co dalej

[...] Jeżeli jesteś z tych którym zależy na wyniku w wyciskaniu, to zaobserwuj w której fazie się zatrzymujesz. Gdzie jest ten martwy punkt, przy którym sztanga już nie idzie dalej? I próbuj głównie tą fazę ćwiczyć. Pomocne będzie oczywiście także wzmocnienie tricepsu, szczególnie dociskami w 1/3 lub nawet 1/4 zakresie ruchu, oraz przednie aktony [...]

Kupujcie dalej śmieci na aukcjach-toż to kot w worze aż miło... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] praktycznie stoi jedyne ci sie zmienia to ubicie itp . a co do gino to juz guzy masz - bo moze to od trenu i tu jest zagadka bo mam guzy od 4tyg bicia trenu i zaczolem femke teraz jestem w 10tyg i guzy dalej sa a nawet biore dostinex i to wlasnie ta zagadke ale wiem ze po odstawieniu trenu i braniu femki przez jakies 2 tyg dluzej i guzy znikaja

masz jakiegos ogarnietego lekarza ? i swoja droga to jak to jest po wycięciu ? dalej beda rosły czy juz spokój ? ja chyba tez skoncze cykl, potem mam off i wtedy wytne co narosnie i bedzie swiety spokój.

[...] jeden dzien a poznie realizacja zamowienia trwa kolejne 3 dni a ja tak zabardzo czasu nie mam na takie zabawy!!!!!Musze sie zaczac odblokowywac max w polowie nastepnego tygodnia a chyba przez neta nikt nie moze mi zagwarantowac dostawy do srody!!!! Dlatego szukam dalej kogos kto moglby mi pomoc z okolic szczecina:)!! Ale i tak dzieki za rade !!!!

Zapewne jakies zwykle stłuczenie . Obserwuj co będzie dalej

Cisnij dalej na mase . I pamietaj ze same odzywki to nie wszystko. Musisz duzo jesc(co to pewnie juz wiesz) bo z tego bedziesz mial lepszy efekt niz z odzywek , ktore sa uzupelnieniem diety .Na rzezbe przyjdzie czas , nie jestes jakos specjalnie zalany zeby sie tym juz martwic . P.S Cyt: "im dluzej cwicze tym wydaje mi sie ze jestem [...]

[...] tym ze nie bylo fazy nasycania Poprostu dany organizm za slabo reagowal (malo magazynowal) kreatyne Nie wiadomo do konca dlaczego -ale byc moze dawki byly zbyt male! I teraz dalej - skoro czasy kiedy kreatyna kosztowala 100pln za 200g i wiadomo ze kreatyna jest bezpieczna - co stoi na przeszkodzie zeby zrobic te 5dni po 20g? Nie ma obaw - soi w [...]

hehe ja tez gralem w gale ostro pocinalem w klubie niestety z***alo mi sie kolano i dalej juz pograne mialem ;/ teraz to tyle co na w-fie pogram . ale w siatkowke czesto z kumplami i kosza

jedz i tyle przyzwyczaja sie moi nie wierzyli i tak jak mowilem ze to jedzenie itp... starsza dalej cos tam sie rzuca ale jak przyjdzie co do czego to nic nie robi

[...] nie chcieli zebym kupowal odżywek bo nie kumają ze odżywk ito nie to samo co sterydy. argument z eodzywki sa ogolnodostepne w sklepach / aptekach troszke ich zmiękczył ale dalej mowili ze mam jesc i przytyje a nie braz jakies odzywki. zapracowałem i wlasnie wydaje sianko na krete, białko, gainerka,itd itp. Powiedizałem im tylko ze zamówiłem i [...]

Zalety to niski poziom tłuszczu, przez co widać zarys "mięśni" dalej, że masz proste, równe mięśnie, wiele osób ma krzywo i nic nie da rady z tym zrobić :) A minusy to powód dla którego o Twoich "mięśniach" pisze w cudzysłowie. Przy takiej wadze i wzroście wyglądasz delikatnie mówiąc jak ofiara niedożywienia. Pasowało by z 20kg [...]

[...] Bijesz takie ilości bolda i masz taki wynik estro, że jakikolwiek IA w tej sytuacji to żart. Jeśli bierzesz obecnie symex i masz takie wyniki, to spokojnie bierz tyle samo dalej. Jeśli nie bierzesz, to nawet nie próbuj dotykać exe bo będziesz bardzo żałował. Jeśli masz dobry cabaser, to będzie ok. Zrób jak napisałem wyżej i jeśli nie będziesz [...]

Dalej nie dowiedzielismy sie jak z twoim libido a bez tego gdybanie nie ma sensu co do odbloku imo zrobiles blad ze nie dodales HCG zarowno w srodku jaki i na koncu "cyklu"

[...] coś się znajdzie. A coś jest zawsze lepsze niż nic! No chyba że chodzi o to o czym tutaj nie można pisać... Jeśli nawet faktycznie nie ma nic w obrębie np 5-10 km to szukaj dalej. Sam znam ludzi którzy jeździli po kilkadziesiąt km na treningi! I to w kilku przypadkach tylko w jedną stronę! Brak czasu to też jest pojęcie względne- ja parę lat [...]

[...] sztangi i ciała staram się przerzucić na pięty i dwugłowe i pośladki ale i tak lekko bardziej pracują czworogłowe , może jakoś zmienić technike i będę robił coś takiego jak bym siadał do tyłu ? ale w sumie to ja tak robię, a co do martwego to nie wiem tato ciągle mi pokazuje i dalej nie umiem zrobić tak żeby pracowały pośladki i dwugłowe .

[...] rok chodzenia na siłownie wiadomo, że wszystko się spina a kiedy teraz przestałem chodzić i przerzuciłem się już tylko na Boks tajski to może te pospinane jakieś włókna nie włókna się rozluźniają, pękają itp. Ot taka moja teoria może i śmieszna ale dzięki, zobaczymy jak to dalej będzie :> Zmieniony przez - mlodysto w dniu 2009-01-24 18:32:56

kurde bez obrazy ale czytam regulamin juz trzeci raz i dalej nie wiem co jest nie tak

wczoraj wbilem ale jest taki temat ze lecialem wczesnie na prolce z apteki i mi sie skonczyla i to dokupilem i teraz nie wiem co mam z tym zrobic.czy dalej bic czy to zostawic i sie odblokowac juz

idiotyzm... co z tego ze 85 na klate wyciska ?? bo nierozumie sensu tematu niezły wariat-spojrz jakie osiagi maja niektorzy uzytkownicy forum-to sa wariaty... niech dalej tak cwiczy bedzie kiedys wygladał jak pajac ...