co jest dobre na

[...] Cieszęsię, że temat żył pod moją nieobecność. lukiman - wolę zdestaw: białko, owoce, odrobina śmietany. Ale dodatek czeko też może być. stefano00 - ja mam przyprawę, ale jest to sproszkowane kłącze (na co obiegowo mówi się - korzeń). Ale świeży imbir jest bdb. konrados2: ad 1). różnie. Wolę formę niehomogenizowaną. ad 2). śmietanę po [...]

[...] właśnie potrzeba jakiegoś dnia totalnego luzu i dołożenia w nim łopatą kalorii - co by się podładować Night, nie kuś %-) Mi dwa razy powtarzać nie trzeba. A tak na serio...jestem uzależniona od jedzenia %-) Niebawem zobacze 8 na wadze i bedzie grubo wtedy ;-D Ale mam jeden wniosek, gdy upadam nie mam sie na kim wesprzeć, hmmm ale wniosek mam [...]

[...] niemal od początku, jak powstał, ale nie odzywałem się w ogóle, bo myślałem, że z taka ilością postów jaką tutaj mam - mimo stażu na forum - olejesz temat, bo pomyślisz, że jestem zwykłym nabijaczem. Mam jedno pytanie, może odpowiesz, może nie. Spróbujemy :) Moje pytanie dotyczy suplementacji. Jaką uważasz za konieczną albo przynajmniej za [...]

[...] kilometrów dalej. Zastanawiam się swoją drogą skąd ten ciąg co cyferek... Człowiek to nie maszyna, tylko żywy organizm. Z tego wynikają dwie rzeczy, po pierwsze każdy jest inny i zacznijcie sami testować co jest dobre dla WAS, a nie dla kozaka na SAA z dietą za 2k+/miesiąc, a po drugie każdy człowiek ma inny udział włókien, różną [...]

[...] nie zmieni. stosuje witaminy i inne dodatki tak jak wiekszosc tutaj, staram sie dobierac produkty te dobrej jakosci i tak naprawde nikt tu nic nowego nie wniesie bo wybor jest prosty, albo ktos suplementuje sie albo moze tego nie robic. na ile to dziala a na ile nie to nikt sie nigdy nie dowie i nie jestem tu od tego zeby pisac co jest dobre a [...]

do takiej pozy Tadziu brakuje mi pleców co zapomniałem dopisac: talia szeroka brak pleców,brak barków dlatego tej 'pozy' nie lubię wrzucać lepiej pokazywać to co jest dobre niż gorsze a dobry jest bok :-> choć z drugiej strony pokazywanie gorszych stron - niby motywuje bardziej ale w tydzień czy miesiąc akurat tego sie nie poprawi ed. Nogi [...]

Nie mam na myśli tylko tą dyscypline sportu, ale ta akurat jest specyficzna. Ona nauczyła mnie co jest dobre a co nie. Nawet w moim przypadku, gdzie ja typowy "clean eater" nie jestem. Z drugiej strony 100% clean tezy nie do końca jest zdrowe. Ale to inna bajka. Dzięki temu, że tak jem, moja kobieta nie je goowna, mój syn podobnie.

[...] na forach i na kazde madrosci internetowe znajdzie sie badanie zaprzeczajace i potwierdzajace dobre dzialanie dlatego nie zaprzatam sobie tym glowy. staram sie brac to co jest najlepsze na rynku i co ponoc najlepiej sie przyswaja i dobrze na tym wychodze. robie badania, brakow nie mam a to najwazniejsze ale wiadomo glownym czynnikiem jest tu [...]

Wchodzę w to %-) Jurek ważne żeby ludzie wiedzieli, że ja nie sprzedaję ph polecam tylko to co jest dobre i klepie. Jeżeli coś nie działa jak trzeba to piszę bo też troche tego zjadłem i wielu moich przyjaciół używa ph od bardzo dawna więc mam info. Mam też rodzinę w usa i kilku znajomych więc wiem również co dzieje się na rynku za oceanem. Siedzę [...]

Żubroń dzieki za odpowiedz co do labow nie orientuje sie co jest dobre do tej pory stosowalem tylko laby dna i zawsze elegancko klepalo oxa z dna dosc droga jest wiec szukam tanszej alternatywy, jakie laby z tanszej polki polecisz na ten moment ? Zmieniony przez - Marekm2 w dniu 2020-10-12 23:37:34

Żubroń dzieki za odpowiedz co do labow nie orientuje sie co jest dobre do tej pory stosowalem tylko laby dna i zawsze elegancko klepalo oxa z dna dosc droga jest wiec szukam tanszej alternatywy, jakie laby z tanszej polki polecisz na ten moment ? Zmieniony przez - Marekm2 w dniu 2020-10-12 23:37:34 Nie spotkałem jeszcze tańszego labu od Genameda, [...]

Wszystko co jest polecane na tym forum, było kiedyś 'wynalazkiem' :-) I trzymają się po 15 lat na rynku, zobaczymy ile Twój będzie :) Czas pokarze. To nie jest 'moje' tylko dostalem na testy. W okolicy kilka osob stosuje i dobre opinie. Czy na tym forum ze mozna pochwalic tylko pimpowany i jedyny sluszny under ? A jak napiszesz ze inna firma [...]

Wszystko co jest polecane na tym forum, było kiedyś 'wynalazkiem' :-) I trzymają się po 15 lat na rynku, zobaczymy ile Twój będzie :) Czas pokarze. To nie jest 'moje' tylko dostalem na testy. W okolicy kilka osob stosuje i dobre opinie. Czy na tym forum ze mozna pochwalic tylko pimpowany i jedyny sluszny under ? A jak napiszesz ze inna firma [...]

Żubroń dzieki za odpowiedz co do labow nie orientuje sie co jest dobre do tej pory stosowalem tylko laby dna i zawsze elegancko klepalo oxa z dna dosc droga jest wiec szukam tanszej alternatywy, jakie laby z tanszej polki polecisz na ten moment ? Zmieniony przez - Marekm2 w dniu 2020-10-12 23:37:34 Akurat dna to jedna z tanszych pozycji na rynku, [...]

Do tego mięśnie to też glikogen a glikogen to woda. Tak więc odpowiedni poziom glikogenu i imtg, do tego czary mary z wodą, bardzo niski poziom %bf i kiedy netto jest te 3kg, optycznie wygląda na 2-3x tyle. I o to chodzi aby pokazywać to co jest dobre i wybierać dni kiedy jest dobre. Ale jak optycznie to sie zmienia widać najbardziej na [...]

zwracam się głównie do założyciela i doświadczonych forumowiczów.. co mogłem u było warto uzupełniłem.... jestem tzw. Świeżak, Jaś i zaczynam... Po prawie kilku dniach wertowania tego forum trochę albo i sporo już wiem. Jeśli chodzi o ćwiczenia to warunki domowe: sztanga, hantle i ławeczka domowa jak to się mówi - obciążeń mam sporo tylko co z [...]

zwracam się głównie do założyciela i doświadczonych forumowiczów.. co mogłem u było warto uzupełniłem.... jestem tzw. Świeżak, Jaś i zaczynam... Po prawie kilku dniach wertowania tego forum trochę albo i sporo już wiem. Jeśli chodzi o ćwiczenia to warunki domowe: sztanga, hantle i ławeczka domowa jak to się mówi - obciążeń mam sporo tylko co z [...]

Puar napisałeś: "Hmm... a co w takim razie oznaczały słowa: "moje jeet kune do jest moim, Twoim może być inne" czy coś w tym stylu? Aha, jeszcze wspominał, że "moja Prawda Objawiona nie musi być Twoją". Poza tym zwracał uwagę na ciągły rozwój i wielokrotnie wspominał, żeby jak najskuteczniej używać swojego ciała więc nie [...]

Ja nie mam gazów 12 dni w tygodniu. Gazy mam jak nagle ładuje kilogram cukru . I to się raczej już nie zmieni. Mam złudne nadzieję że może to pomoże lub tamto , ale prawda jest taka że nic nie pomoże bo raczej nie ma mozliwosci pomoc. Co innego jeść 200g wegli czy 300 przez cały dzień i mieć problemy. A co innego ładować 200g w posiłku co 1,5h. [...]

[...] bliscy idei walki bez "ochraniaczy" ( aczkolwiek takowe i tak istnieją, chociażby rękawice, które 1. chronią rękę atakującego 2. amortyzują uderzenie). Aczkolwiek jest to formuła sportowa. Bruce nie nastawiał się na formułę sportową ale na walkę wręcz bez ochraniaczy, bez sędziego, czasu rundy itd. A Vale Tudo w Brazylii? A pierwsze [...]