co dalej

Myśle że fotki raczej nie do oceny... bo co tu duzo mówić widac ze coś tam ćwiczysz ale praktycznie wszystko do poprawy... Trenuj dalej ale z głową odwiedź dział Trening Dla Początkujących i jedziesz ostro.

"znam ten klub,sami krolowie cwicza, ale jest tez sekcja dla mlodszych i zajecia prowadzi krol macius,wiec mozesz sprobowac. " LOL. A ty gejuś lepiej się zajmuj dalej tym bieganiem, ale na sprinty się przerzuć. Z takim podejściem to jedyne co cię będzie mogło uratować

[...] jakiekolwiek przyrosty cwiczac na sucho? Czy majac przerwe od kreatyny doznam spadkow? Czy jest cos co moze mnie pocieszyc? Przyrosty oczywiście bedą pilnuj tylko diety Po odstawieniu kreatyny moze zejsc troche zatrzymanej wody ale jak bedziesz dobrze jadł i dalej ćwiczył to bedzie dobrze Na pocieszenie proponuje zebys znalazł sobie dziewczyne

Dzięki! W takim razie cisnę dalej i zobacyzmy co z tego wyjdzie :-)

No, co z tego ze gdies podaja linki do tabel, skoro ludzie dalej sie pytaja o wartosci odzywcze produktow?? Zrobisz loda, bedzie zgoda :))

No wtedy bylo sucho ale 'nie chodzil na silownie' wiec nie ma co sie srac do niego . Teraz juz jest niezle , lap mieso i rosnij dalej :)

[...] to jak już Ci ktoś wspomniał, zszedłeś z mety i oczekujesz że coś co było przez 8tyg na mecie się utrzyma. Nie będzie tak :-)) Musiałbyś kończąc męte zarzucić coś dalej i nie zostając na samym teściu :-)) Nie zrobiłeś tego i stad odczucie zejścia... Temat z winem jak wkleił Flex, ukazuje że jeszcze sporo doświadczenia przed Tobą :-))

Cóż mogę powiedzieć, padłeś ofiarą kontuzji :s smaruj dalej, czas leczy rany. Wyłączyłeś się z treningów na jakiś czas, zastanawiaj się co zrobić, żeby się to nie powtórzyło.

a co chciałeś po 1 iniekcji ?? stary ix dalej działa może po nim masz taie samopoczucie skoro był stan zapalny poczekaj trochę , dajesz leki przeciw zapalne ?

Tez mi pasowalo to ze stragany z ciuchami przeniesiono ... co mi sie podobało ? W szczególności obydwa mecze ktore wyswietlano na Starym Rynku , szczegolnie ten pierwszy z Portugalią , atmosfera niesamowita , oby tak dalej ...

Dalej wracam do kolejności ćwiczeń. co do kolejności już mówiłem, wolę zaczynać od klatki bo mam z nią największe problemy i progresowac i pod względem technicznym.

po cyklu tydzień przerwy w treningach i dalej jazda miedzy cyklami oczywiście tyle co trwał cykl Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-12-28 16:34:52

Staryu czytaj ze zrozumieniem. Napisalem CO DRUGI DZIEN czyli pon A wotrek wolne , sroda B czwartek wolne piatek C sobota wolna niedziela A i tak dalej.,.... nie jestem hardkorem ;d

Pytałem w innym temacie ale bez odzewu dlatego założyłem oddzielny. HCG mam pod dostatkiem więc mogę spokojnie bić dalej. Gorzej z symexem bo na tą chwilę nie jestem w stanie ogarnąć. Gdzieś powinienem mieć proviron jeden listek tyle, że nie wiem czy to pomoże? Tamoxifen się do tego nie nadaje? Czyli teraz lecieć HCG i odstawić clomid (chodź już [...]

[...] kg przy 172cm wzrostu. Te 3 cwiczenia w b na klate barki i triceps mysle ze nie mają wplywu na osiagi ale moe sie tez mylic gdyz nigdy nic innego nie cwiczylem. Co byś mi wiec radzil traktor dalej zostac na tym treningu czy szukac jakis innych rozwiazan. Greatings from Northern Ireland :) Zmieniony przez - lizardus w dniu 2012-01-18 15:58:16

[...] bo wcale nie byli gorsi od Brazylii,przegrali mecz psychicznie.Gdyby wygrali 2 seta mecz mógłby sie zupełnie inaczej potoczyć,jednak jest się z czego cieszyć i duma mnie rozpiera przez to co nasi pokazali w tym turnieju.Jestem pewien ,że jeśli dalej to będzie tak funkjonowało jak przez ostatnie 2 lata to w Pekinie też będziemy walczyć o medale!!

[...] ale trzyba przyznac ,ze pomimo mojej chudej budowy ciala klatka znacznie mi się poprawila. Jest wieksza i gdy napnę jest twarda. wiec nie wiem czy powinnienem zmieniac czy dalej robic trening 100pompek.pl Dodam ,ze nie jestem zwolenikiem wariacji w pompkach. Wolałbym te klasyczne zwykle pompki tylko prosilbym o jakos skuteczny tening po ktorym [...]

[...] serie z maksymalnym obciazeniem ilosc powtorzen 4-6. Ja jak cwicze z maksymalnym ciezarem to jesli podniose 1 serie po 6 powtorzen to na nastepny raz dorzucam ciezaru i tak dalej. Technika w niektorych cwiczeniach niejest az taka wazna liczy sie to ile podniesiesz jak bedziesz podnosil coraz to wieksze ciezary nawet byle jak, to jesli [...]

Ok bo nie wiem czy ciągnąć dalej czy odblok , chciałbym cały rok być na teście czasem deka bądź Boldek w małych dawkach i powoli łapać masę a powiedz mi hcg brać co pare tygodni ? Czy na sam koniec ? Zmieniony przez - Hubu w dniu 2017-01-23 11:34:09

"jak narazie idzie dobrze bo cwicze i jak narazie wyciskam 70 kg" nie jest dobrze szczerze ci powiem ale cwicz dalej. To ile wyciskasz na klate w walce ci sie za bardzo nie przyda, ja rwe prawie 170 i na "treningach" zbieram w pysk mimo wszystko. Masz worek, chodizsz na silke, wszystko na dobrej drodze, wedlug mnie [...]