tak całkiem do wyrzucenia to nie są, można w nich normalnie chodzić, ale bez przegięć. kumpel jest termitem, więc chodzi w nich codziennie, do zajęć się nadają, na warty, ewent. na rozruch, ale na "S" to by już w nich nie ryzykował... a ja w moich biegałem po górach już pół godz po ich kupieniu i nic!!! sam się zdziwiłem, bo też [...]
[...] plecaka niepotrzebnych ******l do plecaka, zeby bardziej go dociazyc. Ale stawy wporzadku Solfa, chodzi o selekcje do GROMU? Tez cos slyszalem, ze sie zbliza, ale podobno jest tylko dla zolnierzy zawodowych. Chociaz z drugiej strony maja ostatnio braki kadrowe. A propo butow Solfa, to ponoc przed kazda konkurencja byla mozliwosc zmiany butow, [...]
[...] strony przechodzisz sucha noga, ale tracisz czas na wyjmowanie i ubieranie tych workow, a pozniej na ich zdejmowanie i musisz gonic grupe. Oplacalnosc tego typu patentow jest rachunkiem zyskow i strat. O ile na poczatku, kiedy uczestnikow bylo jeszcze stosunkowo duzo, a kolumna rozciagnieta, mozna bylo zastosowac taki trick i wcale nie [...]
no wyniki macie naprawde bardzo dobre, wszyscy.. jak na tyle czasu ile jeszcze zostalo do S to nie jest najgorzej, ja az sie teraz boje robic tych testow, ale pod koniec lutego powinienem juz zaczac co miesiac robic je :D A co z tymi koszulkami, bo kilka stron wczesniej byla mowa o koszulkach z ksywami, logiem sfd i bodajze selekcji. Dalej chcecie [...]
Chcesz wyglądać jak ostrowia to jedz ostrowie. To tylko taka metafora a nie atak na nikogo kto jest na tyle naiwny i daje sie nabierać na 15kg dobrego białka po takiej cenie. Tego typu białek "sezonowych" , to jak sięgam pamięciom przerz lata przewineło sie na rynku bardzo dużo. I co chwile tylko rozczarowanie. Jeżeli już coś brać to [...]
maciek 696 - napisales- "wszycy co maja dylemat co wybrac to polecam KM wyczes i naprawde to co tam jest to napewno przyda sie na ulicy a techniki sa bardzzo proste i skuteczne szybko przeciwnik pada na lopatki.wiedz powiem szybko i na temat panowie KM nic wiecej!!!!" - sory maciek ale piszesz takie ******ly,ze aż mnie trzęsie jak to [...]
Co myślicie o wędzonym kurczaku ? Będzie to dobre źródło białka :)? Na opakowaniu napisane jest, że 100g uwędzonego kurczaka odpowiada 110g zwykłego podudzia. No i czy by się nadawało na zjedzenie na kolację :)
[...] nie byc najlzejszy w swojej kategorii nadal stawiam dobre piwo ze mam mniejszy poziom fatu niz ty MAriusz "kolanko" 1963 Jakbys kiedys z kim walczyl tez by Ci sie fryzura potargala. :D Ale co ty mozesz o tym wiedziec :D mam krutkie włosy, więc możesz targać i się nie potargają. a z kolanem to fakt, mam chore, ale po ponad roku fizjo już jest ok
[...] (a cholera wie co jeszcze) już doprowadził do ruiny w wieku 24 lat, dobre. Nic nie zrozumiał, nawet szpital rozwalone zdrowie go nie zatrzymały. Może i śmieszne to nie jest, ale to jak każdy mówi jaki on jest twardzieli etc to już tak. Mam swoją wagę i co z tego, zobacz wyniki badań, wróżyli mi tu cukrzycę a cukier mam na stałym poziomie od [...]
[...] wstrzymywały. Stephensa już niedługo czeka kolejna rywalizacja, podczas zbliżającej się gali UFC 235 Amerykanin podejmie Zabita Magomedsharipova. Biorąc pod uwagę efektowny styl walki obu zawodników szykuje się piekielnie interesujące starcie. 88-O strach pomyśleć, co będzie jak przegra z Magomedsharipovem, a jest duże ryzyko, że tak się stanie.
[...] zadowolenia jak przy unigenie.A to jeszcze ma mieć 50mg więcej. Takie barachło za grosze nawet nie ma podjazdu do renomowanego towaru.Jak myślisz czemu ten lab taki tani jest? taki dar dla biednych ludzi? Na unigen'a jeszcze nikt nie narzekał.Na tego mixa tak,i to ludzie którzy nie wypowiadają się ciągle w tematach pmp. Ksiedzu, wielu [...]
[...] ok. W singlu nie udało się wyjśc z grupy, ale rozegrałem w niej dobre mecze. Na aktualnym poziomie zaawansowania z tymi przeciwnikami wygrałbym jedynie dużym fartem, więc jest ok chociaż bez szału. Za to w deblu poszło całkiem fajnie, zajęliśmy 2 miejsce po bardzo dobrych spotkaniach. Do tego doszło troche luźnego przebijania ze znajomymi, z [...]
[...] produktem. Natomiast co do osoby S.Ambroziaka to podobały mi się jego wypowiedzi w pierwszych numerach pisma "Paker" (myślę że je pamiętasz), natomiast od kiedy jest na usługach Olimpa czytam jego artykuły z wielką rezerwą, a jak widzę jego niektóre charakterystyczne zwroty typu "najlepsza karnityna jest w ligwetkach do [...]
cały czas pracuję nad ustabilizowaniem nabiegu w dobrym kierunku, ale zawsze nabieg odpowiedni muszę mieć, nie że bieg na maksa itd,bo na filmikach można było zobaczyć, ale w porównaniu do Hadzbe to mój nabieg jest dużo szybszy, co tak jak mówisz niekoniecznie musi być dobre
no to wyniki masz dobre, ja to na klatkę biednie strasznie... u mnie to jest problem chyba największy, chciałbym wszystko na raz robić, a tak się nie da... w równym stopniu chciałbym znacząco poprawić ogólny wygląd i jednocześnie znacznie poprawić wyskok... chyba trzeba będzie rzucić monetą i coś wylosować, albo jedno, albo drugie ;) ja to [...]
Najlepszy trening na siłe i mase to ten arnolda spity hst itp to lipa Masywno-wymiarowy program treningowy. Kluczem do zbudowania mięśniowych wymiarów jest używanie podstawowych ćwiczeń dających również siłę. Ja mam zaufanie do ćwiczeń, które budują kształt, masę i siłę równocześnie. Nie stosuję żadnych magicznych ćwiczeń. Przedstawione poniżej [...]
[...] Ponieważ walczyłem z tą dolegliwością ponad dwa lata i rozmawiałem z ok. 8 profesorami ortopedii i szeregiem lekarzy niższego stopnia – mogę chyba mówić, że jestem „ekspertem” w tym temacie. Na początku wyjaśnię ci, co tak dokładnie masz na kości. Otóż wyrośle chrzęstno kostne zalicza się do zmian [...]
[...] FBW - przysiady rulezz 8-) Ogólnie to polecam czytać sfd ile wlezie, próbować, testować różne propozycje, przedstawione na forum, co do diety, treningu i ułożyć coś co będzie łączyło przyjemne z pożytecznym - przyczyni się do zrzucenia balastu i zadbania o dobre samopoczucie które też jest bardzo ważne! no i przede wszystkim... nie spieszyć się!
Wygra Barca, mowie to nie dlatego ze jestem kibicem FCB, ale zastanowilem sie nad tym spotkaniem i oto moje male rozumowanie. Oczywiscie mozecie sie z nim nie zgodzic, jestem otwarty na polemike Patrzac na wczesniejsze spotkania Arsenalu latwo zauwazyc, ze Kanonierzy mierzyli sie z zespolami bardzo malo konstruktywnymi. W cwiercfinale niestety [...]
[...] dupy strony.Polecałbym Ci jak narazie wziąść się za trening ACT i za treningi aerobowe-tak aby zrzucić brzuszek i rozwinąc się do tego abyś mógł ćwiczyć na mase.Naprawde jest to dobre rozwiązanie i polecam je każdemu początkującemu.Daje Ci tu link to artkułu ACT: [...]