co jest dobre na

[...] ? no panowie; ) to sie cwiczy od 10 lat;) ja nie narzekam ;p obydwie mam dobre, prawa silniejsza ale lewa huknac tez potrafie i z miejsca tez . jeden trener nawet myslal ze jestem lewonozny :D a i wiekszosc bramek tez pakuje lewa noga. zreszta wiekszosc robie lewa :D lepiej mi sie prowadzi lewa niz prawa :D co do filipa : na boisku nie bedziesz [...]

nom dobry:) ja mam na 30 m 3.20 chyba wiec porownywalnie ale szybkosc to nie wszystko :) a co do Konina to wcale nie mowilem ze teraz nie jest ale na pewno Wroclaw jest bardziej utytulowany ale chodzilo mi o to ze oprocz Konina sa inne dobre kluby w Polsce Zmieniony przez - szczota92 w dniu 2008-01-19 22:17:29

Co do zatrzymania, myślę że nikt tak nie ćwiczy (poza okresami przedstartowymi gdy trzeba przygotować się do warunków panujących na zawodach)... Zatrzymanie moim zdaniem jest dobre ale w paru (2-3) dodatkowych seriach robionych raz na tydzień po tradycyjnym treningu WL (tak jak sebik robi myślę że jest ok, chyba że inni mnie tu naprostują), bo [...]

[...] plus spojrzenie z wielu punktów na ten sam problem i okazało się że przez rok ściągałem z półek wszystko co mi się spodobało W tym tez nie było żadnego rozsądku... Obecnie jest już inaczej Zebrałem sporą wiedzę która rodzi kolejne pytania i zmusza do dalszego rozwoju Dodatkowo pozwala patrzeć na jeden problem z wielu kierunków wysnuwać wnioski [...]

[...] więc mam jeszcze trochę czasu na przygotowanie do sezonu. Chcę przede wszystkim przygotować się kondycyjnie. Mam 183 cm wzrostu i 96kg wagi (czyli spora nadwaga, ale nie jestem facetem z brzuszkiem, tylko raczej takim "zbitym w sobie". Postanowiłem wziąć się za siebie i trenuję 5 dni w tygodniu: pon-pt. Rano biegam truchtem ok 3km, [...]

Witam. Jestem w trakcie początkowej fazy odbloku, według rozpisanego schematu: -HCG 2500j. e3d ( 8 iniekcji) -proviron 50mg/ed -exe 25mg/e3d jestem dwa dni po 5-tej iniekcji z HCG, do każdej dorzucałem 1tab exe., z uwagi na wysoką dawke exe, zrobiłem kontrolnie badanie estro, przy zakresie 11,00 - 44,00] wynik wynosi 13,00 , przed rozpoczęciem [...]

[...] myslisz ,ze ja mam nauczycieli takich prawdziwych %-)? Od przedmiotów technicznych to ja mam ludiz którzy prowadzą własne firmy, mają do tego łeb a nie jakiś teoretyków co jest w 90% szkołach %-) Każdy ma jakąś firme z tym związaną albo pracuje w tej branży i to jest dobre ;-) Gość jeden ma w domu prąd za free %-) Zrobił sobie wiatraki i mówił [...]

Co do tego, gdzie można coś poczytać to nie wiem, bo sam na razie szukam. Ogladaj eurosport Co do tych kopnięć na K1 to nie jest to do końca tak, ze źle jest w nim kopać. K1 to turniej dla uderzaczy i tylko uderzaczy, więc nie ma strzchu, że ktoś cię w locie złapie Dlatego często takie techniki są dobre, bo są mocne i szybkie, zo przy walce [...]

Wszystko co daje 'kopa' na tej diecie jest dobre, wiec wrzucaj smialo ;-)

"o, co jest na filmie to nie jest samoobrona, tu jasno i wyraźnie obaj ćwiczący wiedzą, że będą się lać i to właśnie robią!" dokładnie, dlatego braki rażą w mojej sytuacji rzeczywiscie wystarczyloby kilka plomb. Moglem zakonczyc walkę na kazdym etapie, stosując uderzenia-jezeli nie w stójce, to z pozycji kolano na brzuch. Po wycięciu [...]

[...] baaa on nie ma czasu nawet na 3 miesiące regularnych treningów. Z powodu pracy i rodziny ma tylko ciut czasu by nabrać elementarnych odruchów samoobrony. A z reguły coś co jest prostrze i szybsze znaczy że szybciej się nauczysz a na dłuższym okresie czasu możesz to lepiej wyszlifować. Zależy jakie kto ma priorytety i czy chce nauczyć się [...]

Możesz przenieść na rano. W zasadzie przy dużej nadwadze nie ma co przywiązywać do tego wielkiej wagi. Generalnie jest Ci potrzebny ruch i dobre jedzenie. Wrzuć tu to, co dzisiaj zjadłaś. Skoryguję Ci wszystko i napiszę co jest dobrze a co źle, OK?

Wydaje mi się,że trochę źle zrozumiałeś o co pytam. Nie interesuje mnie wygląd, trenuje sw, nie jestem zawodowcem ani nie będę celował w zawody, czyli nie będę musiał zbijać wagi. Chcę wiedzieć czy takie podejście do tematu jest dobre I tyle. Staram się trzymać wagę 80-83 kg przy 180 cm. Staram się jeść jak najbardziej zdrowo, ale tego nie liczę, [...]

Ale mam kilka wątpliwości. Po pierwsze ten plan jest trochę inny niż standardowy schemat w artach o FBW (nogi, plecy, klatka, barki, bicepsy, tricepsy), czy takie podejście jest lepsze na początek? Ten plan to właśnie standardowe FBW, bazuje na podstawowych ćwiczeniach głównych, to właśnie one rozbudują wszystkie Twoje mięśnie. Nie musisz się [...]

Zoria widziałam że robisz Callanetisc, masz nagranie oryg. czy z Bojarską? oryginalne mam, ale na YT jest też nagranie - uwaga - z Rosjanką, która robi dokładnie to samo co jest na oryginalnym nagraniu, ale że na rynek chiński, to instrukcje są po chińsku. Tak więc albo wybierasz powiew retrolajkry, albo naukę języków ;-D chociaż początkowo [...]

Adicore to dobre solidne buty. Mój kolega je ma i sobie chwali. Jest to model średni, więc teoretycznie niezły, ale nie spodziewaj się, że to Adipure. Tak BTW ostatnio jest kilka sztuk Adidas Adipure na allegro w różnych rozmiarach w cenach ok. 200-250pln, co jest jak dla mnie opłacalną ofertą za takie buty. Widziałem też parę sztuk Nike Laser w [...]

[...] wspomniałam, że od stycznia 'coś' próbuję. Zanim dodałam swój pierwszy post, to się rozejrzałam i doszłam do wniosku, że każdy tu otrzymuje pomoc, wsparcie i naprawdę jesteście mega dobre w tym, co robicie, więc może ja też mogę spróbować, bo tak samo jak każda osoba będąca tu, dążę do zmiany siebie. Głowa nie boli mnie jakoś często z [...]

[...] etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczanu kreatyny (TriCreatine Malate). Najnowocześniejsze badania potwierdzają jednoznacznie iż monohydrat kreatyny jest niestabilny w organizmie. Zamienia się w ponad 90% w bezużyteczną kreatyninę, która jest szkodliwa dla organizmu. Oprócz tego monohydrat kreatyny łączy się w organizmie [...]

50 Dollars USA jest dobre tylko do zwiedzania mieszkalem tam dosc dlugo i powiem Ci ze polakowi ciezko tam wytrzymac psychicznie na dluzsza mete ale jakbys pojechal to koniecznie odwiedz niagara falls polecam jeszcze hotel jest zaraz kolo tego wodospadu i sluchac szum wody a jak jest sie nad tym wodospadem to idzie sie osrac jak sie popatrzy w [...]

[...] też mają różny rozkład makro w zależności od rodzaju i pory kiedy były zbierane, to samo z owocami. Chyba bym musiał wstawić miskę sprzed 2 tygodni dla porównania żebyś widział jaki to jest przeskok jakościowy. Wtedy kilka gram cukru nie zjadałem wtedy, żeby zjeść dobre i zdrowe śledzie tylko dlatego, że dziecko mi cukierka przyniosło %-)