SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ech pograzaj sie dalej ,tobie i tak jz nic nei pomoze ,ani operacja ,ani lekarze ,nikt ,wiesz co zal mi ciebie i to bardzo ale wierze ze tak jak w wioskach indianskich,gdzie niedorozwoje byli uwazani za szczescie(bo sami mieli juz mega pecha i wszystko co zle spadlo na nich ) tak tu taki niedorozwoj bedzie nam przynosil szczescie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 07:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] xD hehe A co do towaru to żadnych udziwnień, podstawy jak pod okres masowy. Dawki w sumie małe bym powiedział, a może tak: kiedyś brałem więcej xD hehe Treningowo dalej odwalam po swojemu i trenuję praktycznie codziennie chyba że jakiś wyjazd wypadnie, święto czy coś innego co uniemozliwia mi trenowanie w moich godzinach. Ale to przez [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-09 21:22:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w środę będą zjadliwe %-) ). Reszta to śniadanie hotelowe. Oczywiście godziny spożycia (po śniadaniu) to mniej więcej. Bo zatrzymuję samochód, macham parę razy łychą i jadę dalej. Trening: Siłownia „powiedzmy PRO” gdzieś w Warszawie, godzina 15,00 Wyciskanie sztangi - skos – Masakra jakaś. Pomimo „dobrego" snu, dobrych supli i wspomagaczy, [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo dostałem w końcu całe oprzyrządowanie. Trzymaj się i dużo zdrówka, opisuj wszystkie zmiany na bieżąco. Fajnie wyszlo i z takimi wynikami to mysle ze juz byles blizej niz dalej;-) do trumny i mowie to zupelnie powaznie bo hematokryt 60% to juz nie przelewki. A tak z innej beczki bierzecie jakies leki supportujace watrobe? np essentiale? (mam [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 17:27:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czyli dalej pozostajesz na trt? Jakie dawki planujesz ? Opisywałem to już ale wkleję po raz kolejny. Bije obecnie od dłuższego czasu cypio płytko domięśniowo insulinowkami 16.5mg ed. Plus hcg 100iu ed. 3h po strzale poziomy: Test calkowity: 33.5 norma: 8-30 Test wolny: 1090 norma: 120-750 24h po strzale, czyli przed kolejna iniekcja: Test [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-09 22:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli pewnie lekkie stany zapalne po iniekcji? Mało prawdopodobne. Nie ma co się zastanawiać jaki jest powód tych parametrów. Moim zdaniem może to być jakaś alergia. Najczęściej tak właśnie jest. Tak jak mówię nie ma co się przejmować. Leć dalej I powodzonka.

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-22 22:34:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Ci nawet eksperyment, zrobiłem raz morfologię 3 razy z rzędu, dzień po dniu, nic mi nie dolegało. Zdziwiłbyś się jak się różniły między sobą różnymi współczynnikami, nawet HMB, HCT nie mówiąc o białych krwinkach. Ale to dalej była norma. Wpływ ma na to, nawet co zjedliśmy dzień wcześniej. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2023-05-06 16:22:11

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-06 16:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tył to wiem ze jeszcze kilak miesiecy temu była tragedia, teraz juz jest duuzo lepiej bo przez te dwa testy co prowadizłem na forum zrobiłem MEGA WIELKI PROGRES i wiem ze dalej zwiększac mase mi bedzie coraz trudniej bo trzeba coraz wiecej jesc a to nie jest wcale takie proste. Ja jezeli chodzi o deite to i tak zrobiłem duzy krok w przód bo [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 12:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpadl na mysl, bowiem jest czarna noc i ksiezyca ani sladu, a o slonku nie wypada wspominac..

 Sz: Kurcze, nie wydaje Ci sie ze porywamy sie z motyka na slonce ? Xzaar77 ( dalej zwany X ): z czego wnosisz ? Sz: Widziales ten nurt, fale, czujesz wiatr, ma padac, to bedzie koszmar..
X: Bedzie.. Sz: Wiem ze bac sie nie boisz, ja tez nie.. ale moze [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 11:22:23 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] wpadl na mysl, bowiem jest czarna noc i ksiezyca ani sladu, a o slonku nie wypada wspominac..

 Sz: Kurcze, nie wydaje Ci sie ze porywamy sie z motyka na slonce ? Xzaar77 ( dalej zwany X ): z czego wnosisz ? Sz: Widziales ten nurt, fale, czujesz wiatr, ma padac, to bedzie koszmar..
X: Bedzie.. Sz: Wiem ze bac sie nie boisz, ja tez nie.. ale moze [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 18:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaraz wchodze na mase,recompa i gejnerki jak znalazl, a tu zonk bo koles z mocna nadwaga zgarnał gejnerki (smiech az spadłem na glebe) bo chyba uj wie co moze bedzie dalej masaoał (czyt. odrabiał fat %-) ) PB sa po to robione aby zmotywaowac ludzi,po to ze w grupie razniej,po to ze rywalizacja dodaje energii i pozwala czasami wyzwolic [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sięga i chwyta Tysona, kupując cenne sekundy, a jego głowa odpoczywa. Wątpliwość niektórych z nich co do szczęki, Foremana jako weterana,został rozwiana,szczękę dalej ma mocną. Chodzi o to ile, może ewentualnie przyjąć takich ciosów? Po minucie, po ciężkiej pracy wykonanej przez Lane'a i rozdzieleniu dwóch dużych facetów od siebie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17320 Data: 2010-06-08 19:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nei jest skuteczne w walce. aikido uzupełnione MT , BJJ , Judo staje sie skuteczne , dlaczego ? bo nabierasz nawyków "z walki" zaczyansz uczyćsie walczyć. dalej nei rozumiem co chcesz nam tu przekazać, dalej Twoje argumenty wskazująże Aikido nei ejst skuteczne i ma bardzo dużo "dziur" na które musisz poświęcić czas [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie do dalszej pracy nad swoją sylwetką, pomimo iż genetyka najłagodniej mówiąc nie była dla mnie łaskawa. Ale ***ać to. Póki jest choć minimalny progres, będę naqrwiał dalej Kolejna sprawa to ciężary - wszędzie wzrosły, a to zayebista sprawa zarówno dla psychy, jak i dla przyszłego budowania masy. W zeszłym roku siła poleciała na łeb na [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 17:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego walkach oglądać ,więc czemu niby przeciętny Kowalski miałby to chcieć obejrzeć.Gdyby nawet Mroczek startował w mma i dał 2-3 żałosne walki to nikt nie chciałby tego juz dalej oglądać i żadna popularność nic tu by nie pomogła.Czyli co nawet jak Najman dalej będzie takie cyrki na ringu odwalał to będzie walczył dalej powiedzmy 10-20 walk ? I [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2011-11-19 20:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1898 kcal + 2 kosteczki ptasiego mleczka (zaszalałam!!) = 1/ 12/ 5/ 94 kcal (przegrałam "walkę" z otwartym pod nosem pudełkiem mleczka, trzeba się podnieść i iść dalej) Posiłki 1-4: TRENING Nr 13 SIŁOWY Serie łączone, ilości powtórzeń: 15-10-5-10-15, przerwy miedzy seriami odpowiednio: 1min, 2min, 2min, 1 min 1A. MC Rumun 15 x 27 kg [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 11:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witaminy, BCAA Powder , białko Whey C6, Creasteron, kreatyna barki były jedną z moich słabszych stron, teraz gdy wziąłem się dość mocno za nie powoli zaczynają wyglądać znośnie, ale dalej dla mnie są one priorytetem odczyty z tanity http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/607/f3uw.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/854/h23c.jpg

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 22:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -pod koniec każdego miesiaca maja szanse zdobyć nagrody w suplach firmy Hi-tech. Nie wspomne juz o super motywacji i możliwości konkurowania z innymi uczestnikami. Co robimy dalej? Testerzy zakładaja nowe tematy konkursowe: Konkurs/Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg........(tu wpisujemy nick Tematy te będa wyróżnione kolorem zielonym [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 17:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi też wiele namieszało a chciałem zagłosować. Punktacja za najsłabszego 1 pkt i do góry patrzę a jest chyba 10 gości i zwariowałem , patrzę dalej może to Ci z kartka B1 ale znowu mi nie pasowało. Będę się przypatrywał co zrobią organizatorzy bo jak dobrze pamiętam to mnie za I etap Kraty na lato zdyskwalifikowano za zdjęcia nie ustawione w jednym [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 11:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki treningowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] częściej natrafiamy na zatłoczone siłownie, skracamy czas treningu. Dwadzieścia minut na rowerze treningowym zamiast dwudziestu pięciu, pięć serii zamiast sześciu i tak dalej... Nie przestępuj jednak progu siłowni, jeśli masz zamiar oszukiwać przy każdym ćwiczeniu, tylko po to, by szybciej zakończyć trening. Jest jedna zasada, której należy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8134 Data: 2005-07-26 19:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)