SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [...] to jedno, ale przypominam o akcji z ręcznikiem, to dla mnie najbardziej perfidny cheat ever, nie mam problemu żeby porównać to do brania koksu. Jednak to powiedziawszy, dalej uważam że to sport trochę dla cwaniaków i naginanie reguł się po prostu opłaca, a winni są ci, którzy mieli pilnować ich przestrzegania - sędziowie i komisje. Np, [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16728 Data: 2019-08-18 09:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tyg temu i teraz będę robił znów, wcześniej robiłem po jednym i jeden załatwia sprawę na tyle, że max 3 góra 4 tyg i mam to co było . I jak po tych upustach ? Dzialasz dalej czy odblokowales sie ? jadę dalej, hematokryt wciąż leci na 56....58 co bym nie robił także lipa A zanim zrobiles upusty. Probowales najprostszego - zejscie z dawek [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2024-01-11 06:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy - masa, sila.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze jakas tam jest... w dziale odzywianie chlopaki mi ja poprawili... wiec nie rozumiem oco Ci chodzi ? :-P Dalej szukam jakiejś propozycji c/d supla, który pomoże mi zwiększyć masę i siłę. w diecie bede podbijał kcal z czasem (jak waga będzie stała w miejscu) - zobaczymy co będzie dalej... Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-02-28 21:07:23

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2013-02-28 21:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik/klapko/What is CrossFit

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 1. 5x 6 thrusters (32kg) 6 podciągnięć 6 pompki na poręczach 6 sprawle Czas 16:36 min. Komentarz Ten WOD to całkowite wyniszczenie.Jestem 40 minut po treningu,a pot dalej leje się strumieniami. Wykonałem go trochę inaczej niż w pierwotnej wersji Knif'a. Zamiast odpoczywać po minucie co obwód ćwiczyłem dalej robiąc sobie przerwy tam gdzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2012-08-10 19:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja bym wskoczył od razu, nie ma co się szczypać jak redukcję robiłeś prawidłowo to organizm napędzony i trzeba to wykorzystywać, a i jak bombka dalej grana tym bardziej nie ma się co czaić. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-09-19 22:21:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 22:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zwiększyć. na opakowaniu takiej kaszy wartości odpowiadają paczce ryżu (100g) oczywiście wiem, że prażona kasza ma większy indeks i trochę traci na wartości ale po zjedzeniu około 120-130g kaszy czuję się dalej głodny co w przypadku ryżu syci mnie bardziej. więc jak to z tym jest.. 100g kaszy prażonej dostarcza tyle samo kcal co 100g ryżu?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 17:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas, na siłownie zamierzam chodzić przez co najmniej następny miesiąc a potem to już dostosuję treningi do tego jak będę pracować i gdzie -> kwestia dojazdu. No ale najpierw tą pracę trzeba znaleźć Mam swoją wagę więc od jutra wracam całkowicie do diety i się zobaczy jak to jest z wagą mojego ciała czy dalej spada czy może idzie w górę.

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-15 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymiary to hmmm roznie bywa zdjecie naprawde pokazuje ze mozna do czegos dojsc moja propozycja sprobój teraz przez tydzien normalnie jest tj nie wedlug jakiegos planu tylko zdrowo i racjonalnie zobaczymy po tygodniu co sie stanie jak dalej u3masz formr to mozna powiedziec ze bedzie dopse jesli zachowasz podstawy zdrowego odzywiania i rozsądek :)

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 23:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przeczytałam większą część Twojego bloga i muszę przyznać, że powinnaś być dla mnie dobrym przykładem, a na pewno inspiracją w walce z kilogramami. Jesteśmy tego samego wzrostu i mamy podobne wymiary, więc jakoś tak łatwo jest mi się z Tobą identyfikować i chętnie dalej będę śledziła Twoje postępy, a jest co śledzić:) Pozdrawiam! jazzwoman

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-29 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby były chwilowe! Trzymaj dietę, ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz, a efekty pojawią się na pewno Pozdrawiam! P.S. Mi również nie szło ostatnimi czasy najlepiej pod względem diety, więc doskonale Cię rozumiem. Najważniejsze jednak, to powiedzieć zdecydowane "STOP" i iść dalej, ale już tą dobrą ścieżką, co i Tobie i mnie na pewno się uda

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 17:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

    Post
    Ladies SFD

    Katarzyna ja proszę. Ja mam urlop. Ja pracuję. Ja już dziś sprawdzałam co znaczy interfejs. Ja dalej nie wiem co to znaczy. A Ty mi tu z uporządkowanymi dokumentami wyjeżdzasz - to niemoralne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 14:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

    Post
    Ladies SFD

    Katarzyna ja proszę. Ja mam urlop. Ja pracuję. Ja już dziś sprawdzałam co znaczy interfejs. Ja dalej nie wiem co to znaczy. A Ty mi tu z uporządkowanymi dokumentami wyjeżdzasz - to niemoralne odezwała się depenalizacja.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 14:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

    Post
    Ladies SFD

    Dorotka, podajmy sobie łapy, ja mam dalej cellulit , na rękach również, ale mój uprzejmy małżon udaje, że nie mam ja nie mam tylko na plecach,bo tam mój wzrok nie sięga%-) a co do bólu kolan: w nocy mnie obudził straszny ból w kolanie. Patrzę i co widzę: moja suńka na nim leży;-D Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-11-07 10:28:51

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 10:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chyba lepiej w salonie piercingu , ale przeciez nikt ci ni ebedzie narzucal ze musisz jechac 100 km dalej zrobisz co bedziessz chciala poztaym gdybys poczytala ten temat to bys wiedziala co polecała np, nioonia

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-09 13:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale poczekam narazie i zobacze co bedzie poznije. W kazdym razie mam pare pytan( wiem ze odpowiedzi na wiekszosc juz jest ale przeczytalam 3o pare stron i juz nie mam sily dalej czytac) now iec -czy pierwszy dzien jest najgorszy czy nastepny, mam zamiar jutro wyjechac na weekend za miasto i troche mi sie to nie widzi) -po za tym od kiedy mozna [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 18:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na którym ciężko się cokolwiek robi Żyrafko Ja moich invert rows nie powinnam nawet opisywać Potrafię zrobić może 3 prawidłowo, potem muszę robić je z nogami szeroko, dalej z ugietymi, a w końcu takie żałosne wypychanie zadkiem Co mojego truchtania, to z reguły ciężko jest mi podnieść tętno na wyżyny... Dojadę do 150 bpm, a potem to już [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 11:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla innych niz ktos nacpany ? Jest jakis sposob zeby to zmierzyc i porownac ? Czy jezeli masz w bloku butle z gazem to czy nie stwarzasz zagrozenia dla innych ? I tak dalej... Zakaz tej jednej grupy substancji i tlumaczenie ze "jak sie ktos nacpa co jest niebezpieczny" jest totalnie nielogiczne (bo tysiace innych rzeczy bardziej [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 20:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 17 lat, ważę 120 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    makavelli jestem w takiej same sytuacji jak ty :D wejdz na mojego bloaga i podpatrz co i jak :D teraz mnie niema w domu ale od poniedziałku jade dalej z ta redukcjią ja juz jestem ok 6 kg na minus

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14645 Data: 2009-03-21 18:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego z jeden kumpel dostał bombe za nic i stracił swiadomosc, drugi co z nim szedł chyba chciał sie zrewanżowac i jak przeybał to 8 szwów na rece, on tego nie pamięta no a dalej to auto musielismy przywesc do domu na lawecie(ale nie jest rozbite) ;d i jakby nas ktos wydział koło tego auta to kryminał na nas czeka, wszystko i wszyscy z krwi do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-24 08:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wystarczy,ze wrzuci raz na 3 miesiace info,ze cos tam jest juz gotowe i lada moment bedzie wrzucone na portal (tylko informatycy musza cos tam zrobic) i naiwne baranki dalej czekaja...@-) i tak w kolko %-) a teraz on sam,ten sam typ,ktory w co trzecim poscie musi dogryzc sfd z wiadomych przyczyn,i sprowadza jego sens do bycia hurtownia [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 13:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)