 600mg lepiej by było 750mg tygodniowo , w środku cyklu 9-10t dzień daj hcg 500j eod.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2015-10-04 23:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zacznij od przeczytania o FBW i ułóż sobie sam wg tego , tylko musisz wiedziec ze podstawa uzyskania masy jest dieta bez niej ani rusz tu masz wszystko co najwazniejsze http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2012-07-11 15:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam dylemat gdyż będąc na cyklu z wyników badania krwi wychodzi że moje płytki krwi są na poziomie ok 120 dolna granica jest ok 130-140, dodam że mam tak zawsze kiedy tylko badam krew.Hemoglobina i czerwone krwinki standardowo górna granica na cyklu. I teraz pytanie co z aspiryną jako profilaktyką brać czy nie?Biorąc doprowadzę do jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2013-10-09 22:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pakuje omena co drugi dzień w uda i jest ok bo nie boli a jutro sprubuje w tricepsa

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2004-06-01 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA HiTec TST - Jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no najlepiej bedzie, a z miarkami tez róznie bywa, ja tam zawsze waze dla sprawdzenia nawet jak jest miarka, bo nie zawsze zgadza sie to co w opisie z praktyka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2011-11-28 14:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alri HumaPro-koncentrat białka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wówczas bieda. Brałem kiedyś ten ich zestaw, gdy jeszcze sypali na bezczela i było super, aktualnie to już w ogóle nie wiadomo co tam jest. ..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2012-01-19 21:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tak. L-carnityna to nie jest spalacz tluszczu,ma ona jedynie na celu poprawic nieco wydolnosc podczas treningow silowych oraz aerobowych. Co do tych spalaczy ktore spozywales,wedlug mnie dobrym polaczeniem bylo by zainwestowac w Lipo X Pack oraz Clenburexin II i do tego EWENTUALNIE dorzucil bym Caffein 100,jednak nie koniecznie. Zalezy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2012-03-09 19:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • knockout

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jesli bede jej bral mniej, bede mogl wydluzyc cykl, a nawet przeciagnac na cala redukcje. ma to sens? :) druga sprawa, nie rozumiem za bardzo rady o stosowaniu rano. skoro jest to suplement rowniez 'energetyzujacy' to niechetnie chcialbym korzystac z jego wlasciwosci rano. przed treningiem jak najbardziej. nie wiem, mimo to brac jak podales? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2009-02-20 20:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki do basenu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A co myslisz ze jak jest piasek to karku nie skrecisz??/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2009-06-23 12:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sandi - gold whey protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szukałem, przeczytałem każdy temat, nie ma napisane czy jest tam to co powinno być.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2014-02-04 23:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W wojsku każda specjalizacja jest ważna. Nie ma co tego oceniać pod kątem przyszłościowym. Wejdź na stronę WSO, znajdź plan zajęć i porównaj przedmioty. To musi Ciebie kręcić, nie nas.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2014-03-27 22:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarne farfocle w odzywce

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja mialem takie cos w SMP hiteca wiec nie mam pojecia co to jest. A smak wanilia. LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2003-07-29 08:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowana kretka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, nie było dostępu wilgoci, jest sypka :) To co jeść ją spokojnie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2004-09-01 22:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ponaciagane, nie walcza z ciezarem, ale z bolem, bo musza miec duza klate zeby w wakacje laski wyrywac nad jeziorem. Nie zeby to bylo do ciebie, nie oceniam cie, bo nie wiem jaka jest prawda w twoim przypadku, a napisalem to tak przy okazji. Naszlo mi na mysl i postanowilem sie tym podzielic Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2006-12-29 21:53:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2006-12-29 21:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolace serce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale taki sok co w kartonach w sklepie jest i marketach ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2007-06-29 19:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scanbach?

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja bym tez nie bral bralem taka ale w innym opakowaniu a tutaj to nie wiem co to jest nie radzil bym

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2008-01-21 19:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scanbach?

    Post
    Doping - zdjęcia

    człowieku nie wiem co to jest ale nie radze jak juz to bym wział na twoim miejscu scana ale w starej wresji opakowania

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2008-02-13 19:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)