co dalej

sorry bo ja dalej stoje w kropce co byscie zalecali jako jeden i drugi jakies zmiany czy ma zostac tak jak jest bo sam mam obawy jutro zmierze dokładnie bowody zeby byc pewnym czy np w ciagu miesiac cos spadło

[...] blokim spotkalem jedego z tych "agresorów" co sie działo??? siedzial na ławce z dziewczyna jak mnie zobaczył to wtulił sie w nia i spóscił wzrok (przechodziłem nie dalej niz 1 metr) po tym zajciu uwazam ze takim kolesiom trzeba pokazać ze "źle robia" (hihihi) i wtedy juz nie maja zadnego "ale" do nas... jesli rozwoj [...]

[...] uniknac odpowiedzialnosci w przypadku gdy ktos nas zaczepia to powinnismy w sposob widoczny i jawny pokazac, ze chcemy uniknac konfrontacji jesli mimo to agresor dziala dalej nasza obrona bedzie usprawiedliwona oczywiscie jesli nasze dzialanie bedzie w rozsadnych granicach. Jeszcze jedna rada, gdy ktos nas zaczepil na ulicy a my odparlismy [...]

[...] z kolegą i na ulicy zaczepi was 1 osoba, która będzie czuć się pewnie, to zastanów się, czemu taki człowiek jest taki pewien siebie? Może dlatego, że wie, iż 10-20 metrów dalej jest jego kolega/dzy, którzy w razie problemu wyskoczą i będzie po problemie? Choć podkreślam - nie wszyscy mają "pomocników", w końcu jest wiele osób, które [...]

To jak to teraz zrobic dalej dawac 1/2 tabs exe co strzal tescia czyli pon,czw czy zmniejszyc bo juz nie wiem. Czy ten 1/2 tabs dwa razy w tyg bedzie trzymac te estro ?

po roku przerwy nic więcej daj 1-3 prop 100 mg co 3 dni 1-3 enan 250 mg co 7 dni 3-do końca 250 enan 250 mg co 4 dni jak skończysz enana to przechodzisz na omke 250 mg co 3 dni i lecisz dalej teraz tylko policz na ile tygodni to wyjdzie i napisz to sie wklepie hcg w trakcie

hmm... nie ma czasu na finezje staram się po prostu zjeść coś co te 2-3 godziny i tyle na razie styknie dziś nie stety dwa piwka były, po długiej przerwie, a najgorsze jest to że dalej mi sie chce jeszcze w niedziele chyba ognisko sie szykuje

[...] sklepu. Staram się jeść graham, zytni bądź właśnie te bułki wieloziarniste. Co do masła nie używałem bo jak powszechnie się mówi ze to zło tak jak nie używam soli ani cukru. Wracając do tematu zapewne muszę sięgnąć dalej do lektury i obliczeń gdyż jak mówię waga stoi a przyznam szczerze mówiąc że spożywając takie posilkinie zawsze jestem pełny.

[...] to pospolity, lokalny owoc, niemal "narodowy". Oczywiście mogłem podać porzeczki, czy truskawki, które już mogą się przynajmniej wyróżnić wysoką zawartością wit. C. Niemniej dalej, jedynym aspektem pod którym owoce się wyróżniają (w większości przypadków, nie biorę pod uwagę owoców tropikalnych) jest zawartość witaminy C. Czasem również manganu. [...]

[...] (załóżmy 100kg) Tydzień 2: pon wyciskanie sztangi 65% max na 15 powtórzeń śro wyciskanie sztangi 65% max na 10 powtórzeń pt wyciskanie sztangi 65% max na 5 powtórzeń I tak dalej, aż dojdziemy do wartości maksymalnej. Podobnie układamy progresje przy treningu przeplatanym przy czym pamiętamy, ze w przeplatanym na 2 wersjach treningów progresja [...]

Nie jest źle Fans a nawet jest bardzo dobrze-jak ten kierunek dalej utrzymasz. Pompki na poręczach,podciaganie na drążku to nie męskie ćwiczenia? Pełna kontrola w tych ćwiczeniach to podstawa siły odpowiedniej do własnej wagi i odpowiedniej sprawności. Bo po co komu 200 w mc(to tak naprawdę żaden wynik),gdy wisi na drażku jak mokry ręcznik? [...]

No chyba raczej nie suchego, napisałem, że jak nie brązowy to może biały albo kasza, nic nie zaproponowaleś, więc dalej nie wiem. A waga nie wiem po co mi, jak nawet nie jestem pewien czy te produkty się nadają, czy ta dieta jest dobra, ale lekko do zmiany..

[...] nie zmienia faktu, że nie odpuszczam treningów- czasami je modyfikuję (np. ostatnio zamiast 4 w tyg. zrobiłem 3 i to pod rząd, po czym miałem 5 dni przerwy. Dieta dalej na poziomie 3300kcl. Waga 85,7kg- ostatnio stoi więc prawdopodobnie dorzucę jakieś 200 kcl za tydzień lub dwa :-) Dzisiaj po raz pierwszy robiłem przysiady przednie- [...]

Jak dlamnie przepiekna walka . Fedor pokazał klase ale zastanawiam sie co by bylo gdyby... ten cios nie doszedł i walka potoczyła by sie dalej ... fedor pewnie WIN ale widziałem dobre przygotowanie ze strony Andre

Witam, odświeżam temat bo nadal pracuję nad tym bólem. Niezaznajomionych w temacie, proszę o przeczytanie od początku :) Dalej mam spotkania z fizjo, co prawda zmieniłem już na kolejnego, bo wcześniejszy nie był w stanie mi pomóc. Aktualnie pracujemy nad tym, że jestem strasznie pospinany i postawiono mi diagnozę, że mam skurczoną powięź w okolicy [...]

Mały edit ze względów wykonawczych... Dalej jest ok? Powiedz mi jeszcze jak to jest z przyrządzaniem piersi z kurczaka albo ryby? Mogę je sobie usmażyć na małej ilości oliwy z oliwek czy nie? Abstrah**ąc, że lepiej gotować albo grillować oczywiście.. Bo naszukałem się cały dzień informacji o tym i co osoba to inna opinia, co strona to inna [...]

[...] w konkretnej serii. Ja np robie tak ze tylko w pierwszej serii robie zaplanowana liczbe powt a w reszcie jade do ok 2 powt przed upadkiem i przerywam. Po odpoczynku robie dalej itd az osiagne 40 powt w sumie na klate bo tyle sobie zaplanowalem , ze musze wykonac. Nie wiem czy rozumiesz. jak nie to pytaj. Zmieniony przez - kilobb w dniu [...]

[...] Dla otuchy dodam, że większość bólów kręgosłupa można leczyć zachowawczo i jedynie około 2% przypadków wymaga leczenia operacyjnego Leczy się objawy a nie rezonans! Idziemy dalej. Twoja mama czuje, że coś ją boli przy brzuszkach. I może na tym skończmy intepretację. Boleć ma prawo, bo brzuszków w początkowym okresie rehabilitacji robić zwykle [...]

[...] Trzecia runda rozpoczęła się od pewności siebie Kara-France’a. Askarov trafił go kopnięciem w okolicach krocza, co zatrzymało akcję i spowodowało przerwę. Walka toczyła się dalej, a Askarov czekał na swój moment, aby przejść do ataku i założyć trójkąt nogami na korpusie, będąc wpięty za plecami rywala. Rosjanin pracował nad duszeniem zza pleców, [...]

[...] z Belfortem, Coleman z Couture itd. Zastanawia mnie jaka jest tego przyczyna." Rzeczywiście od początku walki widać było, że Cain jest za szybki i w stójce jak będą dalej się bili to będzie masakra i tak się skończyło. Myślę, że są różne przypadki: Mino akurat zawsze miał taką taktykę, że szedł do przodu w stójce a potem walka przenosiła [...]