co dalej

serek do twojej serowej glowy nie dochodzi chyba nic dalej myslisz ze Arnold bral 5mg metki? i jakie inne czasy byly, co ty ******lisz serku wez chlopie odloz metke na polke bo to nie zabawka dla dzieci i dokup mono jeszcze i lec super mono combo ps. antek jest swietny na regeneracje watroby by the way

wracajac do tematu.noga nap*****la jak cholera.kolano opuchlo ledwo laze.co z tym dalej robic?

jak tak bedziesz wybierać siłke dalej to do 2006 roku nie poćwiczysz. Co to za różnica jaka to siłka. Ważne aby poćwiczyć można było.

Niewiele osiagnal( nic dziwnego-4 miechy) i niech sie nie ludzi, ze to potym cyklu- wg mnie wyrzucil kase w bloto,ale co tam...jak juz zauwazono- slabiutka klatka- ale na to jest czas- wynik na lawce za to niezly, biceps tez- wynik -nie wyglad, bo ten raczej nijaki...niech sie trzyma i cwiczy dalej... No pain-no gain

celujcie dalej, czekam az tegie glowy podepna sie pod temat, lekko rozmazane napisy to jest rzecz do wybaczenia bo tusz sie mogl konczyc albo inne duperele, ja wylapuje dwie roznice, trzecia to taka, ze od bardzo dawna jest ten sam nr serii, ktory mam zakodowany w glowie ale to sie pewnie co jakis czas zmienia, nie wiem jak wyglada gumka na fake [...]

[...] sie na wyciskaniu,martwym ciagu,przerwy pomiedzy seriami 3-5 min trening na rzezbe duzo serii ,duzo powtorzen ,przerwy miedzy seriami do 1 min,korzystac z maszyn dalej czekam na wyjasnienia z kad takie wnioski Po rannym treningu idziesz dopiero zjeść sniadanie? Wstając z rana nie ważnie jaki sport byś uprawiał musisz zjeść [...]

Zbij prolaktyne do norm. I zacznij odblok. Hcg samo plus Ari. 2500 iu co drugi dzień z 2 tyg dokazej inj hcg poltab Ari. I dalej sermy clomid 50 mg 2-3 tyg po 2 tyg clomidu badania. Proviron w razie w

Masz trzy wyjścia 1,Jedziesz dalej turke i fajka nie bangla. 2,Robisz odblok. 3,Dodajesz testa do cyklu i jedziesz aż do osiągnięcia celu. 1. Nie ma problemu, choć libido spadło 2. Prodponujesz lecieć tamoxifen, czy HCG plus clomid? 3. To raczej odpada - skoro do teraz się nie zdecydowałem:). No to nie zdecydowales sie na cos najlepszego ;) i [...]

Pomyłka! Pomyliłem puszki, bo są bardzo podobne. :) To jest ta kreatyna: Vitalmax - CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules (120 kaps.) Dieta jest 6 posiłków, po treningowy bogaty w białko i węgle. Przestrzegam jej ściśle. Ew. czasami np. ryż zastąpię kaszą, albo płatki owsiane- zbożowymi. Dalej czekam na odpowiedź na pytanie i jakieś propozycję co [...]

wiesz co to kolumna?? masz napisane s1,s2,s3,s4,s5, etc robisz wszystko od gory do dolu co masz pod s1, jak zrobisz to dalej pod s2, s3,s4.... jak masz kilka cw pod jedna kolumna to masz na dole napisane ile czasu na przerwe miedzy cw w seri laczonej.

Nie duzo ale jednak troche tkanki tluszczowej na bruzchu jest co do odżywiania nie mam chiwiloeo nic aktualnego bo jem na oko dopoki nie sprecyzuje planu jak dalej redukować.

[...] normie. Lekarz powiedział, że nie stresować się i jeść to co nie szkodzi i następny proszę. Dzięki za odpowiedzi, ale pewnie nic nie wymyślicie :D Na razie chyba przerzucę się na węgiel zamiast loperamidu i zrobię gastroskopię z wycinkiem jelita, a jak znowu nic nie wyjdzie to jem ryż, mięsko i jajka do końca życia i żyje sobie normalnie dalej...

[...] to lepiej 8 tygodni pojehać niż 6 sprzęt się rozkręci a ty już skończysz branie. Odblok minimum 24 tabsy clomu i wtedy 2 tygodnie po ostatniej inekcji bierzesz 1 tydz po 2 dalej po jednym tabsie Acha i na 1 cykl pojechał bym raczje krutkim estrem np: 1-6 prop 100mg e2d lub dałbym metaxa: http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html [...]

Podbijam Zastanawiam się czy przerzucić się na split czy dalej te FBW. FBW takie będzie dobre? Czy nie? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s [...]

[...] siłe najpierw robic a pozniej sie zabrac na mase.. Przy treningu masowym tez przeciez zaje**sie sila idzie. Jeszcze przy tym stażu to napewno ma juz mase i to w-ch, wiec ja bym na sile postawil a pozniej mase. Najpierw sobie nadrobi sile a pozniej bedzie dalej mase haratał. Na sile przeciez sa ciezsze cwiczenia tzn wiecej seri i wiekszy ciezar.

Czyli rozmumiem ze ogólnie jest ok tylko kolacja do zmiany? (rodzynki rano dorzucam do płatek tylko juz nie pisałem). Powiedz mi jeszcze lukash_g dlaczego razowy chleb z serem na kolacje wypada, czy moze byc ew. na zmiane z zestawem mieso/ryż. I drugie pytanie: co mam zwiększać jak by masa dalej stała? Węglowodany czy tłuszcze?

[...] co do dawkowania d-zine to na pewno zacznę od 30mg a później zastanawiam się czy nie dać 3 tyg po 45mg ? pisałem ostatnio z kolesiem ze stanów i zaczął od 30mg, 2 tydzień po 45mg i dalej 3 tygodnie po 50mg i ale ta dawka go przerosła bo nie mógł ogarnąć pompy na treningach a flaków faktycznie nie czuł :) ale siła i masa dosłownie rosła w oczach

mm nie ma co porownywac primki do trenu to dwa zupelnie inne srodki. Bilem 600 week apteki ( no tak wygladala) ale leciala z 12 tyg i odstawilem teraz zaluje bo moglem jechac dalej. Jak bym mial PEWNIAKA to bym wrzucil z 800 mg na 20 tyg ale wiadomo jak jest z prima a od kucharza wychodzi bardzo drogo taka zabawa

To teraz rozumiem, dzięki. Ćwiczę ostro, regeneruję się dobrze. Waga narazie 1,2kg po 3 tygodniach masy, tylko tutaj to większość woda. Zobaczę jak dalej będzie. Póki co czuję się świetnie i kg na sztandze idą powolutku w górę.

A w przerwie cyklu na mase robisz co? rozumiem że chodziło Ci o to co wziąć w przerwie od kreatyny robiąc dalej mase?