co jest

Trenowałem kiedyś jak miałem 17 18 lat ale to bez diety z przerwami więc można powiedzieć że świeżak. Poczytałem trochę na temat rekompozycji i jest ona możliwa jesli wlasnie zaczynam przygode z silownia. Wedlug tego co wyczytalem dieta równa zapotrzebowaniu czyli jak dla mnie to okolo 2800 kcal lub nawet lekki deficyt kalorii. Trening 4 5 razy w [...]

Estro jest ok więc narazie bym nic nie ruszał ale kto wie co będzie za 6 tygodni? odpowiednią dawkę IA dobiera się robiąc badania

Rób brzuch w dni treningowe na koniec sesji. Wtedy jest wyczerpany glikogen a co za tym idzie - efektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-05-05 10:52:54

tak jak poprzednik po co lapiesz sie za sterydy jak mozesz sobie kupic na spalanie nawet odrzywke np Tse nie jest droga mozesz ja nabyc w sklepie sfd uluz sobie diete redukcyjna biegaj plywaj jezdzij rowerem aeroby napewno schudniesz wystarczy tylko trohe z siebie dac zato ja jestem leniwy i zycze ci powodzenia !

[...] bokserzy których znam, walą normalnie teścia, dekę itd. Ale muszą uważać na wagę. oni nie startują w zawodach chyba że lokalnych, mistrzostwa powiatu :) Nie znam żadnego który startuje na ringu i wali koks, albo nie chcą sie przyznać, albo naprawdę mają badania często robione. Moje zdanie jest przeciw sterydom, ale jak chcesz to bierz.

Ja myśle że najlepszym rozwiązaniem jest wyrzucenie mebli. Po 1 pomożesz ludziom którzy ich nie mają bo na pewno je sobie przywłąszczą Po 2 będziesz miał miejsce na sprzęt. 2w1 dobry uczynek i miejsce na sprzęt, na co jeszcze czekasz do dzieła

Co to jest ? Wzucisz jakąs fote, dam soga :)

[...] mieszkanie zależy od dostępności mieszań w garnizonie(są takie że nie ma co liczyć ,a są takie gdzie nawet st.szer na kontraktach dostają) 3.Zwrot kosztów wynajmu to nie jest zwrot realnych kosztów tylko wymyślony przez WAM magiczny wzór którego za hooj nie da się rozklimić (ja na 3 osoby dostaje 93zł) 4.Fakt budownictwo WAMu naprawde idzie [...]

i jak brać z mono? zeby starczylo na dobry cykl. Może lepiej Xpanda :> ? co o tym sądzicie Zastanawiałem sie też jakby kupić Cell Pumpa, ale słabszy jest sporo chociaż cena atrakcyjna

[...] tej cenie móglbym kupić sobie MONO doddatkowo do cyklu lub dopłacić 10zł i mieć CP. Ale wychodze z założenia że lepiej dopłacić te 50zł i mieć efekty niż odwrotnie. Tylko do końca nie wiem jakie są realia czy naprawde HP jest sukteczniejszy i daje większa pompe od XP. Na każego działa inaczej wiem, ale sam nie wiem na co sie zdecydować...

Raczej sie na tym Scorchu koncentrowałem chciałem kupic bo kumpel brał i efekty były naprawde dobre. BCAA właśnie jest drogie ale kase mam tylko bez sensu by wydawać na nie kase jeśli nie bedzie różnicy.. Czytałem jakiś zcas temu i pisałem na forum właśnie o HMB ale teraz kiedy niedługo wakacje trening bedzie nie regularny a HMB z tego co wiem aby [...]

no pewnie czytaj opisy będziesz wielki z tego co pamiętam, to jakiś afrodyzjak w tym jest Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-12 23:51:34

tak to już jest z lekarzami (nie twierdzę że ze wszystkimi,bo znam też kumatych) ale przeważnie jak się rozbiorę to słyszę :"Panie ,masz Pan przerost mięśni -ile Pan pożyjesz?" albo pytanie "stosuje Pan jakieś dopalacze?"mówię obecnie uzupełniam dietę odżywką białkową odpowiedź -"odstaw Pan te sterydy ,zniszczą Panu [...]

Bcaa Rx stosuje, polecam. Co do smaku dla mnie jest obrzydliwe ;]

[...] bo pijałem też czyste) ale nie ma tragedii, wchodzi dobrze, nie mam problemów żołądkowych. Przy bcaa xtra jak pijałem podczas ostrego treningu to mi zamulało żołądek, tu jest ok. Cena fajna choć rośnie, muszę zapasy zrobić RX gold tri creatine malate. Rozpuszczalność - zerowa, smak? jak cell pump natural, już wiem co w cellpumpie smakuje tak [...]

hmm a jaki jest tak jakby rozkład diety na mase? Tzn np. Śniadanie - węglowodany. Co przeważa w każdym posiłku w diecie na mase? Bo wtedy jakoś bym się postarał jeść odpowiednie produkty w miarę możliwości

[...] między nimi to 20PLN poza tym w swojej polemice zacząłeś pisać o białkach gdzie o wałek bardzo łatwo chociażby przez to że wciąż metodą odwoławczą oznaczania jego zawartości jest zawodna metoda Kiejdala w której liczymy nie tyle ilość białka co azotu i dodając do składu np tauryne podbijamy wynik a wszystko zgodnie z przepisami. Kreatyna to [...]

Teraz bf 14.2% W innym artykule napisali mi żebym masował bo nie ma co redukcji gdyż nie jest tak źle

l-karnitynę teoretycznie trzeba brać w dni treningowe na czczo, a co w przypadku gry trening nie jest rano tylko po południu?

Gosc w 2 mocno pracuje prostownikiem wiec zysk dla miesni brzucha jest zaden. Jeden pies co wezmiesz takie plany u amatorow rzadko sie sprawdzają.