co jest

[...] wiosłowanie hantlą, pompki z plecakiem, wyciskanie sztangielek w staniu,uginanie sztangielki np o kolano i wyciskanie francuskie jednorącz. 2-3 razy w tygodniu starczy, co do biegania to zależy czy krótkie biegi czy długie, sporo tematów jak trenować biegi jest w dziale http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html

[...] Czy trenując pod kątem siły (1-3p i obc. powyżej 90%CM) można bezpiecznie wykonywac i robic sprawdziany z wyciskania na skosie dodatnim i pompkach na poręczach czy np. jest to szkodliwe na stawy barkowe/ łokciowe, bądź są jakieś określone przeciwwskazania do wykonywania tych cwiczeń na niskich powtórzeniach i o submaksymalnym/ maksymalnym [...]

Co to jest whey?

nie jeśli nawet tylkotak było a tak na mrginesie Cuthbert nie jestes czasem od niego czy coś wtym stylu jakby istniała strona podobna z szablonu jak piszesz ale o innej tematyce to co innego ale w źrodle czy to do ciebie dociera było < o dobrye&para;!-- saved from url=(0033)http://republika.pl/power_lublin/ --> cos takiego ,to nie jest [...]

co to jest sog to w dziale dla zielonych podwieszony post . nieróbcie spamu

spróbuj i sam wyciągnij wnioski.Nikogo nie obrażając ale w tematach o mecie,wypowiada się najwięcej deebili. Zobaczysz sam,będziesz wiedział co to za zwierz.Nie jesteś dziecko by cię brać za rączke i wszystko tłumaczyć.] Dopiero gdy nabędziesz praktycznego doświadczenia będziesz mógł odróżnić dobre rady od bełkotu którego jest na necie 90%. [...]

mimo że kelton , to bym wziął drugi dlatego że jest cięższy , może się nie znam , tylko sugeruję co ja bym wziął ;)

Zielin mam ten sam ! wypasiony jest ! a co do pasa to porazka, kup sobie pas do trójboju ! :-)

Z tego co opisujesz jest to związane tylko z własną organizacją a nie np. pracą zmianową. Poczytaj o higienie snu (wywietrzone pomieszczenie , stałe godziny, brak rozpraszających wcześniej czynności itp.). Zakładając że to sama Twoja organizacja to po kilku tyg. się przestawisz.

No faktycznie zmęczenie jest trochę i śpiący w dzień jestem, w takim razie poczekam jeszcze i zobaczę co się będzie działo

Panowie ale tak serio to jest coraz gorzej, nawet poranne erekcje zanikają, może towar jakiś felerny dostałem co?

No jest lipa, dobrze że w Polsce się zaopatrzyłem w strzykawki itp,badania przed też zrobiłem i miałem zrobić w grudniu po cyklu jak będę w Pl,no i nie wiem co teraz,mam że sobą tamox,clomid, exe i hcg, kiedy wogóle hcg zapodać i w jakich dawkach?

Znalazłem jest taka klinika Werlabs, jakie muszę zrobić badania żeby zobaczyć o co chodzi, tylko najlepiej jak najmiej na razie bo tu strasznie drogo wychodzi,resztę badań zrobię w grudniu po cyklu jak będę w Pl na święta akurat cykl mi się skończy

[...] tekstami typu "kreatyny 8g, białka 30 g przyswoisz" rzeczywiście nie ma się co sugerowac.Pomijając wszelkie inne względy, o których mówi BodyLine pozostaje jeden uniwersalny - każdy organizm jest inny. Jeden przez 3 gdziny przyswoi i zrobi użytek z 30 g białka, dla drugiego 60 nie będzie stanowic problemu.Teoria względności się kłania

Dzieki sprubuje. Moj wzrost to 175 15 lat . Cwicze na siłowni czesto gryfem olimpisjim. Co do lapania to robie tak jak mi trenerka pokazała. Taka sztuczka z palcami :P a pozatym jest zaznaczone gdzie czymac wiec jak mam troche krotsze rece to trzymam 2 cm wczesniej :D

mnie sie podoba jak sa tutaj niektore wytlumaczone http://www.youtube.com/user/K**pl co do innych sproboj wpisywac nazwy w youtube i powinny Ci sie pokazywac. a w atlasie tez sa dosyc dobrze opisane fakt jest troche przestazaly ale mozesz sie wzrowowac na nim

no i co z tego że jest zaprzyjaźniony z aptekami jak w polskich aptekach tego nie dostaniesz to po pierwsze, a po drugie od dawna już nie ma zambonu tylko desma

aktualnie nie moge to jest plan na pozniej jakby co:)

A co to jest forum o bieganiu? 1. W nieznacznym stopniu jak nie będzie imprez 2. Zawsze coś tam zachowasz 3. tak

to ma ten nox w koncu ta kreatyne czy nie? tak w ogole to cos podejrzany sie on robi, co chile zmienia sie uklad graficzny saszetek, raz podany jest sklad, raz nie, i juz mnie to w****ia