co dalej

[...] xd?" Of course. I'm a terminator. Nebhe, no właśnie coś czuję, że coś jest nie tak, bo jem tyle ile napisałem, a czuję, że się nie najadam i krótko po posiłku jestem dalej głodny... może rzeczywiście przesada z tymi węglami, a zwiększyć białko i tłuszcze, bo to co jem za krótko leży w żołądku ;P Zmieniony przez - BlackCamel w dniu [...]

[...] o do tego łyżke oliwy z oliwek albo półtłusty. Omege lepiej daj do sniadania, ale moze być. Wogóle za mało masz kcal w diecie. Na masie to dołóż conajmniej z 500 kcal i jak dalej nie będzie szło to jeszcze trochę dołóż. Pierś z kurczaka możesz zastąpić np. makrelą wędzoną, tuńczykiem czy innymi rybami. Możesz serkiem wiejskim. Co do tłuszczy to [...]

[...] do końca lutego codziennie treningi ( 1,5 godzinki 5 razy w tygodniu ), a do marca to wszystko połączone z dietą. Od kwietnia zakupiłem sobie profesjonalną ławeczkę i dalej dawałem jazzu. Do tego dużo dużo roweru. Powiecie ze burak ze mnie bo nie chodzę na siłownie. Raz że nie miałem czasu bo pracuje po 10 godzin dziennie a dwa że nie mam [...]

[...] zasugerował kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Dowiesz się jednak o tym dopiero do dokładnych badaniach. Jeżeli po badaniach manualnych, oraz USG nie będzie dokładnie wiadomo, to pozostaje jeszcze najbardziej dokładne badanie rezonansu magnetycznego. Być może jednak nie będzie konieczne. Po badaniach lekarz stwierdzi co warto jest robić dalej.

Czyli te 15000 HCG rozbić co 3 dni po 2500? Jak nie osiagnie połowy widełek to lecieć dalej z HCG?

Czyli te 15000 HCG rozbić co 3 dni po 2500? Jak nie osiagnie połowy widełek to lecieć dalej z HCG? Dokladnie tak :-))

[...] te zdjęcie. ja na początku bym przeszedł się do lekarza i spytał go o co chodzi. Czy jest coś nie tak czy po prostu masz za mało ruchu i mało jesz. Jeśli wszystko jest ok. to zacznij sobie ćwiczyć. Co i jak dalej to pytaj konkretnie kogoś kto się tu zna. Pewnie bedą kazać ci wypełnić ankietę o sobie żeby się dowiedzieć coś więcej o tobie itd.

SoySouce: Przecież są ludzie, którzy na redukcji ćwiczą SPLIT'em, a wiadomo, że tam objętość też potrafi być spora. Dalej - nie podbiję tak od razu kcal, ponieważ chcę zrobić Reverse Diet i myślę nad +100kcal co tydzień, na początku wszystko w WW czyli 25g tygodniowo.

No dobra a tak odnośnie tego co pytałeś: 9-10 HCG 1000 i.u e2d 3 dni po ostatnim szocie HCG dałbym Clomid (24 tabs) w taki sposób: 150-100-i dalej po 50mg dziennie

[...] strzeli wspomnienie o małych dzieciach nie jest przypadkowe w ogloszeniu. Miałem bernanskiego psa pasterskiego bardzo fajna rasa, niestety weterynarz psychol go zabił umyślnie bo usmiercal psy na lewych papierach weterynarza ig**** mu zrobili w sądzie. Zabił koło tysiąca psów podobno dalej leczy Zmieniony przez - daal w dniu 1/22/2019 4:32:10 AM

[...] bardzo fajna rasa, niestety weterynarz psychol go zabił umyślnie bo usmiercal psy na lewych papierach weterynarza ig**** mu zrobili w sądzie. Zabił koło tysiąca psów podobno dalej leczy Chyba nigdy nie byłeś w schronisku ? Po pierwsze - ogłoszenie które wkleiłem jest tylko przykładem że istnieją takie miejsca z bullami.... Po drugie - gdybyś [...]

[...] 9-14 prop 100 mg e2d Zmieniałem tylko to co Aras napisał, dawka bolda trochę zmniejszona i enana. Tęż jest opcja po enanie dać cypio ale musiał byś cyklon przedłużyć i w sumie nie do końca wiadomo czym to się różni i zastanawia mnie tylko czy organizm to potraktuje tak samo jak by enana dalej dostawał czy nowy środek, jaka będzie reakcjia org.

A wy dalej mu odpowiadacie na poważnie... Gościu skacze od trzaskania pompek BO BĘDĘ LEPSZYM BOKSEREM do robienia FBW w wariancie 5x5 dla średniozaawansowanego trójboisty - bo 5x5 do program dla średniozaawansowanych Z tym FBW NA MASĘ, SIŁĘ, RZEŹBĘ to żeś doj**ał. I co jeszcze, może k**** Ci od FBW urośnie? Rób co chcesz, z taką zmiennością [...]

Jeśli dostaniesz zastrzyki to jak kolega wyżej napisał - ból minie, ale przyczyna nie zniknie. Osobiście nie jestem zwolennikiem tych zastrzyków, bo to co jest popsute to dalej jest popsute a człowiek nie czując bólu nie uważa na daną część ciała i problem za jakiś czas pogłębia się. Trzeba dążyć do znalezienia przyczyny. Jeśli byłoby to [...]

[...] klata może zostać, chociaż bym trochę zjechał na mniej powtórzeń (masz więcej pow przy sztandze niż sztangielkach). Plecy oki chociaz bym dał mc na początek potem drążek i dalej wiosła. Do nóg daj coś na tył ud; najlepiej mc na prostych nogach. Na barki daj wyciskanie z klatki albo wycisk sztangielkami. Szkoda pierścienia rotatorów przy [...]

[...] dac progresje 2.np. wyciag 3x10 4.pompki w podporze tyłem 3xmax zakładaj obciazenie na brzuchu sobie kładz i machaj jak nie bedziesz miał siały to niech ci zdejmie ktos i dalej machaj i tak 3 x III - Barki 1. Wyciskanie suwnicy z karku 4x12,10,10,8 2. Unoszenie ramion bokiem 4x10 3. Unoszenie ramion bokiem w opadzie 4x10 Biceps 1. Uginanie [...]

w h.... juz nic nie kumam krotko i na temat 4 tyg. lecialem po 2 teraz jest drugi tydzien jade po 3 szoty dociagne dalej do 4 tyg i potem co zejsc do 2 doradzcie i co z tym odblokiem

Ponieważ 2 osoby mają różne zdania. W-f mówił że dojdę do siebie i dam rade dalej uprawiać sporty (prędzej biegałem ) Bardzo mi zależy żeby wrócić do idealnej kondycji z tą nogą (wiem że już nie bd jak prędzej) Bd jadł więcej oraz wypoczywał. a co do mojego Planu to jest w miarę zrobiony czy wymaga wielu zmian?

[...] że w 6g prochu będziesz miał to 5g kreatyny ;) co do dawkowania to 0,7g na kg masy ciała, tyle przeważnie się preferuje. A co do robienia cykli na kreatynie bo "stara szkoła" to tak jakbyś się uparł i dalej w polu orał za pomocą konia a nie ciągnika :D hehe No ale każdy ma swój rozum i swoje podejście :P Więc niech każdy robi jak uważa ;p

[...] wynurzaniu sie z wodu nabieramy powietrza i podwode wymach nogami itd. Ruch rak to raczej prosta sprawa z pozycji strzalki ciagniemy rece do wysokoci barkow nie dalej i powrot. Moze to wszytko wydaje sie skaplikowane ale praktyka czyni mistrza. Jako istrukrarz polecam jakiekolwiek zawody plywackie to sa najlepsze podpowiedzi [...]