co jest

wyglądał dobrze tak mi się wydaje fakt ze jego obecna forma nie jest najlepsza ale co przemawia żeby nie pic mleka

[...] zapotrzebowanie, rozkład BTW i skleć coś co uznasz za odpowiednie dla ciebie zarówno finansowo jak i czasowo. Potem wrzuć tu. Wszystko znajdziesz w tematach podwieszonych i jest to parę minut roboty. edit. oczywiście wrzuć w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zmieniony przez - Kikut w [...]

Budowlaniec powinien miec kask zgodnie z bhp. 8 godzin układania kostki brukowej w słoncu to niezle mozna sie spalic sam wiem po sobie a jeszcze jak ktos jest łysy jak kolano to dopiero .Takze polecam huste czy cokolwiek co ochroni cie przed słoncem

Korzystając z okazji,ze temat jest wciąż otwarty,to zastanawia mnie połączenie dwóch produktów pomagających w redukcji.Zapewne eksperci siedzący już długo w temacie maja swoje ulubione mixy.Zastanawia mnie połączenie ketonów malinowych z kofeina.Moze ktoś z Was używa takiego połączenia,co sądzicie o tym przykładzie?

ale co tu mowic - bijesz - jak jest OK to bijesz dalej i nie bawisz sie w dzielenie, w innym wypadku dopiero masz dylemat jak to zrobic..

ja wiem co kupic ale moja mama nie wie tylko czyta gazetki zobaczyla schudnij bez wyrzeczen to kuypila powiedziala mojemu ojcu i jest hehe ale namowilem ja do aerobow i do diety niskoweglowodanowej to moze schudnie

co to jest MŻ??

to wkońcu KA gorsze jest od mono czy co ?;) skoro go tak nie polecacie.

Dzieki chłopaki a może to jest przez to że czuje że odnawia mi się kontuzja stawu skokowego czasami lekko boli ale co to ma do wyskoku prawda?

[...] przedramion na wyciągu - 3/4 serie po 10/12 powtórzeń. Odwrotne pompki z obciążeniem - 3/4 serie po 10/12 powtórzeń. :) Te ćwiczenia są proste w wykonaniu i ciężko jest spieprzyć technikę. Mi to pomogło ruszyć triceps, mięsień ładnie się rozrósł. :) Pozdrawiam i mam nadzieję, że moja amatorska odpowiedź "z doświadczenia" chociaż trochę [...]

wydaje mi sie ze na kreatyne po 2 miechach to jest za szybko minimum 5 miesiecy a co do treningu trening ogólno rozwojowy 6-8 tyg. dobrze jeść np makarony ryze banany jogurty..... potem szukasz planu treningowego na dłużej i do niego mozesz załonczyc odrzywke typu Gainer,mass xxl, Top mass proponował bym wszystko po 4,5kg = D na tym 5 kg [...]

wydaje mi sie ze na kreatyne po 2 miechach to jest za szybko minimum 5 miesiecy przeciez chlopak cwiczy juz prawie rok co sam napisal kretka moze byc

Zdjecia na aukcji - Z tego co pamietam to z sfd jest one

dla mnie przewaga izolatu przy redukcji jest taka ze oszczedzam te pare gram WW ktore moge potem gdzie zjesc w diecie tzn. dieta moze byc o te pare g mniej restrykcyjna , nie chodzi mi tu o zawodowcow bo oni sobie te pare gram koncentratu odliczą gdzie indziej , ale o osoby które wiem że zdietą to tak średnio , wtedy wole im zaordynować izolat bo [...]

Moim zdaniem nie tak do konca ok... Juz od jakiegos czasu Jarek wspomina o wycofaniu sie. Mysle ze to tylko kwestia czasu. Niestety jego obecna forma jest duzo slabasz od tego co prezentowal kilka lat temu. Szkoda.. bardzo szkoda... Jeden z moich ulubionych polskich zawodnikow

[...] wadze dostarczenie odpowiedniej ilości składników nie bedzie jakieś bardzo trudne czy drogie ps nie patrz na wycisk na płaskiej jako na wzskaźnik siły cżłowieka, bo nim nie jest i unikaj w tym wieku dla dobra swoich stawów wszelkiego bicia rekordów btw generalnie na wszelkich forach internetowych utarło sie nie stosować form pan/pani Zmieniony [...]

Z tego co mi sie wydaje to na tych tanszych pisze "200% wit. B12 a na drozszych jakies 20 albo 40%" Nie pamietam juz i nie wiem dlaczego tak jest

faftaq, w Triboxo raczej nie ma 6-oxo. To raczej taki chwyt marketingowy. Choć przyznam się, że nie wiem co to jest Mimo wszystko ma 30% protodioscyn, całkiem nieźle. Ludzie chwalą.

jesli hesperydyna ma wplyw na aromataze - a co za tym idzie - na poziom testosteronu - to moze stawac . ale nie wiem na ile ten wynalazek jest konkretny. przegladalem swego czasu jakies opracowanie w ktorej byla o niej mowa i dosc pochlebne opinie. srednio swobodnie czuje sie jednak w tej akurat tematyce wspomagania...

wafel_ksc o co ci chodzi ? ja wiem, że razak jest ok ;oo