co dalej

to juz nie wiem co mam zrobic.dalej tego nie ciagnac?jesli nie oma to nie mam wyboru?tu gdzie teraz jestem ma tylko malaya.za tydzien bede w poznaniu to moge sobie zalatwic apteczny prolonagatum i dece od dila organona-nie wiem czy orginal,ale koledzy mowia,ze klepie.

siema wszystkim. wbijam omo 500mg ew dzis byl 5 strzal powiem tak prob wbicia bylo 4. 1 w prawe udo wbilem 1,5cm poczulem nerw miesien sie skurczyl,chcialem wbic dalej kolejne 0.5cm i znow to samo.wyciaglem zwatpilem 2 obok wbilem 2 cm pozniej****owy bol,mocny bardzo opornie wchodzilo zwatpilem. 3 tez jeszcze prawa 1cm obok 2 to samo co przy [...]

ty dalej swoje po co ci ta metka? na kicka nic nie potrzebujesz bo prop zaskoczy od ręki,wino na 4 tyg w jaki celu? nie poczujesz go zostaw sobie to na kolejny cykl,i nie upieraj się jak 13 latek mam to musze to wybrac

[...] na lekarzu, to może się bardzo zemścić. Lekarz na pogotowiu może nam często sprawę bardziej pogorszyć niż polepszyć. Nawet jak tam musimy się udać i mamy już gips to dalej szukamy dobrego lekarza (w razie potrzeby zdejmujemy gips). Potem postępowanie zależy od diagnozy. Tu nie będę wchodził w szczegóły. Generalnie spieprzona diagnoza (a [...]

[...] co nie oznacza że teraz forma jest Dużo rzeczy przetestowałem i ? góvno. Będziesz rósł to będą większe i tyle:) Jedyne co mi trochę pomogło to Oliwka do smarowania dla dzieci i tyle (dalej jej używam). Więc szykuj dobrą bajere dla panienek i idź wyrywać:D Btw : Każdy rozstęp to jest postęp! Zmieniony przez - Korsiarz w dniu 2010-02-06 22:21:29

[...] jeść 60g tłuszczy i reszte wegli jak i 160g tluszczy i mało wegli. Grunt to trzymac kalorie w ryzach. Jak na moje idzie to w dobra strone, tak więc nie bój się i pracuj dalej a efekty będą napewno! Mierz obwody i wagę i dodawaj kalorie DOPIERO gdy Ci stanie w miejscu, bez sensu podnosic co tydzien bo za 2 miesiące będziesz sie zalewał jedząc [...]

Mr.Ban ty sie lepiej sam zbanuj, z prostakami twojego pokroju nie dyskutuje. Co do odpowiedzi to jej dalej nie otrzymalem. Kazdy wie, ze oliwa z oliwek jest dobrym zrodlem tluszczu, nie trzeba eksperta zeby to napisac. Ja pytam czy nie zwieksza trądu, nie przyczynia sie do niego. Jeśli ktoś zna rzetelną odpowiedź proszę niech się udzieli w [...]

Co byś poradził, żeby zneutralizować ten ból? Jakieś ćwiczenia na nadgarstki czy je ściągnąć, zacisnąć zęby i ćwiczyć dalej bez stabilizatorów?

[...] ,heh i to po sparingach na mma , próbowałem juz rok leczyć to ,i lekami i maściami no i dupa :P , odzywa się zawsze jak dłużnej pochodzę , albo jak martwy robię , na rezonans poczeka gdzieś z 2-4 miesiące ale przynajmniej będziesz wiedział co dokładnie tam jemu sie zpsulo , i jak dalej postąpić z tym . Mnie pewnie operacja będzie czekała ...

dostalem dzis wyniki co o nich myslicie? zle nie jest chyba %-) moge chyba dalej leciec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a1eec31f5aa4eb4a81f010f4e5cc700.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2debfbd561804955abf524bb8a84ef7d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9be8026825074e9db912305e0779e565.jpg

sir lukasz sluchaj ja fotke wstawie najwczesniej w poniedzialek bo nie mam narazie dostepu do aparatu a co powiedz jak bym dalej cwiczyl na silce tylko takj na podtrzymanie wsumie i tak planowlaem redukcje zrobic a do tego dojdzie basen wiec mysle zeby tylko na silce letkie ciezary brac nie wiem czy to ma nsens jak myslisz

[...] cieniasami-zakladamy niski TOTAL,np.15p jestesmy mocarzami - odpowiednio wysoki 75-100p jesli opisany sposob DZIALA,czyli z biegiem czasu poprawiamy nasz wynik-cwiczymy dalej jesli nie...probujemy odrebnego podejscia sprawdzamy,ile [podciagniec jestesmy w stanie wykonac jednorazowo,poprawnie technicznie,np.8p dzielimy to przez 2...co daje [...]

Masz mało mięśni, jak i tkanki tłuszczowej. Śmiało możesz budować masę mięśniową około 10 tygodni. Po tym czasie cyklu treningowego, zastanowimy się co robić dalej.

[...] on że nie ma nalepszych (chodzi mi głównie o MMA, ale i nie tylko). Każdy może być najlepszy tylko przez chwilę, prędzej czy później trafi na kozaka lepszego od siebie, nie ma niepokonanych... Teraz jarzysz czy mam Ci dalej tłumaczyć ? A tak w ogóle to prosiłem o rozpiskę cyklu, temat mojego podpisu mogłes poruszyć na forum filozoficznym :)

[...] ile tego propa chcesz bic, 6/8 tyg, cyklujac przy tym clen. Olej winko, zrob forme dieta i suplami, bo widze ze podejscie masz madre i dojrzale. Propem zakoncz cykl i bedzie ok. Co do treningu, to tyraj na treningu rowno , ale np dawaj sobie wiecej przerwy miedzy treningami, np jak trenujesz 2on ,1 off, 2 on, to zrob 1 on , 1 off i tak dalej.

A ten to nie miał czasem siedzieć za jakieś "very ghetto" porwanie i tak dalej...? edit: Ostatnia uwaga oczywiście co do Krazy Horse'a Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-01-15 21:26:06

[...] w maju robiłem prawie nic. Sylwetka się owszem poprawiła, ale nadal jest chudo choć przybyło 8kg, tylko ta opona... której chce się teraz pozbyć. I teraz nie wiem, czy robić dalej masę na zwiększonej kaloryczności (ile?) ale na 4-3g węgli + aero i np. interwały. Czy muszę zastosować jakąś inną metodę (recomp?). Redukcję czarno widzę, ponieważ nie [...]

[...] patrol (2 szło). Jeden chciał mi zajść droge myśląc, że się zatrzymam i mówi do mnie "dzień dobry panu" (o co im chodziło??) :) , ja potraktowałem ich jak powietrze robiąc piękny manewr w bok i pojechałem dalej przed siebie. (Jakby zaszedł mi droge zupełnie, mógłbym go uszkodzić ja 80 kg + rower 15 kg :D , dobrze że nic się nie stało).

Czyli jednak cos wiesz redukcje masz opanowana 18 kg zjechac w dol to jest cos,sylwetke masz fajna teraz zastanow sie co chcesz z nia dalej robic,w diecie na mase nie jest prosto ustawic zapotrzebowanie k aloryczne kazdy organizm sie rozni i jest to indiwidualna sprawa kazdego i musisz tez wiedziec na jaki trening sie nastawic typowo [...]

spoko spoko chłopak wie co pisze więc prosimy o wyrozumiałość, dawaj dalej