SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jesc

Czy chodziło Ci o: "co jest"?

  • Arphiel, żeby on jeszcze chciał jeść to co ja to by było dobrze, ale: omlet jest be, wołowina to nie to, w ogóle kawałek mięsa przez gardło nie przechodzi, jak dam jakiś makaron to go by zalał sosem barbecue najchętniej itd itp. %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-29 10:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzychu, karkówka jest niejadalna :)) Oczywiście, ze chce schudnąć, ale najlepiej super smacznie i bez wysiłku z jego strony %-) Ja się spinać nie zamierzam, zrobię i ma jeść, jak będzie olewał to znowu nie będę robić (ostatnie 2 tygodnie musiał sobie robić żarcie sam i się skończyło na pierogach + krokiety codziennie), teraz jest moje gotowanie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-29 10:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak kobiecie odmawia facet? @@-)%-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-10-05 19:07:47 Co oni robią z tymi rybami, że po rozmrożeniu wyglądają tak, że się ich nie chce jeść. }:-((( Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-10-05 21:16:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-05 19:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa no chyba, ze tak. Ja mój patrzy na moje "testy kulinarne" pyta się jak mogę to jeść na co zawsze odpowiadam "normalnie wkładasz do buzi i żujesz" ;-] Dobranoc Un :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 23:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowka - zalewam sie po 4 tygodniach 5KG !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panowie , ja wiem ze to mit :P czasem widze w necie czy to na silowni( jednostki ) ktore zdobywaja z minimalnym fatem miesnie na masowce to taka mądra masówka :) Fakt faktem ze masa idzie do gory mnie wcale nie zadowala , stad tez pytanie odnosnie batonow . Od dzis , zgodnie z tym co pisalem ograniczylem do 1 na DT i 0/dnt . Mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2013-01-29 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak, jak tyję, to mam drugi podbródek i kawałek 3 też. A co do moich bicepsów to niestety są bardzo liche. Takie małe kulki rozpłaszczone. Rozmiar robi mi triceps, który też ładnie się rozwijał zawsze, bez zbędnego kombinowania przy nim. Ale tak jak mówiłem. Wystarczy mi jak się rozbiorę na plaży Fuerteventury i będę lepiej wyglądał niż [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12356 Data: 2007-10-05 13:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proszę - napiszcie mi pliz jaki rozkład przyjąć na początek. w tej chwili to wszystko co robie jest po omacku, a zalezy mi bardzo na tym, aby osiagnac efekty. Ja wyrzuce z diety to czego nie powinnam jesc, tylko nie wiem czego unikac tak naprawde. glutenu i nabiału? czy czegoś jeszcze? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74e29f09cdd14ba8be712555c4196e87.png

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2012-08-28 15:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie - bede wdzieczna za odpowiedz zebym nie narobila glupot 1. czy płatki ryżowe lub jaglane mogą zostać przy bezglutenowej diecie? teoretycznie, praktycznie zostaw je dzieciom , jak chcesz sie zredukowac takie numery ci robia pod górke 2. kakao moge troche zostawić? lub cynamon? mozesz 3. czy indeks glikemiczny brać pod uwagę? nie [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2012-10-12 19:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • + mnóstwo ogórków świeżych, ogórki kiszone, kapusta pekińska, marchewka,cebula, pieczarki, papryka, pomidory +drożdże w kapsułkach, tran, witamina E, chelat wapnia, chelat magnezu nie wyrobiłam sie z czasem i tylko 3 posiłki, soczewica odnaleziona na dnie szafki, musiała swoje wyleżeć Mam pytanie, serów na razie mam nie jeść, ale co z [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2011-08-06 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekolada vel pożarłam lodówkę:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe ja jestem kobietą i znam ten ból tez ogolnie jem wiecej, a co jagorsze mogę mieszać smaki np. zjem deser lodowy a potem kurczaka.Ja po prostu staram sie nie jesc i juz tych slodkości wogole w te dni jem jem i nie moge sie najeść .Więc ograniczam sie i juz Taki juz nasz los pozim chormonow hehe .Oczuwiscie zawsze po moim aerobiku nie chce mi [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2004-09-24 23:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiem ze napiszecie zebym jadl co innego ale jednak to raczej nie ma znaczenia czy indyk zcy kurczak nie mam ochoty tego jesc, i tak jakbylo przed masa , moglem wtedy jesc po 3 posilki w ciagu dnia. I chyba to mi wrocilo..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2014-12-29 21:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze 2 ostatnie pytanie niezbędne do prawidłowego skonstruowania diety, którą do wieczora przedstawię na łamach forum. Piszesz, że białko trzymać na poziomie 180g/200g(dzień treningowy). A jak sytuacja ma się w dzień nietreningowy? Poza tym co masz na myśli jako sporą ilość węgli prostych? Tylko ryż paraboiled, czy jeszcze coś innego [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 16:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie można tak, że masa to jesz co chcesz, ja też planuję jeść w opór czysto

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 23:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja staram się nie jeść z jednego źródła, więc wchodzi jeszcze twaróg jajka opócz mięcha, a mięsa jem tak z 500g minimum, zależy na co mam ochotę]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 12:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie myślę, że jak będę brał gainery to mnie wyje****e w Kosmos :P. Gainer to kalorie, a kalorie to tłuszcz :P. Zamierzam jeść więcej niż zawsze i będę się strała w ciągu dnia zjeść 4- 5 obfitych posiłków, niestety w szkole ciężko zjęść taki posiłek :P. Postaram się, ale ogólnie mam zamiar więcej jeść, jak wyżej pisałem Białka i Węglowodanów. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2006-09-03 21:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie jem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie tyle co się głodzę, co nie dostarczam potrzebnych składników organizmowi. Jak chce mi się jeść to robię po prostu sobie kanapkę i już.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2009-09-30 14:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbudowanie suchej masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    wyszlo mi ze musze jesc 2600kcal zeby utrzymac wage wiec jesli chce mase zbudowac to ile jesc? 2800? i co z tymi treningami cardio czy zastapic je treningiem obwodowym i interwałami na koniec?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2016-07-18 13:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z zasypianiem na diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Głodna ? przejadać ? Proszę czytaj !!! masz tematy podwieszone tam masz wszystko ... w tej diecie co napisałaś nie ma nawet 1k kcal... do tego trening ? Skąd masz mieć siłe ? organizm musi mieć z czego uzupełniać braki a Ty ledwo co dostarczasz mu energii do przeżycia ... Wiesz co powie lekarz ? zacznij jeść ... Postaraj się coś ułożyć z sensem ( [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2010-11-25 16:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o widzisz już jakiś będę miał pomysł Diety jakiejś w 100 % nie mam, ponieważ uważam że jestem za młody. Staram się jeść zdrowo i to co powinienem. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-03-16 15:45:13

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 15:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chciałbym się zapytać Was co byście robili na moim miejscu. Trening piłki mam w poniedziałek o godzinie 18, o 14.30 jem obiad. Wypadało by coś jeszcze zjeść między obiadem a treningiem? Domyślam się że tak, ponieważ między 14.30 a posiłkiem po treningu piłki będzie prawie 6 godzin odstępu. Diety na razie nie mam wyliczonej, ponieważ jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 16:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)