[...] sa duze, plecy i biceps czuje, czyli trening byl dobry. Z rana waga dziwnie skoczyla dziisaj ale zapewne woda, po szoku weglowodanowm. Miska z dzisiaj 2200, stala. Tylko dalej zastanawiam sie nad ta roznica 600 kcal miedzy Dt a Nt, nie wplynie to jakos negatywnie na regeneracje w dzien nietreningowy? Ogolnie jakbym liczyl dzienne [...]
[...] penetracja tkanek. Jak bym sam zobaczył, taka pani by już raczej nie pracowała w zawodzie. A czy organizm może się sam zregenerować - owszem, paznokieć niezaopatrzony dalej się wrasta i nasila się błędne koło. A i nie wiemy jaki jest czyjś stan, bo nikt tego nie widzi, ludzie nie są racjonalni, o czym świadczy choćby szukanie pomocy osób z [...]
[...] wiec nic nie mozna powiedziec "napewno". Teraz czytam o Jack3d ktory tez jest do kupienia na allegro, jedna osoba sprzedala juz 180 sztuk na jednej aukcji i schodza dalej (!!!) wiec pewnie ma dobra wersje. Zastanawiam sie wlasnie nad tym produktem, bo z tego co wyczytalem jedna pelna miarka 5.5g ma okolo 80-100mg kofeiny i 15-20mg DMAA [...]
Dzięki kupie nattokinaze mam nadzieje ze powinno pomóc :) , ale nie odp mi na pytania co mam dalej robić czy dodawać symex 1/4 tab do hcg i jak dawkować bromergon czy ed czy e2d ? ,oraz jak z tym dawkowaniem subq .Będę wdzięczny jak ktoś do końca mi pomoże z tym dawkowaniem .Co do e2 , czy jeśli w np w pon mamy 50pg e2 [...]
[...] tą kwestią dyskutować. To co tu wypisują niektórzy świadczy tylko (żeby nie pisać o poziomie inteligencji) o wykształceniu i wychowaniu. Jasne reprezentujcie swoje osoby tak dalej... Mysle ze niebawem tak samo bedziecie ocenieni i nie mam wcale na mysli tego forum. Życze miłego dnia, Wesołego Baranka -hy. I przede wszystkim pozytywy... full [...]
Cześć. Można chcieć straciś 7kg mając nadwagę, co jest zrozumiałe. Można też chcieć tego będąc zdrową kobietą, a to jest już patologia. Dlatego my tutaj nie mówimy o zbijaniu wagi, ale o obniżaniu zawartości tłuszczu. http://www.sfd.pl/-t666997.html#post1 Poza tym, nie wiem, czy rozumiesz pojęcie rzeźby. Rzeźba to zejście z poziomem tłuszczu do [...]
[...] wkład", a nie np.: "zbuduje wielkie muskuły". A co do prostaty... Pamiętam oczywiście zacytowane przez ciebie zdanie, ale wyjąłeś je z szerszego kontekstu. Pisałem dalej, że kapsaicyna przeciwdziała rozwojowi raka stercza, ale jej udział w 'suplemencie na prostatę' jest nieporozumieniem, gdyż ostre przyprawy zaostrzają dolegliwości [...]
[...] to nie znaczy ze kazda z nich jest niezalezna i ma swoje laboratorium. Jest kilka duzych molochow ktore co jakis czas tworza firme X ktora tworzy swoja sciezke i tak to sie dalej kreci , a generalnie jest kilka tylko duzych laboratoriow i kilka prawdziwych firm ktore robi te suple , ale to i tak jest jak powiedzialem rzeka $ wydana na to , a te [...]
Zastanawiam sie na jakich wy obciazeniach jezdzicie na stacjonarkach, bo kurcze, ja praktycznie zawsze na max jezdze i w 40min robie jakies 20km... Nie wiem w sumie co by mi lepiej wyszlo, zmniejszyc obciazenie by bylo lzej, ale za to nogi szybciej lataly, czy moze dalej robic tak jak robie.
[...] gdy jakiś niespełna rozumu menel spod dworca mamrocze coś pod twoim adresem i potrząsa pięścią, to też masz z nim porachunki? raczej po prostu wzruszasz ramionami i idziesz dalej, bo wiesz że z wytworami chorego mózgu tego człowieka nie ma co się użerać. nie czytaj tej jego strony tak jak ja nie czytam, bo nic dobrego tam nie znajdziesz. dla [...]
[...] style jakiekolwiek sa, ba jesli Ci to pomoze to moge sie zadeklarowac ze i ja przyjade na ten staz, wiesz ze cwiczyc lubie, a co tam bedzi eto wszystko jedno :) natomiast dalej nie widze problemu organizacji Twojego stazu i zlotu, czy zlot bedzie miesiac przed czy miesiac po to dokladnie to samo, ci ktorzy stana przed wyborem i tak sie okresla [...]
Aha a co bys powiedzial na to , że W diecie wziął bym dodatni bilans kaloryczny , na siłowni (po skonczeniu act) bym robił plan na masę ale trenował bym dalej KIck-boxing i biegał po każdym treningu na siłce ,moze nawet dodatkowo robił bym a6w codziennie... ?? wtedy mysłe ze zalapal bym masy tam gdzie bym tego chcial w gornej czesci ciala a nie [...]
[...] jak najbardziej. A z ćwiczeniami ogólnie bym nie przesadzał siłownia 3razy w tyg i 2razy SW to już sporo, a przetrenować się nie trudno. No i zanim bym myślał jaki plan dalej poczekałbym na efekty jakie przyniesie Ci najbliższy czas i wtedy zadecydował, planu długo się nie układa więc to akurat problem nie będzie. A6W możesz robić chociaż [...]
A ja mam takie pytanie do was, jak ćwiczyć aeroby, chodzi mi o brzuch, ale zeby dalej robić mase mięśniową... co przed i po treningu zjeść corobić biegac jezdzic na rowerze? I czy wogóle tak można?
[...] co podalem, ze wyciska i robi do karku, chodzilo mi o to ze jednak kontuzji nie lapie, chodz na podstawie jednej osoby takich wnioskow nie mozna budowac i dlatego tez uwazam dalej, ze takie wyciskanie moze byc kontuzjogenne (ale mysle, ze kaptury buduje). Ale jesli chodzi o kumpla, to juz sprawdzona metoda w zwiekszaniu sily na barki, zeby brac [...]
[...] na szczęście znalazłem SFD a w nim Ciebie:) Ale jeszcze muszę cię trochę pomęczyć, mam nadzieje ze nie irytujesz się moimi błahymi (dla ciebie) pytaniami więc lecę z nimi dalej:) Więc naleśniki wywalam, na śniadanie płatki + suszone owoce zakupiłem już zapas rodzynek, orzechów, suszonego ananasa i bananów:) Do płatków kefir może być?? Białko [...]
[...] bo efekty są lecz po tym co przeczytałem spodziewałem się nie wiadomo czego(mój błąd) dlatego pewnie nie jestem zachwycony tym specyfikiem:) Aktualnie pozostaje dalej przy cięzkich treningach:) troche je dopracuje, postaram się bardziej trzymać diety i efekty powinny powoli ale systematycznie posuwać się do przodu:) Zostało mi kilka [...]
[...] (ew. załóż swój oddzielny temat) to zawsze pomogę no słuchaj - więcej w bicu, mniej na wadze - GENIALNIE! co do Nitro to w przyadku większości stacków opinie i oczekiwania są za duże...bo to tylko suple przecież ale widać, że działa, w końcu minus na wadze i dobre rozmiary z czegoś się wzięły pisz potem co chcesz dalej robić, coś się wymyśli
Przysiady ze sztangielkami 4x10 -8-8-6 Facet 102kg i przysiady ze sztangielkami? To żart jest? Widzę, że dalej brniesz w to samo. Trening masz równie dobry co dietę. Na nogi musisz zrobić kilka ciężkich serii ze sztangą a nie jakieś pedalskie hantelki Nogi to najważniejszy mięsień za pomocą którego redukujesz tkankę tłuszczową. Jeśli nie [...]
amerykańskie vs polskie odżywki
