co dalej

jestem po 3 strzale omki. wczoraj dowiedziałem sie że dzis wyjerzdzam, tam nie bede miał gdzie cwiczyc, jade na 2 góra 3 tygodnie. czy mam przerwać i po powrocie dalej brać czy co???? mam jeszcze7 strz! prosze o odpowiedz!!!!!

Witam Czy w stosując nitrobolon mięśnie są tylko napompowane na treningu czy np.budzac sie mam dalej pompe?Bo co mi z tego że na treningu mnie spompuje a po treningu lipa. Czy w ogole łapa rośnie po tym specyfiku?

Witam mam 19 lat, ważę 105kg/47cm w bicepsie/130cm klata/100cm w pasie:) co brać żeby dalej rosnąć aha i mam 178cm wzrostu. moje wyniki to 180kg na klate, w martwym 250kg a na nogi 200kg. Proszę o poradę bo mi już nie idzie i oma mnie puszcza:((

Hej, Ile tygodni należy trenować na masę? Trening 3-4 razy w tygodniu, ile takich tygodni ćwiczyć by zrobić przerwę. Np. 4-6 tygodni ćwiczeń 2 tygodnie przerwy, co w tej przerwie robić? czy dalej zażywać suplementy, kreatyna białko, geinery?

witam biore niestety testosteron prolongatum od około miesiaca i omke pytanie z zona chcemy drógie dziecko i co teraz interasuje mnie jakie moga byc powikłania czy płud bedzie narazony na jakies choroby i tak dalej

Gdy pojawily sie juz rozstepy czy mozna dalej masowac? i co z nimi zrobic?

Zakupiłem koszulkę tzw oddychajacą ćwiczę w niej na siłowni a że treningi są dosc intensywne koszulkę można wykrecic tak się pocę.Problem w tym ze po praniu dalej śmierdzi potem. Co zrobić?

Mam 13 lat i wyciskam na klate ok.30kg na serię i właśnie mam problem czy jak będe dalej ćwiczył 3 razy w tygodniu to będę rosnoł czy nie?? Proszę o pomoc bo niewiem czy mam nadal ''pakować'' Jak by co to mój zwrost 172cm

Witam. Kupiłem gainera, mam straszne pierdzenie po nim.. dawka to 70g. Zmniejszyłem do 50g i dalej to samo, próbowałem z wodą i mlekiem i bez skutku.. co to może być? I czy jeśli pierdze po nim tzn że on się nie wchłania i tylko tracę pieniądze?

wynik testu przesiewowego metodą chemiluminescencji na obecność przeciwciał anty-HIV ujemny. w komentarzu Państwa nie musi to oznaczać braku zakażenia. Jak dalej postępować w celu pewności co do stanu zdrowia

No więc ,mam problem z apetytem .... przypuszczam że zjadł bym wszystko co mam w domu bez problemu i jadł bym dalej }:-(,i nie wiem jak sobie poradzić ,jedzenie błonnika,zioła itp nie działa :-{

Z tego co już czytałem chudnie się równomiernie (tak mi się wydaje) Ale spadł brzuszek na froncie a po boczkach takie schaby ;D Jakieś na to ćwiczonka czy poprostu dalej biegać i zejdzie ?

Witam ostatnio mierzyłem se tkankę tłuszczową w ciele i niestety rozczarowałem się bo mam dość sporo i tutaj mam pytanie co zrobić żeby rosła mi dalej siła a spadał tłuscz bo lece pod strongmana ale chce w miare dobrze wyglądać :)??

ile będę miał dzieci i jakiej płci.Jestem Paweł a moja zona to Aleksandra.Oboje jesteśmy z jednego rocznika 1982,tylko ja jestem z czerwca a Olka z lipca.Jesteśmy 4 lata po ślubie i mamy córeczkę 2,5 letnią i czekamy co będzie dalej.

Siema mam takę pytanie .Chodzi mi o to ćwiczę już 8 miesięcy i zmieniam treningi co 3 miesiące ale tylko trening a ciągle ćwiczę 3 razy w tygodniu czy mogę dalej ćwiczyć 3 razy w tygodniu czy to tez muszę zmienić na np 4 dni Dziekuje za odpowiedzi

Biodro mie kuje jak np: pogram w piłke, nie moge pszez to dalej trenowac judo. Co mam zrobić żeby je wzmocnić albo uleczyć.

Zakupilem ostanio Hp. Dzisiaj mialem 3 trening na nim i nie czuje zadnego pobudzenia ani mrowienia czy zwiekszonej pompy. Zapodalem dzisiaj 1.5 miary na pusty zoladek i dalej nic. co jest nie tak ?

Siemano mam pytanie na temat cidoteston 250mg wale go co 4 dni czyli poniedziałek-czwartek-niedziela-sroda i tak dalej po ilu tygodniach są efekty ? 5 strzałów juz poszło i nic. Dziękuje za pomoc .

robilem 3 michy nim system 12, 10, 8, 6 zwiekszałem ciezar o 5 kg Pon - Klata - Biceps - Triceps Sro - Plecy - Brzuch Pia - Klata - Barki Sob - Nogi trening masowy co proponujecie dalej ??? jakim systemem jechac ??

Jak pomoc synowi który bierze anaboliki ,nie przyznaje się do tego nawet jak znalazłam u niego w pokoju igły i tak dalej nawet były tam tabletki hepatin Proszę o pomoc co robić i jak z nim rozmawiać