co dalej

[...] moglbys gory przenoscic,rozwala ci bary nawet od zawieszania firanek ,glos masz silny i donosny ,cienkie bolki schodza Ci z drogi i przechodza na druga strone ulicy ...na a potem hmm...roznie z tym bywa ,mozesz plakac z byle powodu ,trening spada na psy,jajka maleja ,seksu troche albo zero, ,zaczynasz czuc sie przegrany i co dalej ? Twoj wybor?

Witam wszystkich...w dzien babci miałam zabieg na zcn od wczoraj jestem w domu i sie kuruje...reka nie boli i mam nadzieje ze wszystko jest dobrze za 10dni szwy mi zdejma i zobaczymy co dalej...pozdrawiam

Ponieważ kilka osób chciało wiedzieć, co dalej z tym fantem to mówię. Byłem wczoraj u ortopedy i powiedział mi, że jeśli to mnie nie boli to może to być jakaś starsza zaszłość (chociaż nigdy nie miałem kłopotów z barkami), która teraz pod wpływem obciążenia się odezwała. Powiedział też, że to już tak musi być. Jest jedno wyjście - zamienić [...]

[...] oszczędzać nogę. Pozostało jeszcze parę dni do wizyty, a opuchlizna znacznie zmalała. Nawet na tyle, że wcześniej założona szyna jest zdecydowanie za duża! Pięta w niej mi wręcz lata. Musiałem, aż założyć jakiś bandaż by stopa rzeczywiście pozostała usztywniona. Co dalej robić? Czy w takim przypadku zakładanie gipsu wydaje się być konieczne?

Byłem dzisiaj na WKU w Opolu i gość (kapitan) się mnie tam wypytuje,o nauke i co dalej chciałbym robić. A ja mu że jak bym miał szanse to chciałbym się na zawodowego zostać. A miało to być tak, wója ma kolege kapitana tam w Opplu i miałem mieć załatwione żebym się został w Opolu. A ten komendant(kapitan) mówi do mnie dcoś o Wrszawie no to ja mu [...]

[...] wychodzi mi, że moje zapotrzebowanie to ok. 2000 kcal. kalorycznosc daj taka, jaka wychodzi na zero. jak wychodzi CI 2000 z aktywnoscia fizyczna to tyle daj Ale ja nie wiem co dalej robić. Czy zrezygnować z biegania? zmian trening na bardziej zlozony, zostaw 2-3 sesje biegania w tygodniu FBW x3 w tygodniu jako silowy wystarczy w zupelnosci

[...] wyszlo w porzadku. Polecono mi lekka diete suchary itp. Po kilku dniach przeszlo całkowicie. Kilka dni temu ponownie wrócił ból, trzyma az do teraz ale jestem pewien ze jest to sprawka nie zdrowej zywnosci którą wcinam cały czas typu batoniki fast foody itp. Ponownie przechodze na lzejsza diete i zobaczymy co dalej ale mysle ze bedzie wporzo:)

[...] rozwiązanie, które warto wprowadzić, czyli strategiczne roztrenowanie i diet break. Po długim okresie redukcji tkanki tłuszczowej, jest to nieodłączny element cyklu treningowego. Minimum dwa tygodnie i można myśleć co dalej: https://potreningu.pl/artykuly/trening/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie-595

wiesz najpierw dorośnij i się dostań do pracy a pozniej będziesz myślał co dalej......a jak troszke poczytasz to nie zbiedniejesz

[...] wszystko ruszyło aż uśmiech się pojawiał.. Bo do tej pory szło powolnie. I teraz własnie widze ze po ponad 2 tyg od tego zabiegu znowu jakby stagnacja wchodziła i szukam co dalej.. Obciąć na 2000 (ale te głodowanie mnie wkurza) czy dołożyć kolejny dzień 45min cardio lub właśnie spróbować tego low-carb z obecną ilością kalorii i treningiem [...]

Ustaw kalorie na 2700 , zrób pomiary i trenuj . Za 1-2 tyg zrób znowu pomiary i zobaczysz co dalej .

No dobrze a powiedz mi ile sie leczyło te twoje ucho?? słyszaleś wogóle na nie ?? mineły dwa tygodnie i zacząłem ćwiczyć-jak narazie wszystko ok. Za dwa dni kończe antybiotyki i nie wiem co dalej mi przepisze. pozdrawiam

[...] to co raz zaplanowaliśmy. Jednak jeśli uda nam się osiągnąć wyznaczony cel treningowy, na przykład zredukujemy poziom tkanki tłuszczowej to znów powinniśmy określić co dalej chcemy robić z naszą sylwetką. Jeśli podoba nam się to co widzimy w lustrze to ustalamy sobie dietę w okolicach zapotrzebowania kalorycznego i pracujemy nad tym aby [...]

[...] lecz Interesuje mnie to np po złamaniu szczeki macie te druty i bajery założone nie możecie ryja otworzyć i zbiera wam sie na wymioty wiecie że będziecie wymiotować co dalej? Do kichania np nie potrzeba otwierać buzi, z ziewaniem jak jest? na katar są leki to nie pytam.. chyba wszystko:) interesuje mnie jak z wymiotowaniem w takiej [...]

[...] arimidex. Biorę powiedzmy po 1 tabs ed, później e2d i pół e2d, w sensie zbijam stopniowo i idę za tydzień na badania, patrzę i jest niżej ale jeszcze za mało, idę za 2 tyg I jest powiedzmy w widelkach I co dalej? Odstawiam IA aż do kolejnych sajdów i znów badania? Czy jak już zbije do widelek to np zmniejsza mocno dawkę IA i ciągne tak do końca?

ale mysle o podbiciu deki do 400 i enana do 750,zakladajac ze tak zostanie 300do500 to kiedy zaczac dostinex ,jak wskocze na tren i jak dlugo brac do konca trnu,cyklu?potem planuje most i sie zastanowie co dalej Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2013-02-22 18:05:10

To raczej bzdura. Rozwój siłowo - wydolnościowy jest możliwy do około 40 -tego roku życia. A co dalej? Naukowcy się spierają, bo tak naprawdę styl życia decyduje o naszym zdrowiu. Więc tak naprawdę na przeszkodzie stoi nie wiek, ale prozaiczny brak czasu, stres w pracy, domowa tłusta kuchnia itp.

[...] drgnęła. Odczekałem trochę więcej czasu aby mieć pewność, treningi realizowane tak jak trzeba. Waga stoi, nie zmienił się poziom tkanki tłuszczowej, obwody też stoją... Co dalej? Dorzucić kcal i btw po trochu czy narazie dorzucić samych węgli? Jak coś jakie ilości i czy we wszystkie dni tygodnia czy tylko treningowe? Zmieniony przez - [...]

[...] męczyć szybszym krokiem przez 1h to mieszaj trucht z szybszym chodem. W ciągu miesiąca POWINIENEŚ to osiągnąć, miesiąc? co tak długo? Nie od razu Wawe zbudowano, tak... Co dalej? Po miesiącu zacząłbym od Treningów obwodowych lub FBW. Pamiętaj, nie potrzeba SIŁOWNI aby móc ćwiczyć. Ćwiczyć można zawsze i wszędzie, nawet w kościele, uwierz mi. [...]

[...] siła i LIIIBIDO na ++++ raczej w ciele nie odczuwam różnic. zrobię pomiary ciała jutro. wrzuce wraz z zdjęciami i wrzuce update za miesiąc co się zmeinilo. dzięki panowie za rady, jutro wrzuce pare fotek jak ciało wyglada na ten moment. oraz z checis bede dawać znać co dalej i jak się kręci :) Zmieniony przez - FR3NDu w dniu 2021-12-07 21:56:05