co dalej

Są technika/licea o profilach wojskowych mozna do takiego się udać. Albo inne liceum technikum profil jaki matematyczno fizyczny czy chemiczny, potem mozna po zakonczeniu nauki idzie się do wku i tam dalej powiedzą co i jak, można tez udac się na WAT do warszawy.

[...] normalnie;] ej kolo (9-07-2010 13:05) można,ale z tego co wywnioskowałem z rozmowy z babka to najbezpieczniej jest "za pobraniem" Ja8 (9-07-2010 18:06) no paczki dalej nie ma ej kolo (9-07-2010 19:07) powinna byc.:/ ej kolo (9-07-2010 19:07) ***ana poczta ! ej kolo (9-07-2010 19:07) w poniedziałek musi byc na 100% naiwniakow to rob z [...]

[...] tygodniu jak masz biegac na siłkę to szkoda czasu. Co do supli tylko do boksu,polecałbym ZMA na regenerację oraz carbo w celu uzupełniania niedoborów energetycznych po treningu (Ewentualnie w trakcie). Jeśli zdecydujesz się na siłownię (nie na pół gwizdka,ale na poważnie) to napisz jaki jest Twój cel (masa, siła, redukcja) i coś dalej poradzimy.

a co z tym treningiem trzeba zmiejszyc intensywnosc czy moge dalej po cyklu ciezko trenowac??

w ostatnim tyg propka zaczynasz HCG i bijesz domiesniowo 1500-2000iu co 3-4 dni przez 2 tyg, potem wchodzisz na clom, pierwze 2-3 dni po 100mg dalej do konca po 50mg

Biegnij te 25 minut, szybki spacer np. 5 minut i biegnij dalej. Z czasem się wyrobisz, co za podejście...

j/w rozwin co masz na mysli pod stwierdzeniem ze juz nie dziala? wiadomo, ze kolejny cykl 3 i tak dalej juz nie beda takie jak na poczatku. tak poza tym przeczytaj regulamin i wrzuc ankiete dzialu

Bardziej zalezy mi na jakims pomysle co mozna by poleciec dalej ;) A jesli lepiej zrobic przerwe to ile clomidu zakupic i moze jakis pomysl na nastepny cykl. dzieki

co tutaj kombinować dalej leć testa

ja jak złamałem kosc środręcza za małolata cwiczyłem klatke w ostatnim tyg. w gipsie pozniej sam go zdjałem i ładowałem dalej bolało i krzywo sie zrosło ale co trening to i spadków nie było:DD haha ale to głupota oczywiscie powstrzymaj sie tydzien dwa zrób odnowe biologiczna wrzoc glukozamine albo jakis mix na stawy pozdro.

aa co myslicie zeby wziasc .. glukozamine w tabletkach , witamine b12 w tabsach , i smarowac dalej bark no i niewiem te łokcie jakos ..??

Bary po tricu nie za bardzo. Aby przećwiczyć dobrze przedni akton trzeba wyciskać i tu tric niestety też się włącza. Nie wiem po co tak kombinujesz wyżej daliśmy Ci alternatywy, a Ty dalej szukasz dziury w całym.

[...] 70% cardio max (220 minus wiek). Rower ma tą przewagę że nie obciąża tak kolan jak bieganie. Z rana musiałbyś jeździć na czczo - wtedy efekty będą najlepsze. Zalecana jest także wszelka inna aktywność fizyczna. Suplementów na razie nie kupuj. Ułóż sobie dietę, daj ją do oceny w dziale odżywianie a potem czekaj na efekty. Jakby co to pytaj dalej.

Kozak jak tam Twoje plecy? Mam nadzieje ze nie posluchales kolegi co radzil Ci dalej sie opalac...

Mi się wydaje, że nie ma w tym nic skomplikowanego. Otwierasz sekcję nowego stylu, którego techniki sobie określiłeś, tworzysz ewentualnie stowarzyszenie, które kontroluje rozwój stylu a w ostateczności zastrzegasz nazwę, żeby przypadkiem nikt nie korzystał z Twojego dorobku (tak chyba było w przypadku Combat 56). KondiCapo - Trochę śmieszne jest, [...]

Ritual, poki co mam wole wiec zalozmy ze bede mial ja dalej tylko zebym robil to dobrze a nie byle jak :) Masz na mysli ze ta dieta jest high fat?(mnie tylko dziwi w niej tyle oliwy;]) No byly jakies metki, prolongi.. ale to w nieznacznych ilosciach i lepiej to przemilczec :P Teraz nie wiem ile jadlem, bo nie mialem ulozonej diety, ale nie jadlem [...]

[...] ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Jaka powinna być liczba powtórzeń dla tych ćwiczeń i czy dalej stosuje się coś takiego jak podział obciążenia ze względu na preferowany trening, czyli małe obciążenie i dużo powtórzeń na rzeźbę, na masę 60-70% jednego powtórzenia w [...]

Micha wchodziła co 3/4 godziny Moja waga utrzymuje się na stałym poziomie od lat 68 70 kg dlatego zdecydowałem się spróbować i w miesiąc jest efekt bez teścia mimo regularnych posiłków waga utrzymywała się na stałym poziomie Dziękuję za pomoc Kuje dalej Odezwę się z wynikami

[...] wroce i zmniejsze ciezary i zwieksze przerwy miedzy seriami. Kiedy juz zmniejsze ciezar i odpoczynek przedluze za 2 tygodnie to stopniowo mam nadzieje sila wroci i pojdzie dalej, ale mam jeszcze jedno pytanie. Czy ogolnie wykonywac mniejsza ilosc serii? Czy na duze grupy 12, a na male 9? I czy tydzien odpoczynku wystarczy? Czy moze lepiej jak [...]

[...] sobie jakiś tam cyklik. Walimy fronta i ustalamy stała dawkę na jakimś tam poziomie. Ciągniemy taki cykl, dostarczając sobie stałej dawki hormonu. Hm... Ale zastanówmy się dalej... Przecież taki test to lek, prawda ? W ludzkim organiźmie wystepuje takie zjawisko jak tolerancja, tak ? No więc czy podając sobie cały czas stałą dawkę, ciągle [...]